Christophe PEREZ

Le COL DE PIERRE LEVÉE, nommé ainsi sur les cartes MICHELIN et IGN, est situé sur la D290 entre Le Savel et St Roman de Codières ce col se trouve dans les cévennes Il s’est vu octroyé le panneau « PIERRE PLANTEE, Alt 660m » compliqué l'histoire de ce col alors je voulais juste savoir si des personnes l'ont deja grimpé car je ne sais pas si j'ai fait une erreur a cause du nom et du coup " planté de col " mais d'apres se que j ai pu trouver comme graphique sur le net rien avoir avec ce que j'ai grimpé c'était beaucoup plus raide du 10% et plus autour des 13 et 15 % pendant 5 km pratiquement tout le long dans des pentes raides quelques petit passage a 5% pour recuperer alors que sur le papier la pente est beaucoup moins raide je l'ai pris par sumene et derriere descente vers st romans de codieres je donc etre sur la bonne route mais une erreur des graphique s et autres infos sur ce col si y a des personnes pour discuter de la pierre levée ??? merci

salut et merci pour les infos

cela serait vraiment cool j'etais fan a l'epoque c'etait mon preferé du peloton et se qu'on peu dire sur lui je l'entend meme pas

une soirée cela serait top j aimerais bien le rencontrer merci pour l info

salut c'est un peu se que j'ai l'habitude de faire mais c'est vrai que ce type de parcours est plutot casse pattes pour une reco compliqué pour moi je suis sur montpellier je pourrais pas venir sur le lieu de la cyclo avant le jour J du moins j'y serais un jour avant . merci pour tout ces renseignements c'est vraiment sympas0 bonne continuation

salut olivier merci pour pour l'info moi je fais 1.70 pour 70 kg et j'ai le 28 a l'arrière avec mon 34 cela devrait le faire apparemment rien de trop difficile d'apres ta reco c'est plutot un parcours avec quelques petites cotes par ci par la ? sinon as tu rencontré un ou des "murs" sur le parcours ? pas de col a franchir non plus ? encore merci

hahahaha je regarderais derriere moi alors !!!! merci olivier pour tes encouragement

j avais compris que sa parlé vélo vous m avez fait rire olivier pineau Thierry geumez aussi et bien vu pour le détachement de pine au ...... hahahaha Merci pour les conseils

je roules parfois seul et en groupe je fais des sorties le week end en groupe par exemple qui tourne autour des 90/100 km a 25/26 de moyenne et je roules en moyenne 2 fois par semaine

Je voudrais avoir quelques infos sur la difficulté de la jalabert je veux faire le 2eme parcours celui de 97 km Je n'ai jamais fait de cyclo avant je comptais en faire une cette annee mais a cause de problème santé j ai pas pu du coup celle la sera ma première et je sais pas trop comment cela se passe si je vais trouver un groupe a mon niveau ou pas du coup je stresse un peu Est ce qu'il faut vraiment un gros niveau pour participer a ce genre de cyclo ?

merci jo garo pour ta reponse sinon le col de banyuls a pas l'air difficile au debut mais sur la fin aie aie aie il y a du 17 % j'ai pas envie de rester planter la palpitant va s'affoler je manque d'entrainement mais bon j'irrais peut etre le tenter merci a toi

voila je pars pour un long week end sur rosas en espagne je n'ai jamais roulé par la bas je cherche 2 ou 3 parcours et pas trop difficile car cette année j'ai eu a deux reprises des soucis de santé rien de bien méchant mais juste se qu'il faut pour me mettre a l'arret donc un parcours entre 80 et 100 km avec 1000 m de dénivelé cela me convient meme un peu plus donc si vous avez un petit col a me proposer pas trop difficile je suis ok merci

merci a tous pour vos conseils je vais demander a mon doc de me prescrire une radio ou une echo et peut etre faire de l'acupuncture il parait que c'est bien

Salut a tous j aimerais si possible avoir quelques conseils selon votre expérience comment faire pour soigner au mieux et le plus rapidement possible une tendinite. ce weekend je suis sorti j'étais bien jusqu'à La Mi parcours jusqu'à ce que je monte l'avant-dernière bosse de la sortie je me sentais bien j'ai monté la bosse en rajoutant du braque et je les monte assez vite et arriver en haut j'ai ressenti une douleur derrière le genou juste au-dessus du mollet le lendemain c'etait légèrement enflé sa l ai encore aujoird hui et les 30 derniers kilomètres pour rentrer à la maison j'ai un peu souffert car j'avais mal Qu'est-ce qui est mieux le repos total ou continuer à rouler doucement s'il n'y a pas de douleur en gros je ne sais pas quoi faire car j'ai été malade pendant 2 mois au début de l'hiver j'ai pris pas mal de retard sur ma condition et aujourd'hui où le coup de pédale est revenu je commence à me sentir mieux je me chope une tendinite je suis assez dégoûté car j'ai prévu de participer a la marmotte d olt le 11 juin si il faut que je me mette repos 3 semaines ou un mois mais alors je suis foutu déjà que j'ai pris beaucoup de retard de février à mars j'ai presque pas rouler pendant deux mois donc là c'est foutu est-ce que quelqu'un a eu ce genre de tendinite et comment il s'en est sorti j'attends vos conseils et vos avis merci

salut a tous est ce que quelqu'un a deja participé a la granite mont lozère ? j'aimerais avoir des avis sur la difficulté de cette cyclo se sera ma premiere

oui séb je vais pas lacher et je sais que ca va passer et que les efforts que je fais je les fait pas pour rien merci encore pour tes encouragements et bonne continuation a toi

salut Seb super ton récit sur la cyclo et le col de la madeleine waou rien que de lire j'avais mal au jambes!!! bravo a toi et ton pote J.C et merci pour ton encouragement et dans ma prépa rien d'extra mais ca tu t'en douté LOL ma saison est un peu raté mais je garde le moral meme si parfois je suis dégouté et j'ai envie de tout envoyer balader je m'accroche je lache rien en gardant en tete que ça va aller mieux d'ici peu juste question de temps et de patience je me motive mais bon j'avoue que parfois c'est super super dur quand j'ai plus rien dans les jambes que j'avance plus comme si je reprenais le vélo aprés des années d'arret c'est dans ces moments la que je suis a la limite de craquer et et de tout arreter mais non je continue et je me bas et c'est comme ça depuis pratiquement 2 mois mais je le repete je lacherais rien et je ferais ma cyclo en juin ,juillet ou en aout mais je la ferait merci a tous vous me motivé ca fait plaisir merci pour vos encouragement

salut Remy et merci pour tes conseils je penses que je vais me lancer et d'ici la mes problemes seront je penses réglés merci

salut thomas c'est sympas de demander des nouvelles j'allais justement mettre les résultats alors a la prise de sang j'ai déja une infection le medecin a dit bactérie ou virus et le fer tres bas pas d'anémie mais la ferritine trop basse je dois aller a l'hopital prendre du fer par intraveineuse et le scanner des sinus lui pas de polype mais un kyste sinus droit et une sécrétion de liquide probablement du a un probleme dentaire donc direction chez le dentiste qui découvre sur la radio une infection a une dent du a une bacterie alors le medecin pense que l'infection a la prise de sang provient de cette dent du moins je l'espère et voila pourquoi j'ai une baisse de performance avec une infection pour plus petite qu'elle soit on peu pas etre bien le doc ma rassuré en me disant que c'etait normal que je ne soit pas performant sur le vélo mais bon on va faire tout ce qu'il faut pour se soigner j'ai mon RDV chez le dentiste ce mois ci le 18 il y avait rien avant je dois aussi revoir mon ORL pour le kyste au sinus et refaire une prise de sang dans un mois

je passe un scanner des sinus demain je verrais bien si il y a polypes ou pas j'espere que non je me suis deja fait enlever ca il y a quelques années deja mais bon c'est pas grave je vais me remettre petit a petit ce matinsuis sortie 83 km 24 km/h de moyenne pour 870 de denivelé je suis rentré fatigué et pas de bonnes sensation sur le parcours pas de jus et le palpitant qui monte vite dans le rouge pour pas grand chose en general c'est signe que la forme est pas la j'ai perdu le coup de pedale il va falloir y aller doucement pour retrouver la rythme des copains

salut jean et félicitation 1er de ta catégorie sa doit motiver pour la suite !!

c'est rigolo et en fait tout le monde ressent un peu les memes choses et les memes craintes et au final cela se passe bien tant d'angoisse pour y trouver du plaisir dans le final c'est magique quand meme !

salut et merci olivier pineau pour tes conseils pour l'instant j'attends d'etre bien guéri de cette sinusite pour pouvoir m'y remettre sérieusement au fil du temps et mon ressenti je verrais dans laquelle je m'engagerais mais je suis plus tenté sur la fin mai début juin d'ici la je penses que j'aurais récupéré mon niveau et merci pour la castraise je vais y jeter un oeil bonne route😉

il porte bien son nom le col du vent quand il y en a pas ça va mais quand il souffle c'est dur dur !!!

merci pour tes conseils jean et pas mal le message sur le panneau 😆 et bonne route a toi aussi