Michel DUBIN

Ciao mon ami Michel Je vais donc me retrouver comme l'an dernier: pas de sortie avec toi encore entre Aspin et Hourquette. Chacun sont tour: vivement 2015 et bonne remise en forme. Je t'enverrai quelques photos A bientôt

Est ce que j'ai dis que c'était un parcours de grimpeur? A la limite tu peux dire : parcours facile (même si cela est relatif à chaque type de coursier) Tu sais il y a une grande variété de parcours entre "plat" et "pour pur grimpeur" ==> ici c'était pour baroudeur (le style à la française quoi ... :) (la aussi c'est de l'humour), en tout cas vraiment pour favoriser un Chava théoriquement (chez lui : il a voulu ce type de bosses) D'autre part il ne t'aurra pas échappé que des sprinteurs aux bonnes qualités de grimpeur (certe avec de "petites cotes pentues") cela existe maintenant: le cyclisme évolu que veux-tu. Ceci dit Coquard as eu du mal et pas que lui (j'ai pu voir plusieur dixaine d'abandons et en partioculier en haut de la 3eme cote du parcour "cote du chateau de Vayres" Mais si vous passez par chez nous (le poitou quoi....) appelez moi et on fera le circuit ensemble poutr debreifer au lieu de tous parler sans référence sur le terrain Mais je sais aussi que ce sont les coureurs qui font la cousre : pas le parcours et surtout pas les DS ce jour la et encore moins les spectateurs ou les détracteurs...

PU.... circuit quasiment plat, mais t'étais ou pour dire ça...!!!?? 48 cote de 60 à 80m de déniv.. et presque 3000m de déniv au total, pas sur que certain ici le fasse à plus de 25 de moyenne: 3 cote avec passage à plus de 10% dont 2 avec plus de 300m dans ce cas et un putain de faux plat de 1.5km sur la ligne==> bref c'était pas le tour des Flandre non plus mais je peux te dire que ça piquait derrière et ça abandonnait et pas que des rouleurs...il y a avait 4km de vrai plat (plein vent) sur les 20 bornes du circuits Étant du coin mais montagnard 2 mois de l'année, je peux te dire que ça piquait dur à chaque tour et ils ne finissent pas à beaucoup contrairement à ton circuit tout plat, et que je préfère les cols à ce champ de foire...;) Bref il faut voir en vrai et pas à la télé==> ça ne montre rien comme d'hab Quant à dire que le gagnant est désigné au départ, bon ben la les bras m'en tombe, t'es perdu pour ce sport, va voir le foot (je plaisante: faut-il le préciser) L'année prochaine le circuit de Chantonnay est un peu plus vallonné mais c'est du même tonneau (je le connais très bien aussi mon Père est la bas)donc ne regardes pas je t'en pris tu perdra ton temps: nous on s'est régalé au 4 coins du circuit pendant 2 jours

5500km

Vive L'Immortelle tu as raison Isabelle Quelle bien belle journée. J'ai pris bien du plaisir et cela efface pas mal de douleurs Merci aussi à toi et ton groupe d'Andrest car c'était vraiment bien de rouler ensemble, ainsi du début à la fin de la journée je n'ai jamais été seul, j'avais l’impression d’être à la maison en somme. Au fait j'ai pu faire ce petit col, tu sais celui qui est perçu comme un petit caillou dans la chaussure: le port du Castet! Bon et bien après 200km j'imagine très bien la souffrance. Par contre quelle vue hier matin dans les estives... A bientôt Michel

Merci surtout à toi et à tous les gens de Bruges bénévoles qui ont toujours le sourire tout au long de la journée. Nous avons passé un WE exceptionnel (le temps était idéal) et je ne m'attendais pas à autant de joie à pédaler ainsi dans nos chères Pyrénées avec un peu d'insouciance retrouvée enfin. Bien sur, rien est définitif pour moi mais peu importe car des journées comme celle la donne l'envie de poursuivre la route... La randonnée a commencée à 7h00 avec J.Pierre, Eric, Philippe (les "Trois Triais": pas facile à dire) et bien sur Emile notre guide. Je les accompagne tranquille jusqu'au pied du Spandelle que je ne fais pas. entre temps nous avons crée un petit groupe dont 2 vont m'accompagner dans le Soulor que nous montons très tranquillement, mais avec grand plaisir puisque des cris de marmottes aux vues splendides sur le Litor et l'Aubisque les yeux et les oreilles sont aux aguets. Grande pause "casse croute" au Soulor à 9h00, je ne suis pas pressé et peu savourer (je ne sais pas encore quelles options je vais prendre). La, le groupe d'Isabelle (club d'Andrest) arrivent, avec son mari, Louis, Michel et d'autres personnes encore, ils sont partis tôt et ont fait le Spandelle: ils partent pour "la totale" donc prennent soin de se ravitailler. Nous repartons ensemble à travers l'Aubisque puis le Pourlalet que je décide d'enchainer profitant du petit groupe convivial (j'ai pris beaucoup de plaisir à discuter et rouler avec eux et oublié les douleurs). En Face du Pic du Midi d'Ossau nous prenons ravitaillement, soupe et autre amandes avec le sourire complice des bénévoles de Bruges. à la descente du Pourtalet j'hésite à poursuivre pour faire soit Marie Blanque soit le Castet soit rentrer car je ne doit pas trop exagérer non plus, et je croise Eric et Phillipe qui remontent, et commencent à me rattraper ;) , puis J.Pierre et Emile: je fais demi tour et remontes avec Emile qui me dis qu'il est dans un jour moyen donc qu'il n'en fera pas plus (il faut quand même 55km pour rentrer). je remonte au Pourtalet avec lui et retrouve les "Triais". En bas je décide aussi de rentrer tranquillement avec Emile car cela fera quand même 145km et 3300m de déniv pour moi (Emile a le Spandelle en plus soit 160km et 4000 de déniv): suffisant pour une reprise sérieuse mais raisonnable pour moi. Nous rentrons donc sans oublier la dernière cote de Louvie J. que je n'aime définitivement pas ;) Au final une bien belle ballade entre l'Ouzom et l'Ossau et une soirée pleine de convivialité et de surprises aussi. Finalement, tout les Amis d'Andrest ont bouclé le périple total ainsi que ceux du club Triais: je suis toujours admiratif et est promis de le faire pour mes 50ans (ça vient vite ne vous inquiétez pas...) Merci à tous aussi pour vos encouragement et dévouement et à l'année prochaine Amicalement Michel (celui du poitou)

Salut Emile Bien content que l'on puisse se voir Samedi. J'y serai à 7h00 pour démarrer avec vous Quant à savoir pour quel parcours, je verrai en fonction de mes possibilités , surement Soulor/Aubisque mais pas Spandelles ce ne serai pas raisonnable. Je vous retrouverai plus loin dans la journée et qui sait si dans l'euphorie Béarnaise un 3eme col ne sera pas au programme... (inespéré mais qui sait😉) A Samedi Michel

Ciao David Pour le vélo je crois avoir trouver un réglage me permettant de rouler sans trop souffrir, même si le dos les épaules et les genoux compensent un peu trop ==> attention aux conséquences Vive la montagne, car dans les cols la position est un peu moins mauvaise dans la pente ;) A+ Michel

Bonsoir Isa Les 3 As tu veux dire... (dédicace à Michel Serres :) Belle mise en bouche pour samedi prochain non? J'ai réussi hier à faire mon 1er 100km depuis 15mois avec un groupe de cyclo sympas (bon le déniv était ridicule mais pas la canicule) ==> frais à l'arrivée (paradoxale non?), et chez moi 100km c'est 100,00km, je mets un point d'honneur à ne pas arrondir !!(c'est bien les matheux ça hein J.Pierre...) et Aujourd'hui 65km seul en 2h15 , 400m de déniv ==> vivement samedi!! :)) Je serai vendredi soir à Bruges avec un plaisir non dissimulé, quelque soit la douleur (j'ai beaucoup raccourci ma potence inversée et ça passe pas trop mal ==> pourvu que ça dure) A ce WE Michel

Bon Finalement j'y serai le 14 (inscription validée), j'ai répondu à l'appel de Pierre ... Ce sera pour un petit tour (le tour de base avec peut être un 3eme col, mais j'en doute vu le chantier avec ce bras gauche en vrac et les douleurs aux genoux et au dos dans les cols toujours montés assis) Pas grave car je compte bien passer une super journée quand même en vous y retrouvant tous 😄 Qui y sera? Toi J-Pierre? Emile? Eric? Isabelle?... C'est un appel à la randonnée Pyrénéenne, celle qui rassemble et fait chanter "Montagne Pyrénées!!.." A dans 10 jours Michel (mi Poitevin mi Pyrénéen)

Bonjour J_Christophe Je l'ai eu au telephone et cela ma rassuré aussi, il fait déjà de la kiné et son moral est bon Je le rappel dans la semaine A+ Michel

Mer.. J'avais pas lu cette mauvaise nouvelle n'étant pas bvenu sur le forum depuis 15jours (à part ce matin sur un autre post) Marre de ces chutes et blessures graves Je vais essayer de le joindre car nous devions nous parler pour cet été Pu... de M.... les Michels sont maudits ou quoi Suis abattu Courage mon pote tu sais que tu peux m'appeler ... Mich

Coucou Isabelle J'y crois pas... 40°C au pied de Peyresourde?? Tu sais que j'ai passé 10 jours à Luchon (rentré Samedi dernier) et que j'ai eu entre 2°C et 12-13°C Max Il faut que je rentre dans le Poitou pour entendre à chaque fois qu'il fait beau en Bas?😢 Bref tu me fais baver avec tes 5 cols sous le soleil... J'ai pu faire quelques cols (6) pendant ces 10 jours, entre pluie, neige(Super-bagnères) et vent Mais quel plaisir de re-rouler un peu même si c'est avec un vélo bricolé pour mon bras gauche J'ai même pu me faire un petit diptyque (Menté par St Béat + Portillon par Bossost) et 80 km, certes avec des douleurs au dos et aux bras (pas possibilité de me mettre en danseuse), mais quel plaisir. On se verra à l'Immortelle j'espère (je tente de m'organiser pour venir et peut être faire 1 ou 2 cols si mes douleurs "ulnaires" me le permettent) Je profite des Pyrénées dès que je peux (grâce à mon "pied à terre" à Luchon) car avec une 3eme opération au coude prévue en Septembre, je ne sais pas de quoi l'avenir sur mon vélo sera fait Profites bien de ces conditions printanière pour "grimper" à tout va Michel

Bonsoir J.Pierre Oui, ça marche, je te tiens au courant On devrai descendre dans la semaine (le 23 probablement) Pour le beau temps, c'est pas gagné. Mais quelle idée de ne pas être en vacances cette semaine...😉 A+ Michel

A oui, c'est vrai j'oubliais les Aravis Ceci dit j’essaierai d'y être pour l'ambiance et passer une journée avec Pierre , Emile, J.Pierre et quelques autres (je m'en vais à Luchon dans 1 semaine, et je vais "bricoler" un vélo pour faire qques cols tranquiloux) Je passe sur ton Blog A+ Michel

Ciao Mimi Alors tu viens cet année? je sais que ça fais loin pour toi, mais songe au bonheur de rouler la bas...;) Je pense y être pour le plaisir même si ce n'est que pour un petit tour... et voir les amis Bon ici le soleil m'a donné envie de sortir du garage à HT (9500km en 11mois il était temps avant que je ne prenne racine devant mon écran ): bricolage du cintre du SEVEN pour avoir un support pour mon bras gauche (extension impossible du coude et douleurs) ==> j'ai un peu trafiqué un prologateur de tri pour avoir accès au poste sans trop de douleurs: et bien 42km en 1h25 (c'était un peu douloureux aux épaules et au coude, mais rien d'impossible) Seul problème : les montées sans possibilité de se mettre en danseuse, et ben c'est pas terrible (il faut toujours être assis sans possibilité de relaxation des lombaires) en gros on pousse avec le dos et c'est tout... Content quand même car je ne me voyais pas attendre encore 1 ans sans sortir du garage (au fait je vais être réopéré une troisième fois du coude en septembre : et une plaque et 10 vis en moins, la!!) Bon si tu viens pas en Juin, on sera quitte pour une ou deux petites sorties en Août A plus Mimi et profite du FKC Michel du Poitou

j'ai pas encore 10000km mais j'en suis proche, sauf que je faibli un peu en se moment (saturation) donc je ne me presse pas :) N'importe comment quand je vois tes photos sur les 3000m du Luchonais, je revis :bientôt le Maupas, le Lezat, le Queyrat les Crabiouilles... et surtout le Sauvegarde avec ma fille cet éte c'est sur même s'il n'est pas à 3000... Pour en revenir à ta sortie, c'est sur que monter les cols en mars par ce temps tu as du te faire plus que plaisir, je ne l'avais fait qu'une fois il y a 8 ou 9ans à St lary ou j'avais fais le Plat d'adet, la hourquette et les granges de lurgues et il faisait...25°C à St Lary comme quoi, le printemps peu s'installer très tôt parfois. A+ Michel

Salut David Ah, ça me parle ça!! :) J'ai passé 10 jours à Luchon début Mars et je n'ai pas manqué de monter à ces 3 "Altitudes" plusieurs fois mais... en voiture malheureusement Bon ça fait du bien de revoir ça et vivement le mois de Mai que je retourne la bas (j'ai le HT dans l'appart et c'est tout ce que je peux faire pour l'instant, mais les randos à pieds seront possibles donc...) A+ Michel

Je trouve au contraire que tu as un bon niveau cyclo et que tu vas te régaler (tu ferras surrement 26-27 de moyenne tu verras et tu seras à ton niveau dans un bon groupe) pas de panique on est en Mars donc tout va bien pour le moment. Si tu restes dans ton groupe, avec un bon placement au départ pour éviter de remonter des groupes dans la première moitier du parcours, tu vas te faire plaisir à moindre coût energétique, et tu te fera plaisir sur la fin (dernier col par exemple) Amuses toi surtout

Un petit "Portillon, Menté, Ares, Balès"? non? C'est un peu balaise mais pourquoi pas? (ressemble à une Lapébie ça)

Ciao Michel: tu te rappels il faisait 40°C à Luchon à midi ce jour la (un 23 aout si je me rappel: anniv de ma petite) A bientôt

Merci David, bon souvenir, ça fait plaisir...😉 Tu as raison, on verra si cela sera possible cet été

42km HT ce matin (Evergreen US: merci Tacx) ==> frais dans le garage mais OK 🆒 1300km au total en 34 séances HT sur ces 35 premier jours de l'année Bon, j'en ai un peu marre depuis 10mois maintenant (7500km HT), va quand même falloir etre patient encore pour de nombreux mois... C'est d'autant plus frustrant qu'il fait un temps pour rouler depuis dimanche et que les collègues de bureaux sont sorties à midi pour une belle petite virée "nez au vent" le long de la vienne. AAAArrrrrggghhh!!!!😉

Merci Philippe, oui j'y pense même si c'est un peu prématuré. Cela dit je n'arrive pas à me dire qu'il faut rendre mon titane "difforme"😕

Si je peux rouler c'est sur que je vais trouver une solution, crois moi, y compris si je dois modifier le cintre pour le bras gauche (faible extension). Ceci dit nous avons un peu de temps pour y penser 😉