Philippe CHOUCRI

Incroyable ... jamais je n'aurais imaginé un délire pareil sur un forum de sport 😬

Hé, hé, hé ... ce lévrier NAIN est frustré de ne pas être un expert en dynamite, alors il vient faire exploser ce forum avec ses hors sujets. Mais, moi je l'aime bien 🆒

Merci Eric, j'ai appris qques détails intéressants. CDT.

Bonjour Eric STP, pourrais-tu en dire plus sur : " il y a des exercices pour augmenter la capacité respiratoire " ... aurais-tu des exemples ? un lien internet ? merci cdt

À PNEU OU BOYAU ?

Tu peux aussi mettre un petit plateau plus ... petit. Certains triples avec axe carré ( comme le tien peut-être ) acceptent de descendre jusqu'à 24 dents.

Comment a évolué ta respiration ? Si elle s'est accélérée alors tu oxygènes mieux, et je crois que c'est un plus pour stimuler le catabolisme des graisses - et ainsi économiser un peu de glycogène ...

Je suis impatient de lire un compte rendu sur ces roues ...

" qu un bangladais ne voudrait pas " ... ,,, dont un bangladais ne voudrait pas.

Bon, ben, c'étaient des super-mamies qui avaient couru peut être relativement un niveau supérieur en course à pied dans leur jeunesse que toi en vélo dans ta jeunesse ...

Un marathon en 3 h 45,c'est très loin d'être nul pour un débutant " pas sportif " ...

Ça roule Kevin. 4 heures plus tôt chez moi. Je viens de voir un truc, ni ta pomme ni la mienne n'avons rempli nos fiches d'informations. Si je n'ai pas rempli la mienne, c'est que j'ai un peu honte de ma vitesse et de mon kilométrage annuel ... Il est vrai que de tous les sportifs amateurs que j'ai connus, les + coriaces sont des cyclistes : la semaine dernière je suis sorti avec les vétérans ( 70 À 75 ans ) à plus de 40 km/h sur le plat et je n'ai pu prendre aucun relai car ils allaient trop vite ...

Merci Laurent de me donner un coup de main, tu as compris que je ne suis ni méchant, ni agressif, juste un peu taquin . Moi non plus, je ne suis ni un modèle parfait de sportif, ni un grand grammairien. 🙁 Mais même si cela est difficile à croire, je profite de ce forum pour améliorer mes maigres connaissances à vélo et aussi au passage améliorer mon français - oui, oui, cela est possible car certains écrivent très bien. @Kevin, pour ma dernière nana, je te la laisse volontiers : belle par le physique mais en réalité sorcière folle furieuse et violente. 😇 Tu as un fort caractère et j'apprécie cela, même je te chambre. Si on se croise un jour dans mon bled ( où est passé le Dakar il y a quelques jours ) je t’inviterai à un tennis sous le cagnard ; 41ºC aujourd'hui. 😃

Et apparemment pas là non plus pour enseigner à écrire la langue de Molière correctement ... 😇

35% d'abandon à une cyclo-sportive ... c'est impressionnant car les cyclistes sont en général plutôt durs au mal. Le cyclisme est un sport qui permet beaucoup de liberté dans sa pratique : on peut en faire même quand on est blessé, âgé, fatigué ( au contraire de la course à pied par exemple ) mais il n'y pas de miracle, quand il fait chaud, il fait chaud.

Bonjour Sylvain Donc dorénavant, on dira va te faire cuire un œuf ... à Melbourne 🆒. Je confirme que c'est vrai pour l'omelette : j'habite là où passé le Dakar récemment : 47ºC à l'ombre et si une moto passe dans la végétation, le feu démarre rapidement. Les cycliste disparaissent de 11 H à 19 H. Même moi qui adore la chaleur, j'ai arrêté le vélo pour l'échanger contre la piscine. Tiens, ce soir je vais me faire des œufs durs ... 😛

Demain en Australie il fera 44ºc à l'ombre ... Je supporte bien la chaleur ( 1m 64 , 52 kg, très sec donc ) pour ma pomme : - 44ºc à vélo ça passe pas trop mal ( je l'ai fait dans le désert en Égypte ) - 44ºc pour courir ça passe limite, limite - 44ºc au tennis ... cela veut dire environ 56ºc à un mètre du sol, et 65º-70ºc au sol avec les chaussures qui se ramollissent comme du chewing-gum ... Que chacun tire ses propres conclusions.

Là, c'est n'est plus de se la péter : c'est être champion olympique de la flatulence.

+ 1

Une petite remarque technique : toi qui a très peu de dents sur le grand plateau de ton Nero, tu vas avoir au moins 6 dents de plus sur le grand plateau de ton " BICICLETA HISPANICA ". Et aussi pas mal de différence sur le petit plateau ...

Ben, tu vas remettre ton propre pédalier : le même qu'utilise les adolescents boutonneux.

Bonjour Eric, comment allez-vous ? Vous avez encore un 650c ? CDT.

Didier Salambier a aussi monté un "super-compact" 32-44

2) L'inconvénient du 50/34, c'est que sur le plat, il est difficile de rouler sur le 34. En ce qui me concerne, à croire que je manque cruellement de puissance, j'ai également des difficultés à rouler sur la plaque. Sauf en tout début de sortie, je n'utilise pratiquement que les pignons 19-21-24, ma ligne de chaîne est donc loin d'être optimale. tu as aussi la possibilité de monter une cassette miche commençant par 14, 15 ou 16 du genre 16-29 : 16-17-18-19-20-21-23-25-27-29

je confirme malheureusement tes craintes diamètre jante 26 : 559 mm diamètre jante 650c : 571 mm diamètre jante 650b : 584 mm j'avais lu que pour le 650c, il y avait des pneus de cyclocross ... sous réserve que cela passe avec ta fourche et te freins