Jean-Christophe LAYS

Bonsoir Françis, Le coup des chips, on me l'a déjà fait bien souvent !... et elles sont d'ailleurs trés bonnes les chips Lay's ; et oui, il y a une apostrophe entre le y et le s. 1 mois de chips Lay's associé à de la L-Carnitine, j'aurais pris 5-1 = 4Kg !...

Bonsoir, Je ne suis pas du tout fervent de ce genre de produit... Une alimentation saine et équilibrée est évidemment nécessaire et suffisante pour être en bonne conditions. Pourtant, il y a quelques années en arrière, lors d'une préparation à un marathon, j'avais "essayé" une cure d'un mois de L-Carnitine afin de perdre quelques centaines de grammes pour "faire un temps". à l'époque, je courrais en moyenne 90 à 120 Km par semaine ; avec un poids léger de 56 Kg pour 1,68m. Au bout d'un mois de L-Carnitine, devant mon miroir, je constatais que mon corps s'était asséché, les muscles des adbos étaient bien visibles, mes joues étaient plus creuses... et j'avais été surpris d'avoir perdu 1 Kg. Mon temps au marathon était de 2h50 ; je ne sais pas si j'avais gagné quelques minutes avec ce kilo en moins et je m'en fous un peu... simplement pour dire que ce produit semble efficace mais doit être utilisé ponctuellement. (pourtant dans le monde du culturisme, malheureusement, son utilisation semble coutumière, accompagnée de bien d'autres produits !... JC

Bonjour, J'ai aussi un sous vétement Odlo, modèle Evolution Warm manches longues. Je l'ai acheté pour le ski mais j'ai voulu l'essayer à la course à pied et au vélo. On a une impression de bien-être, de chaleur... mai effectivement la transpiration arrive vite et semble avoir du mal a être évacuée. On ressent bien la désagréable sensation de rester mouillé. Bref : bof... Mes sous-vétement Mac d'il y à 20 ans sont encore plus performant ! Sinon j'ai aussi du Gore et du Craft : Moins chaud mais trés bonne évacuation. Que du bonheur utilisé avec une veste en Goretex. JC

Le mieux est peut-être de fabriquer ou d'acheter (15 €) un support muni de poulies qui prend le vélo avec des crochets au nivau de la selle et au niveau du ceintre. Le vélo se retrouve donc suspendu au plafond, à l'horizontale. exemples : http://just1clic.fr/origine/destockoutils/porte-velo-support-de-plafond-avec-poulie/ http://www.amazon.fr/s/?ie=UTF8&keywords=porte+velo+plafond&tag=googhydr0a8-21&index=aps&hvadid=14508115759&ref=pd_sl_512nik9zgs_b Slt