Sylvain KARLE

Il a roulé 7 jours de suite 100km minimum par jour , je l'aurais un jour je l'aurais 😃

Les grosses bosses font la différence bien souvent JP on est d'accord..... Je te dis pas quand je roule avec Gérôme comme j'en bave avec lui 😛

ça fait plaisir de voir qu'a 65-70 ans ça roule encore fort , certains pensent qu'a 60 ans ou + on est cuit tu prouve que non et j'ai l'impression qu'on voit de + en + des anciens qui avoinent ... Perso pour moi les sorties récup sont a 25km/h+/- , j'aime aussi alterner la pratique du vélo avec du Gravel ou je me moque complètement de la moyenne mais ou je veux profiter du paysage et être peinard ....

"carrement jeune " 😆 heu Bruno un mec de 40 ans alors c'est un junior 😃 Bien sur tu peux garder une forme correcte jusque 70-75 ans j'en connais 2-3 dans mon coin mais tu ne progresse plus et lors des grosses accélérations ils sautent .... Vous faites des moyennes de combiens en groupes dans ton club ? et sans faire le Marseillais hein .....😃 Les anciens de 70-75 ans encore fort que je connais tournent encore entre 32-34km/h en groupe sur style 100-120km et 750 a 1000m D+ ........ Bon ce matin j'ai déjà fait mes 64km en 2h00 pile poil avec 530m D+ , je vais essayer de faire encore mieux je sens que j'ai encore de la marge mais le boulot entame bien .....

Il n'attendait que toi pour le motiver 😃

+1 super bien joué de la part de l'Italien , être bon au sprint ça paye ! Je pense que Remco tenait énormément a ce titre et c'est senti trés fort d'où sa déception et ce bras d'honneur qu'il n'aurait pas du faire .... sa prouve qu'il en veut , il va en gagner des courses a l'avenir car il a retrouvé son niveau de champion .

Couché a 1h00 du mat et un peu d'alcool hier soir ce matin j'avais prévu 2 petites brocantes proches avec madame , on a du ce faire violence pour partir à 7h30....de retour vers 9h30 avec le soleil qui commence à chauffé je décide de faire une petite sortie rapide et me mettre minable encore + , donc 42km a 33,2 moy et presque 300m d+ finalement il me restait un peu de jus même si je suis loin de rouler a la vitesse que j'aimerais ..... Ce qui me satisfait c'est qu'à presque 56 ans et malgré un emploi du temps difficile j'ai toujours la motivation pour taper dedans .....

vu que Pocagar a 1mn13 de retard a la fin sur Ganna cela veux dire qu'il n'a pris" que 13s" sur les 5 derniers km donc c'est Ganna qui a faibli sur la fin ou Pocagar qui a aussi profité de l'avoir en mire .......

Sorry j'ai lu 1kl au lieu de lire 1% ....

Sauf que Pogacar n'étais pas dans un grand jour ( 12éme seulement) et si tu dis qu'il l'a suivi 7mn cela veux dire qu'il a perdu du temps Gana derrière lui , peu être aurait 'il gagné le championnat d' Europe en doublant + vite Pogacar .......

un avantage pas sur car si le coureur devant n'est pas dans le rythme c'est trompeur ....et ça peu avoir aussi un effet boostant qui te met dans le rouge , je pense que de toute façon ces champions se connaissent par coeur travaillent au watts avec le capteur de puissance , .....

Pourtant les pros ont démontraient qu'ils descendaient aussi vite avec des patins si ils sont bons ......sur des pneus fins l'adhérence ne permet pas de trop gros freinages idem quand il pleut il ne faut pas freiner trop fort ...... je suis assez sceptique je crois surtout qu'il faut une belle technique pour être un bon descendeur ....

1% cela me parait énorme ....donc entre un vélo de 8kl et 7kl on a si je ne me trompe pas 12.5% d'écarts niveau poids on perdrait presque 1km/h en roulant a 12km/h par exemple ?

3 magnifiques champions sur le podium , Evenepoel revient trés fort en cette fin de saison .

Joli défi, 16000m de D+ en prévision ça pique 😛...... Qu'on pourra suivre : * une voiture suiveuse la nuit et des cyclistes le jour la suivront d’une vingtaine de mètres pour filmer la tentative et permettre la diffusion en direct

Qui roule devant JP ? 😆 100km pour moi ce matin dont 75km avec notre ami Gérome qui pète le feux a 60 piges.....il m'en a fait bavé , 31,5 km/h pour 700m D+ .....

Les Zonda sont plébiscité depuis bien longtemps , j'ai une ancienne paire qui a peu etre 25000km sur mon Kuota Kharma et aucun entretien , j'ai pesé jusqu'à 92kl ....je me souviens avoir pris 2énormes trous espacé de 30 cm et avoir pincé direct les chambres a air mais les roues n'ont pas bougées .... J'ai racheté en 2020 les C17 sur mon autre vélo et j'ai mis des Conti 25mm , rigidité et confort pour un super prix .... Tu est parti pour faire des milliers de km sans soucille , go !

a mon tour les amis , 881km en Aout mon meilleur mois ( grâce au vélotaf) et pourtant je n'ais pas roulé 2 dimanches car trop naze , dommage les 1000km que je n'ais jamais fait n'étaient pas si loin ......niveau forme c'est vraiment en dent de scie dimanche j'étais si mal que j'avais presque envie de stopper carrément le vélo ...... bientôt 56 ans concilier sport et travail prenant devient difficile je sens que mon corps a bien vieilli , rhumatismes depuis quelques temps je paye les konneries de jeunesses, le travail etc.... c'est démoralisant de vieillir nom d'une pipe ! Mébon on va s'accrocher ça me désolerait de devoir arrêter le vélo .....

La tactique de course n'est évidemment pas la même sur une course de 3 semaines qui demande de savoir bien gérer son effort....... Il y a des étapes + ou moins intéressantes et des surprises , qui aurait dit que Sénéchal gagne hier ...... Si Bardet garde le maillot à pois il aura vraiment réussi sa Vuelta .....

Oui top d'avoir 2 victoires Françaises de suite , Bardet fait une trés belle année 2021 ..... Tu a raison si il avait était bien placé au CG il n'aurait pas pu s' échapper ....

De belles sorties les potos .. Hier un copain m'appelle pour rouler mais j'ai peu de temps du coup il fait 60km avant qu'on se rejoigne , d'habitude on se relaye bien mais là il était déjà entamé donc je vais le tirer sur 50klm le pauvre a chaque montée il galère mais s'accroche il fera une sortie de 120km 850 d+ a 30km/h et pour moi se sera 62km a 31,6 avec un d+ de 450m ..... Niveau météo lui a pris un bonne drachée moi pas mais c'était juste 🆒 Dimanche j'ai roulé tard because barbecue arrosé et levé a 4h15 mes filles partaient en vacances donc dans le gaze , le soir rentré limite a 20h45 la nuit tombe déjà malheureusement ballade de 20km de Gravel dans ma belle ville de Metz ..... Projet d'un 150km fin Septembre vers les Vosges du nord ....

Il a eu vraiment trés trés chaud ....heureusement qu'il baisse bien sa tète pour passer sous les barrières guillotines ......

et 2 éme sprint victorieux pour Fabio Jakobsen , qui aurait parié cela il y a 1 an .....

le but d'un record est de faire un record 😃 Cette performance est énorme là est le principal .....

http://www.lessentiel.lu/fr/sports/story/Deux-nouveaux-records-du-monde-pour-Diseviscourt-24029189