Sylvain KARLE

hé bé y'a du niveau .....je me souviens que lors de mon semi marathon de Metz a 40 ans il y a maintenant 9 ans j'avais tourner a 175 puls de moyennes sur 1h38 😲 pas bon ça !

T'a oublié Voeckler ! 💋

a les pleureuses ....il est vivant au moins ce forum et moi je me marre quand je vois les prises de têtes ...ça donne du piquant .....😃 je suis un des + anciens ici + de 10 ans et des kons et frimeurs etc il y a déja eu et il y en aura toujours..... 1 solution les kons ont leurs parlent pas ça les rends intelligents 😃 faut savoir éviter certains post et voila tout au lieu de pleurer .... Alles soyez zen , vive ce forum ou malgré quelques dérapages ont apprend beaucoup car il y a des trés bons et ont se marre ....

le cardio te permet quand même de voir si tu est en forme ou pas mais c'est pas lui qui pédale ....

suite a mon post sur les 27 pulsations d'Absalon j'aimerais connaitre le mini-maxi de mes chers forumeurs velo 101 ...😆 Mon je commence par moi évidement , vu un petit surpoids et mes 3000km de vélo c'est pas brillant je tourne entre autour de 55/60puls +/- au repos avec un maxi a 189 puls a vomir ....précision importante l'age 49 ans ....

Tiens je suis curieux de savoir votre mini-maxi en puls .. m'en vais faire un autre post ... Fait !

A propos du gluten Absalon dit qu'il avait de petits problèmes intestinaux et que suite a des examens on lui a dit que ça venait de l’absorption difficile de celui ci ....il a remarqué une nette différence de forme des qu'il l'a supprimé....a chacun de se faire son opinion ...

Bravo Eric 41 puls c'est déja trés bas ...j'y étais arrivé 1 fois mais en étant vraiment au repos complet dans le silence et couché sur mon canapé depuis 10 mn .... Absalon a un article dans le Republicain Lorrain aujourd'hui trés interessant ou il explique sa façon de s'entrainer .....on apprend notamment qu'il a banni le Gluten de son alimentation suite a des examens et qu'il roule depuis peu sur Tout-suspendu et qu'il gagne grace a cela car en descente cassante il n'arrivais plus a suivre son rival Suisse .... C'est un immense champion dommage qu'il n'a pas essayer la route comme Peraud mais il a ses raisons ....

au repos pour Julien Absalon , il détient le record au CHU de Nancy ... Impressionnant !

Effectivement une carriére énorme en VTT pour ce mec....😉 Bravo le Vosgien !!!!

C'est certain que la pharmacie change tout ...l'épo a transformer des coureurs moyen en bon et des bons en super champions .... Sinon au niveau matériel et position c'est hyper pointu un CLM ....un coureur comme Merckx a notre époque aurait suremetn exploser les records vu son mental ...

mais on s'amuse bien ici .....🆒

alors content le Xav '.....😃

Comme quoi avec l'age et les produits 😃 on s'améliore ....encore 1 décennie et on verra les quinquagénaire exploser des records de jeunots !

Bravo a 42 ans c'est top d'essayer cela et ainsi finir sur une belle carrière ...

il faut tout essayer dans la vie Jojo ....😃

vaut mieux faire l'amour que la guerre ...bisous les filles 💋

la vache le post datait de 2012 ....😲 Contador fait une superbe Vuelta mais il est moins fort qu'a une certaine époque ou il atomisait tout le monde ( je vous liasse imaginer pourquoi ) ...la il gagne mais avec du mal mais il gagne ....bravo il a du panache ..... Valverde m'impressionne encore + car il fait la saison entiére au top ....

Tiens on parle moi ...😃 Chavanel c'est un bon épiCtou ! tout comme Voeckler 😃

Il a un peu trop de tempérament dû a sa jeunesse et quand tu perd tu est souvent de mauvaise fois mais il va s"améliorer a l'avenir ...😉

et de 5 victoires sur grand tour en 2014 pour Nacer !!!!

yesssssssssssssssssssssssssssss!!! malgré la vague Matthews avait la place de la sauter et n'étais pas + fort ....

5 TDF, 5 Tours d'Italie ,1 Tour d'Espagne, 27 Classiques ,record de l'heure etc.... un nombre incalculable d'étapes...... Amstrong il peu allez se rhabiller 😃

certainement Xav'....le cyclisme a énormément évolué , oreillettes, tactique de course , préparation tout est différent dans le cyclisme moderne mais même avec un palmarès divisé par 2 il reste THE BEST !!!

😆 trop bon .....😉