Sylvain KARLE

Autant pour moi Jacques 😬

Je me souviens a l'époque il faudrait que je retrouve le nom il y avait un paysan super affûté la bonne quarantaine qui nous mettais la pâtée dans les courses (et on était souvent une centaine) en roulant partout grand plateau y compris les longues bosses...il terminait en solitaire avec une bonne avance....

Je l'ai dis .....28 mais pas d'excuses t'a vu comment roule Éric H.

le silence est de rigueur en Corse ....😃

Ben presque tout le temps ......sur mon Kuota par contre j'ai un 51 dents et là quand je suis en forme meme les bosses je les montent avec ....je reconnais que je mouline peu ma fréquence de pédalage se situe autour des 75trs j'ai fais 1 fois une sortie a 85 trs ça m'a gonflé!!! Dans les Vosges il y a 5 ans une sortie de 100km et 1200m D+ tout avec le 51/38 et 26 derrière et nickel .....en compet il y a 28 ans on tournait en 52/42 et 19 derrière on montait les murs de 10% et + sans soucis a l'arrache .... 😃 mais avec 10kl de moins que maintenant sniff ...

en VAE plus de soucis de braquets 😃

Sur mon Giant j'ai 53/42 et c'est vallonnée dans le coin 🆒

+200% J'ai essayé le 34 dents dans les Vosges aussi j'ai vite remis un 38 ......le 34 c'est pour les p'tis jarrets 😃

Toutafé ce que fait Louis a 69 ans et extrêmement rare ....

Louis est très costaud mais il faut qu'i se modère et cela c'est dur pour lui ......la santé ne dure pas éternellement il faut savoir la préserver aussi ... Quand tu dis accessible au commun des mortels oui et non car faire 282km et 2600m D+ avec peu d'entrainement vélo et ensuite dans la foulée faire 70km +/- a pied a bonne allure j'en connais pas des masses capablent (dont moi) et a 69 ans .....

oui il faut y etre un peu pour faire cela 😃

Non 😃 mais je lui ai dis que tu prenais de ses nouvelles ....

Il le mérite .....c'est un honneur de côtoyer un tel champion .

J'ai pu voir Louis ce matin , levée a la fraîche je suis allez a sa rencontre vers 5h00 , il était fatigué évidement car ses 282km et 2600m D+ de vélo ont étaient dur puisqu'il n'avait que 1500km d'entrainement dans cette spécialité mais a pied j'ai trouvé qu'il avait bonne allure ...il arrive dans 10mn normalement sur Metz et moi me voila au travail .... Encore un défi de gagné ! son 16éme 24h et 27éme défis confondus , a 69 ans maintenant c'est énorme .....

😃

des nouvelles fraîches de Louis qui est donc arrivé en vélo vers 19h30 dans la banlieue de Nancy aprés 286km je crois de parcouru , une douche et changement de tenue et il est repartie vers 20h15 pour rejoindre Metz a pied arrivée a 8h00 , Louis va marcher toute la nuit ( un dingue ! ) je vais essayer de me lever très très tôt pour venir l'encourager avant que je reparte au travail ....

Pogacar a fait le boulot pou Roglic qui vise le général donc normal qu'il le laisse gagner l'étape ..... en tous cas cette montée finale était sacrement pentu !

J'ai pu voir l'arrivée les 5 derniers km de ouf des % dingues ..... Roglic confirme derriére Pogacar et belle 3éme place de Latour qui y a cru ....

m*rde j'suis démasqué ...😃

exact ...il est sur une base de 25 km/h jusqu’à 20h00 ensuite il passe a la marche a pied sur 12h00 ...

c clair une page pleine et il respire la joie .....

Michel 125 km de VTTAE depuis dimanche 😃 mais aussi 51 de route et 21 de Gravel 🆒

Un article magnifique et pleine page dans le Républicain Lorrain sur notre champion Louis :

+1 Impressionnant tous ces cyclistes prostrés sur le bord de la route par le froid ou le manque de sommeil .....vraiment un truc de dingues et passionnés ....

petite sortie Gravel ce soir après le taf c'est top aussi, passé du VTTAE de 22kl au Gravel de 9,5kl ça change ......je suis + a l'aise dans le technique avec le Gravel et dans les petits sprints mais dans les bonnes bosses et terrains cassants le VTTAE l'emporte largement .....