Olivier COMMENT

Un peu comme les femmes arrfff

Du tout Thibaud car j'ai encore mon SL6 patin à 6.4kg :-)

Christian, c'est un mix entre le moyeu DTswiss180 qui impose un certain nombre de rayon et mon choix (mon poids, 73kg) qui "imposait" un certain nombre de rayon pour donner vie à la roue.

pour les intéressé(e)s : bec de selle - cintre : 59cm pédalier - selle (hauteur de selle) : 79.5cm sol - cintre (en son milieu) : 90cm recul de selle : 8cm

et voilà la version définitive 6.920kg dans cette version incluant porte gourdes et pédales. https://www.casimages.com/i/200826105840874702.jpg.html

Chaque chose en son temps, les cheveux d’abord et ensuite le vélo :-) Allez l’automne arrive les températures vont baisser...tout bon pour rouler ! On tient bon!

Un tarmac sl6 sworks patin d occasion peut être :-)

En Suuiissse :-)

Le cadre est arrivé...indice “mirror”, le groupe est plutôt noir :-)

Allez je La Poste celle-ci :-) sortie avec mon ami Roland de 72 ans. 186km et 2900m de D+ et une moyenne de 23km

Ça donne quoi ?

Ce sera un specialized oui

Bon un peu comme les enfants... nouveau vélo en route... Ça commencera par un S il y aura un groupe des roues et tous les périphériques. 😃 j'ai vendu mon trek et mon Venge est sur troc-vélo si il y a un intéressé 🆒 Sportivement Olivier

En montagne c est plus de la rando avec bâtons! Beaucoup avant, moi s maintenant avec les enfants mais comme ils deviennent plus grand, j’ai bon espoir :-) à nouveau de refaire qq sommets!

Correct sans bâtons! Après si je vais en montagne randonner et marche je prends les bâtons. Le réel avantage que j’y vois est la perte de poids si l’activité est fréquente et d’une bonne durée.

Bonsoir Georges, Sur la marche je tenais une allure de 6.5 - 7km avec un denievelle de l’ordre de 300-500m autant dire que tu chaumes pas! Le spinning = vélo d appartement mais identique à ceux dans les salles de fitness. Par exemple sur mes 32km à pied, j’avais 1100m de D+ et 5h de marche.

J'ai lu tout ton premier message mais pas tous les autres 😃....y a une donnée qui m'intéresserait et que je n'ai pas vu/lu....ta taille ? Tu as de très belles prédispositions ce à quoi s'ajoute un entraînement adhoc. Mon premier Ventoux a été réalisé avec Jean-Pierre du Forum en 1h47 et qq broutilles. Alors 1h30 ca me laisse rêveur. Probablement quelques années de différence car quand je lis 28 ans, je me dis qu'avec mes 45, je suis sur la pente descendante. Et alors....du moment que le plaisir est là et qu'on arrive encore à faire la course avec les copains. Ceci dit là où tu découvres tes capacités de cycliste qui en feraient pâlir plus d'un, j'essaie de garder en tête ma cardiomyopathie hypertrophique et son impact sur mes capacités de cycliste 😠😃 Je terminerai en disant merci pour le récit, tout est possible pour peu qu'on se donne des coups de pieds au cul!! Bravo!

Sur Mme Le Matin en force :-) Tu peux aussi mettre une lenticulaire devant et derrière ça devrait aider.

Je suis en retard d’un jour mais je ne pouvais pas ne pas la partager :-), 163km samedi et 1800m de D+ et j ai réussi à rester sous 80% du Max! J’espère qu’elle portera ses fruits! Visible sur strava si jamais. Demain fêtes des mères, déjeuner tardif et ensuite petite sortie vélo.

une chute fait que tu peux plus changer de plateau et donc tu veux changer ton plateau pour mettre un plateau passe partout. Mais fichtre si tu as chuté et que tu ne peux plus changer de plateau, ça a du taper fort quand même non ? t'as pas de problème de rouler avec ce cadre ?

t'étais dans les roues de quelle poulette ? :-))

100.5km ce jour avec qq difficultés sur la fin...faut dire qu'avec seulement 500km dans les jambes ça n'arrange pas! Par contre, du côté du Chablais, le ventilateur était en marche comme d'hab! https://www.strava.com/activities/3253770783 28.2 de moyenne avec je pense quasi 2km/h de perdu sur les 20 derniers kil. Mais bon, avant les 1000 premiers, faut pas escompter de grands changements.

https://www.casimages.com/i/200331031357213212.jpg.html

je constate une chose assez simple...en mettant les mains dans le creux du cintre, la vitesse à tendance à accélérer sans pour autant appuyer plus sur les pédales...effet aérodynamiquetrucchouette! Donc avec les prolongateurs... Dans le même genre pourquoi avec le vélo de chrono, roue lenticulaire et prolongateurs, je vais plus vite alors que le vélo est plus lourd ? Donc je dirais oui de mon côté l'effet pénétration dans le vent conjugué à la typologie du vélo...fait que je vais plus vite...mais tout reste relatif à notre niveau 😃

Comme j ai 600w j ai acheté deux ordi à 300w