Didier BERNARD

http://bit.ly/20s5fHS

Si j'ai bien compris ils travaillaient chez CMT. Il y a eu une scission Le patron de CMT Philippe Toinet semble plus commercial et Bjorn Teani le patron de Grade 9 plus technicien et sportif. Les tubes sont sensiblement les mêmes. CMT a monté un atelier de soudure et doit faire souder chez lui par un technicien. Grade 9 soustraite la plus part de la soudure en Italie semble t il. J'ai pris un grade 9 car il fait le standard + au prix du standard, pour le standard + met la longueur du tube de direction souhaitée.

C'est fini, je viens de monter les pédales et mon Grade 9 est prêt à rouler. J'ai mis un groupe 6800, une fourche Look HSC SL et mes Campa Neutrons

Voila j'ai reçu mon écrou et j'ai pu nettoyer et graisser mes pédales. J'ai exploré le site et ils vendent beaucoup de pièces Shimano même les pignons à l'unité.

Il faut serrer l"expandeur dans le pivot avant de remettre le dernier capot

Doublon

C'est expandeur semble ne pas rentrer complètement dans la fourche 'd'après photo)son la rondelle noire avec les inscriptions étant sensiblement du même diamètre que l'intérieur de la potence. Et les 2 ou 3 mm de retrait de cette dernière pae raport au haut de la potence me semble suffisant. Par contre d'après ce qu'a écris Vincent je ne suis pas sur que l'expandeur est été expansé pour se bloquer dans la fourche à l'aide de la vis centrale.

Remonte toutes les pièces sauf le dernier capot, serre la vis centrale avec la clef Alen ce qui rendra l'expenseur solidaire de la fourche, met ton capot et serre la vis pour que le capot appuie sur la potence et tire sur la fourche jusqu’à ce qu'il n'y ai plus de jeu. Serre les 2 vis de la potence. Vérifie qu'il n'y ai pas de jeu. Tu peux desserrer légèrement la vis du capot pour diminuer la contrainte.

Bonjour En cherchant un écrou pour mes pédales 6800, j'ai trouvé un super site en Allemagne qui vends les pièces introuvables en France, même en passant par un vélociste, car elles ne sont pas importées par Shimano France. http://bicikli.de/shop/

Çà existe seulement chez Miche

Chez Grade 9 ils te mettent le tube de direction à la longueur souhaitée au prix du cadre standard. Je suis en train de monter le mien.

Ils disent boîtier BB30 et le cadre est fileté

Mon opticien m"a fait une paire avec une monture solaire enveloppante des verre progressifs et photochromiques je m'en sert pour le vélo et pour le ski et aucun problème. Je vais bientôt les changer car elles ont 7 ou 8 ans et ma vue a baissé. Je vais peut être prendre des Rudy project qui font les lunettes de vélo avec des verres correctifs sans insert.

Bonjour, Je remonte ce sujet car je suis en train de monter ce groupe sur mon nouveau vélo. Je viens de monter le dérailleur avant et je trouve que le levier passe très près de la roue. Est-ce comme ça aussi sur vos vélos?

Tout dépend quand on le considère usé. J'ai fais plus de 21000 avec des Vittoria Rubino pro et actuellement je roule avec un Michelin pro 2 qui a plus de 6000 à l'arrière et un Michelin pro 3 qui a + de 7000 à l'avant. Pour moi ils sont morts quand j'arrive à la trame.

Pour ce genre de liens très long il est préférable de les transformer avec cet outil https://bitly.com/shorten/ Ce qui pour ton lien donne http://bit.ly/1Fd2d3f

Bonjour Avez vous fait des analyses de sang complètes?

http://bit.ly/1QjBXUR

Je mange quand même beaucoup de légumes. Pour les haricots tu confonds la teneur et l'apport

Contrairement à une légende tenace illustrée dans les aventures de Popeye, les épinards ne sont pas bourrés de fer. Ils en contiennent un peu, mais beaucoup moins qu'un bon steak par exemple. De plus, le fer qu'ils contiennent est bien moins bien assimilé lors de la digestion. Le fer des légumes est mois bien assimilé que celui des viandes. En début d'année je n'avançais plus et après un don du sang j'ai reçu une lettre pour me dire de ne plus donner mon sang pendant quelque temps car je n'avais pas assez d'hémoglobine. Après analyses de sang je manquais de fer. Donc le docteur m'a expliqué pourquoi il fallait manger de la viande , foie etc... que l'organisme l'assimilait mieux que celui des légumes; après 3 mois de traitement au Tardyferon je suis dans la norme mais aux minimums en fer et hémoglobine.

Ce que je ne comprends pas dans vos régime c'est comment avez vous votre dose en fer sans viande rouge, abats, boudin etc...

Bonjour Je ne connais pas mais comme il est IPX5 cela veut dire qu'il ne faut pas rouler quand il pleut

Et ça vous ferais mal de mettre une majuscule à France et à Bretagne

Pour tous ceux qui veulent acheter un vélo et et qui habite plutôt dans le sud est il y a la bourse au vélo de Cadenet les 26 et 27 septembre. Il y a beaucoup de vélos d'occasion de particuliers, des vélos d'occasion dans les stands des professionnels et ces dernier ont aussi pas mal de vélos neufs qu'il veulent vendre avant d'avoir les nouveaux vélos.

Pas très grand vignoble dans les BDR à La Phare les Oliviers