Sylvain KARLE

Je devais aller au Mont st Odile en Alsace ( monastère qui culmine a 750m endroit magnifique) avec des potes faire une rando de 20km mais vu la météo pas terrible c'est reporté du coup ce matin marche cool avec un pote prés de chez moi 13km , rigolade tout le long .... Je rentre bricole puis me repose et après 16h00 reposé hop sur le vélo pour 44km et 324m D+ relax 5-6° j'étais bien couvert nickel , je suis rentré de nuit mais j'avais mes lampes , tout en musique avec le casque a conduction osseuse ....années 80-90 Queen,Jackson-Madonna etc...... Un bon dimanche 😎

C'est contagieux 😁

-3° ce matin court vélotaf de 7km , j'avais la cagoule jusqu'au nez 😁

et pendant ce temps des millions de gens roulent avec le portable au volant en regardant des vidéos, envoient des sms etc ...... ......on a vraiment des konnards qui nous gouvernent !

Comme hier 1° hyper sec c'est cool , vélotaf 13km .....

+1 clignotant on est beaucoup + protégé je suis dégouté ! Et ceux qui ont un Garmin Varia vont être content vu le prix, l'autonomie va etre catastrophique .....

de toute façon meme quand il ne fait pas trop moche tu roule peu 😁 mauviette un jour mauviette toujours 😅

0° ce matin mais hyper sec un régal en étant bien habillé , 10km de vélotaf ........en espérant voir le soleil qui est trés rare depuis un moment .

Pour moi JCVD reste le meilleur 😄

Super Planche des Belles Filles il y a quelques années avec Gégé 24-25% les derniers mètres avec 84kl pour 176cm j'avais le coeur bloqué a 185puls ......j'ai cru mourir . Idem Col de Bastardi dans les Vosges minuscule route peu connue ,un passage de 500m entre 15 et 20% et Gégé qui se fendait la tronche en m'attendant en haut avec ses 65kl ....

C'est surtout les pneus qui absorbent la majorité des vibrations .....avec du Tubeless et des sections assez large 28-32mm et 4-5bars de pression c'est confort......

Bon moi je suis un jeunot de 59 ans mais marre aussi de rouler l'hiver en Moselle et d'avoir froid ( sauf pour le vélotaf chaques jours de la semaines ou presque) donc j'ai repris la rando en foret depuis 2 mois , pt1 quel bonheur !!!!! Avec des potes on se fait de supers parcours techniques , on rigole bien , on prend le temps de faire des photos et quand on se paye de belles grimpettes avec les bâtons je monde le cardio presque aussi haut qu'en vélo .... On rentre juste les godasses a nettoyer , enlever sa veste et son bonnet et sa ne coute rien ......😎

Tu peux avoir les meilleurs freins du monde encore faut 'il savoir piloter ce qui est le cas de peux de pratiquants ...... Perso vu que je monte comme une quiche dés que ça dépasse 6-7% j'ai décidé en 2025 que je ne ferais que les descentes ou du plat .....ou je déménage dans le Nord 😁

Lu ce matin dans mon journal, il y a vraiment des bargeots 😁

Ah bon ? 😅 Vélotaf ce matin 11km parti vers 6h15 a la boulangerie déposé le pain frais a ma petite femme puis direction le travail , 2 a 3° chaussée humide il y a beaucoup de pièges en villes ( bandes blanches, plaques d'égouts, pavés et dalles hypers glissantes) je fait hyper gaffe ......

Les Belges une petite blague pour vous : Quel est le + grand philosophe Belge de tous les temps quand tu fais une recherche sur internet ? Réponse : Jean Claude Van Damme 😁

Je suis beaucoup de copains sur Strava , la plupart changent souvent de vélo mais la majorité stagne ou régresse depuis 10ans , a moins d'avoir une enclume avant je ne crois absolument pas qu'un super vélo te redonne énormément de watts et compense ton âge ..... Le gain le + important ce fait sur le poids du cycliste et son hygiène de vie le matos c'est pinuts a coté .....

On fera les comptes a la fin de la carrière de Pogacar non ? Pour moi ce sont les 2 meilleurs de tous les temps... Je ne suis pas du tout d'accord avec ton analyse , tu demande où est la concurrence moi je te répondrais que le cyclisme moderne et ses méthodes d'entraînement beaucoup + pointu qu'avant être capable de faire de telles différences est monstrueux.... Et ne pas oublier qu'il y a + de nationalité dans le peloton.

😲 journées bien remplies https://www.facebook.com/share/v/14gXmaeL98/

Voyou !!!

Le cyclisme est quand meme un sport de dingue , les pros vont a des vitesses folles maintenant bonjour la casse ... En prenant de l'âge ils vont avoir de sacrées séquelles ..... Dans mon club il yen a déjà un paquet qui se sont cassé la clavicule mais surtout le bassin ,les hanches etc.....cela interpelle .

Oui comme les cyclistes du dimanche mon cher ami 😅

Pas besoin je roule trés peu en moto (j'ai fait 1000km en 1 an avec cette moto ) , mon parcours ne fait que 6km principalement en ville , ce matin j'ai fait l'erreur de mettre les gants d'été 😅

Super forme ce matin vraiment pas mal aux pattes ! Juste un peu froid aux mains -2°