Jean-Christophe LAYS

Bonjour, Je viens de résoudre ce même constat de bruit... pour moi, cela venait du jeu au niveau de ma roue avant (Ksyrium Elite). Un petit coup de clé pour reprendre ce jeu et tout est rentré dans l'ordre. (et pourtant je n'avait rien constaté d'anormal au niveau déplacement latéral de la roue !) JC

Bonjour, à priori il y a beaucoup de lunettes de cette marque en vente sur les sites de petites annonces... ... mais malheureusement il s'agit bien souvent de copies frauduleuses ! ; ce qui explique certainement que personne ose prendre le risque d'acheter ces lunettes d'occasion. JC

Quand je vois mes filles qui forcent pour enfiler leurs baskets jusqu'à retourner la mousse de la chaussure, il est probable que tu uses anormalement cette partie si tu ne prends pas la précaution d'ouvrir complétement l'avant de la chaussure... sinon le chausse-pied reste une bonne alternative. il est possible aussi qu'à priori tes chaussures soient trop grandes et les frottements seraient alors plus importants lors de pédalage en "danseuse" JC

Bonjour, il est je pense plus sage de ne pas tenter la moindre réparation... (les coutures ou la colle tissu seront agressives à l'usage) par contre afin d'éviter que les déchirures s'agrandissent, il est peut-être préférable d'utiliser un chausse-pieds lors de "l'enfilage" des chaussures ! c'est d'ailleurs ce qu'imposent quelques vélocistes lors d'essais de chaussures neuves. JC

Bonjour, J'ai rencontré quelques fois ce problème d'usure prématurée sur mes chaussures de course à pieds. En fait cela venait du modèle de chaussure qui n'était pas trés adapté à la morphologie de mes pieds : même chaussures sérées, le talon se décollait légèrement... ce qui provoque, frottements et usure tissu chaussures. En vélo, je pense que c'est pareil. J'avais des Sidi Laser qui me convenaient au niveau du chaussant exepté le talon qui se relevait aussi. Sur mes Sidi Ergo 3, il y a un artifice qui permet de brider le serrage du talon et le pied se retrouve ainsi bien emprisonné. JC

Bonsoir, Patrick a bien raison, le mieux est d'essayer ! mais on ne trouve pas de 1/2 chez la plupart de nos vélocistes... En ce qui me concerne, j'ai acheté des Sidi Ergo 3 chez Wiggle : 1 paire à ma taille Sidi habituelle et l'autre paire avec 1/2 en sup. J'ai comparé puis renvoyé pour 3€ de frais de dossier la paire qui me convenait le moins. Ce que je peux dire chez Sidi : les 2 modèles avaient exactement la même longueur de semelle carbone. Seul le chaussant était plus long sur l'avant du pied. (et peut-être aussi plus large mais rien de flagrant) JC

Bonjour, Oui, comme le dit Igor, un bout de vielle chambre... sinon une rustine. Moi par précaution j'ai anticipé en adoucissant l'arête du trou de la valve avec une fraise embarquée sur une mini perceuse JC

Re, Et il faut aussi distinguer les aliments complets... Par exemple les pâtes complètes : certaines sont fabriquées avec de la bonne farine intégrale (le grain de blé complet est broyé), mais la plupart sont maintenant fabriquées avec de la farine blanche (raffinée au maxi) puis mélangée avec du son de blé (et pas souvent de provenance bio) ... et si on rentre dans la discussion du bio, on pourrait avoir de grandes surprises sur ce commerce à la mode actuellement, et très lucratif !... (je suis de source paysane et je sais de quoi je parle) JC

Bonjour, J'ai pratiqué longtemps la course à pieds sur de longues distances : marathon, trails 75Km et plus. J'ai constaté des irritations des intestins certainement causées par les fibres des aliments complets (pâtes et riz) J'ai donc abandonné pour revenir aux produits standards certainement bien trop raffinés mais tant pis... Donc la veille de l'effort un bon plat de pâtes très peu cuites ; le matin pâtes bien cuites pour une assimilation plus rapide et pour ne pas ralentir la digestion pour être prêt pour l'effort. (je sais, déjeuner aux pâtes çà va faire rebondir du monde) il ne faut donc pas négliger les hydrates de carbone mais aussi les protéines... mais bon chacun son truc ; il n'y a pas de recette miracle sinon il est certain que l'on retrouve plus de vitamines, minéraux et fibres dans les aliments complets JC

Bonjour, En ce qui me concerne j'achète sur Internet chez Probiksh.p et en fonction des promos ches Wiggle. 2 sites sérieux, livraison très rapide et bon SAV Mais même si c'est plus cher, je ne néglige pas l'achat chez mon revendeur... et les services rendus et les travaux sur le vélo ne sont pas négligeables... JC

Bonjour, Ils sont vraiment chiants ces Véloflex Corsa ! Moi non plus je n'arrive pas à creuver !, je n'ai toujours pas d'entailles à réparer sur la bande de roulement, ils sont toujours aussi confortables et précis, leur rendement est désespéremment parfait !!! Je vais essayer de les lacérer au couteau pour enfin pouvoir les critiquer... comme bien d'autres !... JC

Bonjour, Non, je ne pense pas que la solution du gel pour un meilleur contact puisse parrer à ce problème. En ce qui me concerne, je trempe la ceinture dans l'eau avant de partir et de ce fait le contact est bon dès le début... pas besoin d'attendre de transpirer !... C'est bien les chocs des vêtements flottants qui perturbent le capteur ; on peut repoduire le phénomène en tappotant sur les électrodes pour constater cet emballement soudain du rythme cardiaque !... JC

Bonjour, Juste à titre d'info, c'est quoi de la dissolution ? JC

Bonjour, J'ai un Polar CS200CAD actuellement et j'en suis bien satisfait. Effectivement, lorsque j'enfile ma veste de pluie (qui n'a pas une coupe "juste au corps"), je rencontre quelquefois ce genre de problèmes, uniquement en descente. La seule solution est certainement de porter que des vêtements "juste au corps" JC

Un vieux Monsieur que j'ai cotoyé a durant toute sa vie gobé un oeuf le matin au reveil, accompagné d'un canon de rouge... Jusqu'à sa mort il est resté persuadé que sa recette était directement lié au fait qu'il n'est à ses dires jamais allé voir un médecin. C'était sa croyance en ses vitamines à lui...

Bonjour, "voila il y a 53 ans que je fais comme ça et ça va" Bien heureusement que çà va... notre organisme est bien fait, il sait éliminer ce qui n'est pas utile : le surplus passe par nos urines. J'ai à une époque été confronté à ce dilemme sur l'efficacité d'apport suplèmentaire de vitamines et minéraux. Plusieurs médecins m'ont alors convaincus qu'à part certains individus ayants des carences graves, il n'est pas utile de prendre vitamines et minéraux si l'alimentation est relativement équilibrée... et c'est normalement le cas dans nos pays développés (certainement plus critique pour certains pays sous-développés avec les problèmes de famines, dénutritions, deshydratation, etc...) Donc mon avis : oui les complèments alimentaires servent à alléger nos finances et finissent dans nos WC par les urines car refoulés par l'organisme. Une surdose de vitamine C peut sembler apporter quelque chose car symptomes d'excitation mais pour l'effort physique çà n'apporte rien. Mais ce n'est que mon avis... J'ai pourtant testé à une époque lors d'un affûtage pour un marathon. J'étais limite en quantité nutritionnelle afin de perdre 1 à 2 Kg sur 3 semaines... J'ai donc pris des comprimés multivitamines et minéraux... et avec le recul et par comparaison çà ne m'avait rien apporté. JC

Bonjour, J'ai pas trop d'expérience mais je pense que tourner à 55, 65 voire 70 tr/mn, c'est bien pour travailler la force. mais je pense aussi qu'il faut travailler la vélocité : il faut gravir le même col en essayant de tourner à 85, 90 tr/mn... tu devrais constater à force d'entraînement que ta vitesse ascensionnelle devrait augmenter. C'est ce que je fais mais les experts vont probablement donner leur version. JC

Bonjour, Pour l'eau du robinet, tu peux la faire couler le temps que tu veux... si elle est soutirée dans une rivière ou un fleuve comme je l'ai évoqué, cela reste de l'eau un peu limite à la consommation. Je suis actuellement dans la plaine de Valence. Je sais que des communes se servent de l'eau du Rhône, d'autres de l'eau de l'Isère et d'autres du Drac pour alimenter leur réseaux d'irrigations, pour amener l'eau des les WC publics et les cimetières... L'eau peut donc partaître claire en sortie d'un robinet à faible débit, c'est pas pour autant qu'elle est potable. La pêche a longtemps été interdite dans le Rhône suite à pollution chimique ; le Drac est aussi bien pollué chimiquement , et il se jette dans l'Isère. JC

Bonsoir, Moi je suis un peu plus réservé. Je travaille dans des centrales hydroélectriques (production d'électricité par la force de l'eau). Je sais qu'il y a souvent des conventions entre nous et les municipalités pour le pompage d'eau dans les rivières et/ou fleuves afin d'assurer la distribution d'eau pour l'irrigation (plantes et massifs) et souvent aussi pour la distribution d'eau dans des lieux comme les cimetières, les WC publics, etc... Pour avoir aussi travaillé dans les Alpes et dans le Vercors, je sais qu'une petite source d'eau bien fraiche en sortie de virage est souvent irrésistible... mais il faut penser que souvent des centaines de brebis ou vaches peuvent pêtrent bien tranquillement juste en dessus... (j'ai un copain qui a testé lors d'un trail : gastro carabinée garantie) Mais dans les villes et pour certainement 90% des villages, c'est évidemment l'eau de la ville qui est distribuée dans les cimetières, donc potable. JC

Bonsoir, Comme déjà évoqué par les collègues, si tu ne trouves pas d'entaille ni trous sur tes pneus lors de tes crevaisons, c'est certainement un problème de chambre à air ! Soit fragilisée par des pincements lors du montage avec l'aide de démonte pneus, soit montée avec des plis générants frottements et usure prématurée. En auscultant la chambre au niveau de la valve, on peut aussi constater une usure par frottement sur l'arrête un peu vive de la jante. il faut donc fraiser un peu la jante et/ou implanter une rustine trouée ou un bout de chambre découpée au travers de la valve. En VTT lorsque on roule sous-gonflé en zone trialisante, le pneus arrive à tourner sur la jante en entraînant aussi certainement la chambre... Je ne sais pas si ce phénomène peut se reproduire sur les roues de nos vélos mais c'est peut-être aussi une piste ! JC

Bonsoir, Pareil pour moi, je suis passé des Schwalbe Ultremo ZX aux Veloflex Corsa. J'étais bien satisfait des Ultremo depuis 2010, date de ma reprise du vélo... j'ai donc peu d'arguments comparatifs mais je trouve les Corsa bien plus confortable. En descente je me trouve plus en confiance, c'est peu être dans la tête mais je trouve qu'il est plus précis, avec moins de déformations pour un gonflage minimum. Je fais 60KG, je gonflais les Ultremo à 6 bars et maintenant le Corsa à 7. (le mini préconisé par les fabriquants). Je ne constate à ce jour aucune coupure ; je n'ai pas encore creuvé ; je roule pourtant en Ardèche et dans le Vercors sur des routes loin d'être parfaites... Pour les Corsa, à ma 1ère tentative de montage, j'ai constaté mes chambres "trop grandes" donc avec des plis persistants... pas bon tout çà... J'ai donc mis mes chambres une journée au réfrigérateur, mes pneus en plein soleil pour bien les détendre... puis j'ai monté chambre très légèrement gonflée, l'ensemble avec un peu de talc, uniquement à la main, et sans aucun problème sur des Ksyrium Elite. Voila pour ma petite contribution. JC

Salut, J'ai évoqué dans un sujet sur ce même forum que Wiggle fait toutes les 1/2 pointures sur les chaussures de course à pieds et de vélo, notamment Sidi. En 2011, j'ai acheté 2 paires de Asics (course à pieds) : 1 à ma pointure habituellle, l'autre 1/2 pointure plus grande. Puis j'ai retourné celle qui ne me convenait pas pour moins de 3 € de frais de dossier. Mais attention sur ce site : autant il y a de super promo, autant la plupart du temps les prix sont trop élevés !.. Sinon, c'est un site sérieux avec un super SAV. JC

en fait, je n'en sais rien ! Mon vélosite m'avait fait une étude posturale, ou plutôt un placement dynamique sur le vélo. J'étais avec mes Laser. LOrsque j'ai pris les Ergo 3 je ne me suis pas posé de questions car j'étais bien de suite car semelles et chaussant identiques. JC

Bonjour, Comme l'ergo 3, je pense que l'ergo 2 est équipé de ce réglage... il suffit de prendre un petit tournevis plat et de serrer de chaque côté à convenance les 2 "leviers" qui viennent te compresser l'arrière des pieds. JC

Bonsoir, J'ai rencontré ce problème de non maintient du talon avec des Sidi Laser... J'ai eu l'occasion de les revendre et d'acheter à bas prix des Sidi Ergo 3. Le chaussant est strictement identique entre les 2 modèles mais pour la même pointure la tenue du talon est bien supérieur sur l'ergo3 (en tout cas pour ce qui me concerne..., même sans toucher au réglage de serrage du talon) Et ensuite effectivemment ce serrage est trés appréciable pour bien emprisonner le talon. J'adapte aussi ce réglage en fonction de l'épaisseur des chaussettes (entre soquettes été et chaussettes plus épaisses l'hiver) JC