Bonjour, je nettoie mon vélo à peu près une fois par mois, environ 1000 km je démonte la chaîne (attache rapide); Je la nettoie au white spirit (je sais certains vont critiquer) ainsi que la cassette, les dérailleurs et les plateaux. je nettoie le velo avec un produit auto et de l'eau (donc aussi ce que j'ai nettoyé au white à part la chaîne ), je rince au jet pas trop fort (pas de karcher); Je sèche le vélo et la chaîne à l'air comprimé. Je nettoie les jantes (piste de freinage) à l'essence F ainsi que les patins je remonte tout et je graisse la chaîne à l'huile au téflon Mes chaînes durent entre 7 et 8000 km et le gabarit me dit qu'elles ne sont pas complètement détendues. Ma dernière cassette à fait 20000 km Je suis tout en ultégra