Thibault PICARD

Entierement d'accord avec toi pour la clope. Après chaque chose en son temps d'abord régime + reprise du vélo... Et à terme (suivant la motivation) arrêt de la clope....

Hélas pas de médecin du sport dans les Vosges....

Salut Patrick. Ayant le même physique que toi je ne peux qu'apprécier de lire ton expérience. Moi je fais 1m90 et 111Kg en Juin 2011 quand j'ai commencé le vélo. J'étais descendu à 97,5 en Octobre. Après rupture total avec le vélo l'hiver ( Trop de travail + climat) Et donc fin d'hiver (Février 2012) à 104 KG. Je me suis remis au vélo et au régime vers fin février 2012. Ce matin mon poids était de 97,5Kg. Je suis en avance sur l'année dernière. J'espere arriver au 90Kg pour Août/Septembre. Mais je pourrais pas descendre en dessous. Moi aussi j'ai les os lourds. Je ne connais pas ma VO2MAX il faudra bien que j'aille faire le test (ou? Ouvert à tous ? Quel Prix ?). En même temps j'ai un avantage sur toi l'âge (28ans) mais un gros inconvénients (1 paquet de clopes par jour). Mais je confirme que malgrès tout on arrive à grimper même si c'est dure. De toute façon dans mes Vosges y a pas le choix je peux pas faire 10Km sans un col...

Conseil totalement subjectif... Prend le Spé.

Etant vosgien pas trop j'espère...😉

30 Km avec "simplement" l'aller et retour au sommet du col de la Schlucht (qui est toujours bien enneigé) depuis chez moi soit 30 km tout rond. (15 de montée et 15 de descente) fait en 1:24:00.

Inscription faite...

Bonsoir à tous, Un nouveau magasins de sports prés de chez moi vends une grande partie de la gamme ODLO. J'aurai aimer avoir votre avis, notamment pour les cuissards. Sur la qualité, confort... Merci d'avance...

itou... Vosgiens qui plus est...

Evidemment, c'était juste pour te taquiner... Souvent les gens veulent : TOUT (du bon, du beau et du pas cher...) (Ca doit être mon boulot de commerçant qui prend le dessus...)

très bonne gamme et récent. et tu as oublié PAS CHER.... EVIDEMMENT...

Petite Séance Récup aujourd'hui, 20 km de HT à 32km/h de moy. Juste pour faire tourner les jambes. Demain si le temps est clèment et la motivation présente, un beau petit circuit en perspective... A SUIVRE

Aujourd'hui 32 km pour 430m de D+ sous la pluie fraiche des Vosges. Le tout en 1:15:00 soit un peu plus de 25 de moyenne, pas si mal avec mon beauf comme lièvre...

390Km mais première sortie le 24 Février seulement. Jamais autant roulé... à cette date en même temps j'ai commencé le vélo l'année dernière... en juin...

Entierement d'accord, pour moi souvent 30x28 pour garder le rythme... Mais au fur et à mesure de la saison j'essaie de baisser une dent à chaque fois. Par exemple le petit col de Mandray que j'escalade souvent pour une courte sortie de "récupération" ou quand j'ai pas beaucoup de temps ( 2Okm aller-retour depuis chez moi). Je le monte maintenant au bout de 4 fois sur le 39. Par contre la route est pas en très bon état par ce côté.

Salut Eric, Déjà la forme faut le dire vite j'en suis à 400km et 5000M de D+ depuis le 10 Mars date de reprise de mon activité. Il est vrai que la montée du Collet par le Valtin est très ennuyeuse que des lignes droites... Mais habitant à Habeaurupt (Plainfaing) c'est ma montée la plus direct. Je prefere aussi la montée par la roche du Diable que je fais aussi de temps en temps. En revanche il faudra que je me fasse la montée par Retournemer, qui est la plus dur en terme de %. Depuis la vallée du cajous tu peux prendre un "raccourcis" pour le col de Grosse Pierre, par le Pont du Metty et la courbe (emprunté lors des ballons Vosgiens) Ca change peu de vent mais des murs assez sévère.. J'ai pour objectif cette année de faire 3000km et de faire la cycle : la vosgienne sans galéjer autant que sur les ballons Vosgiens l'année dernière. Après je roule à mon rythme toujours aux alentours de 20km/h de moyenne donc c'est loin d'être du haut niveau... Si tu veux un jour faire une sortie ensemble ce sera avec plaisir, rouler toujours tout seul c'est chiant à la longue... Alors n'hésites pas... Thibault

il est sur qu'en situation de "course" il peut faire des dégâts, moi je l'ai monté au train tout seul...

Quel modèl ?

Un beau col mais assez roulant quand même des pourcentages pas trop élevés 5km à 6% de moyenne. Le Collet est bien plus dur : 6,5km à presque 7% de moyenne environ. Avec plus d'1km à plus de 8%.

Euh non j'avais plus trop les jambes pour et surtout je déconseille car plus de la moitié se fait sur l'axe principal de circulation pour aller à GERARDMER et c'est l'horreur. Je prèfere mes petites routes calmes tant qu'à faire. Le tour du Lac de Longemer est bien plus agréable.

J'ai assuré le mien à la MACIF, tu choisis pour quel plafond de montant le mien de mémoire est assuré à hauteur de 3500€. Couvre les accidents, le vol, la casse. Tout ceci hors compétition. Par contre je sais plus le tarif.

Aujourd'hui 60 km dans mes si belles Hautes Vosges. Au programme montée du col du Collet par le Valtin, puis col des Feignes descente à La Bresse montée du col de Grosse Pierre pour rejoindre Gerardmer et retour par le Col du Surceneux. 1170m de Dénivelé+ 60 km en 3h soit 20km/h tout rond de moyenne effectué sur un rythme tranquille tout le long. Je commence à m'habituer à mes nouvelles roues dans les descentes. Le détail ici pour ceux qui serait intéressé : http://www.brytonsport.com/mapTrackView?id=401476

Bien d'accord avec toi je lui ai dit que je voulais des roues plus pour la montagne, solide (car je suis lourd), confortable et assez rigide... Les 4 critères cités après(dispo, sav...) sont la raison des Mavics plutôt que des Campas ou autres....

Comment voulez vous que je sache rigidité, relance... avant de les avoirs essayer sur plusieurs sorties... Evidemment je mettais renseigner avant sur les "qualités" de ses roues... Après on m'a demandé pourquoi R-sys plutôt que Fulcrum 0 qui avait quasi les mêmes spécificités c'est à ça que j'ai répondu... Quand j'en aurai éprouvé plusieurs paires de différents modela je pourrai vous dire lesquels je préfère mais on en est pas là, je vais d'abord apprècié celles-là...

- SAV - Experience - Convaincu par le célociste - Disponibilité Voilà en gros.