Guillaume ROUQUETTE

Oui Ludo c'est bien au Cirque de Navacelles! @+

Oui bien sur! on va se tirer la bourre alors!!!😉

Salut Seb. Oui les condition pas top! Bonne chance pour la Lily Bergau! Je me suis inscrit à la Vélotoise j’espère t'y voir! @+

Pas de Lily Bergaud pour moi, prochaine cylo la Monté de L’Aigoual le 5 Août (27 km)

On respire beaucoup mieux en Espagne l'air y est plus pur!!!!😉

Salut et merci! Effectivement cela fait beaucoup de déchets, la météo a dû jouer un peu, à croire que le vélo ne se pratique que quand il fait beau!!!Bien équiper ce n'était pas insurmontable! @+

Salut Ludovic, je pensais te revoir dans la descente étant donné que je ne suis pas au top dans cet exercice 😉. Les conditions météo pas évidentes ont dues quelque peu niveler les niveaux. J'ai dépassé Pauline dans Barèges et elle avait l'air un peu à la peine. Tu fais quand même un bon temps vu le nombre de cyclos que tu as dans les pattes! Moi aussi je trouve bizarre le nombre de participants, la place était bien pleine, sauf le dernier sas qui était vide, je pensais que nous étions au moins 8000 et c'est ce que la femme au micro annonçait???? à bientôt sur une prochaine cyclo!

Salut a tous. effectivement les conditions météo pas top mais je me dis que toutes les sorties faites les jours de grand froid ou de pluie du printemps m’auront servi de préparation pour cette EDT. Bien-sur les descentes étaient rendues difficiles par la pluie et le brouillard. Sympa la partie du parcours effectuée avec Ludovic. Pour le résultat je suis 399 en 8h27 dans mes objectifs. @+ guillaume

Belle pref!!! Bravo ;-)

En rameur vu les bras qu'il a maintenent😆

Salut Ludovic. Oui c'est bien ça ! je par avec le dossard 3767 (sas 5) peut-être que l'on pourra rouler un peu ensemble ;) a+ Guillaume.

salut. Voilà 8 mois que je prépare cette étape, pour moi environ 7500 km depuis le 15 novembre. 4 cyclosprotives (grand parcours entre 1800 d+ à 2800 d+) depuis avril, ou je me place entre la 28e et 45e place, plus une course UFOLEP la forme et là !!: mais pour mois ce sera ma premiere cyclosportive en haute montagne donc beaucoup d'interrogation sur ma performance à venir. Je me suis donné comme objectif de faire l'étape en 9 heures (22.2 km/h) pour moi demain 140 km avec le club puis mardi 90 km cool. vivement le 14 ;) @+

6150 km pour (69000 d+) soit 225 heures de vélo!

Pas si mal pour un début non!!;)

+1 avec 90 km de CLM sur le tour, il peut faire une bonne place à Paris!!

Content que l'épreuve t’aie plut à l'année prochaine sur le grand parcours peut être pour découvrir un peu plus l'Aubrac!

Merci Frédéric, ça fait plaisir à lire et surtout ça encourage tous les bénévoles car sans eux pas de cyclos.

3 heures av: 150g de semoule fine (facile a faire le vielle et peu ce manger froid) 3 tranches de pain semi-complète avec du beurre; avec une boisson chaude ou autres. 1 heure av: 1/2 ou 1 banane avec boisson d’attente (faite maison) Pour moi cela marche très bien pour les cyclos de + 150kms

Bizarres il n'y a pas tous les dossards que de 0 à 2200 environ!! pour l'acte 2.

La 16 eme Marmotte D'OLt a était une totale réussite!mis à part une ou deux chutes sans gravité. Le temps était superbe et l’organisation toujours irréprochable, j'en profite pour remercier tous les bénévoles qui œuvrent pour cette cyclo, qui me tient cœur car bien-sur c'est celle de mon club. La présence d'Alexandre Géniez (Argos Shimano) sur le grand parcours a dû ravir tous les cylos, malheureusement il n'a pas put rester pour le podium, c'est un mec super sympa très abordable et surtout très humble malgré sont statut de prof. Pour la petite histoire il fait 66 ème du classement, juste pour dire qu'il a put rouler avec beaucoup de cyclos en toute simplicité, encore une fois merci. A l'année prochaine, à voir sur Vélo 101 dans quelques jour la vidéo de la cyclosportive. @ Guillaume Rouquette.

Salut Christophe. Alors comment à tu trouver la Marmotte D'Olt? Tu étais sur quel parcours? a+ Guillaume

Salut! Pour moi aujourd'hui cyclo de la "Marmotte d'Olt", 150 km, 2600 D+ en 4h47 (31km/h de moyenne). Résultat 35ème et 6ème de ma catégorie!

Juste pour dire que dimanche il fera super beau sur l'Aveyron, soleil et +30° Bonne journée à tous ceux qui vont participer à la Marmotte D'Olt!

Salut José. pour les descentes les virages dangereux seront bien signalés, bien sûr c'est parfois de petites routes donc il faut être toujours vigilant. Pour moi la plus délicate est la descente sur le village de Trélans (km 50 sur le grand parcours) qui est rapide sur une route pas en super état donc prudence!! Et effectivement s'il y a des orages dans la nuit il faudra bien faire attention aux écoulements de gravier! mais pour la météo j'ai confiance il fera beau @+

Salut Christophe. Le parcours moyen est bien-sur plus court de 50 km mais quand le grand par sur Bonnecombe après le col de Verlac le moyen continue par une petite descente de 1 km puis tu remonte à la croix de La Rode (1400 m); Côte de 6 km a 6%, pour ensuite reprendre le grand à Aubrac. @+