Michel DUBIN

130km 900m déniv 4h35, des pancartes "en veux tu en voila", des "tirages de bourres" en règle, des attentes... et 35 bornes à 2 à la fin pour finir le réservoir. (les 10 dernières bornes seul fasse au vent pour rentrer seul ont été un peu limites) Tout le temps devant à faire le %@!?: ça fait longtemps que cela ne m'était pas arrivé sur plus de 100 bornes. Avec 25 km dans la première heures et des séances de sur place pour attendre les copains après nos conneries, ça roulait plutôt bien ce matin en moyenne (3 heures à plus de 30): une fois n'est pas coutume Demain surement 100 km, après cool jusqu'à jeudi Serai bien pour l'Immortelle (même si cela n'a rien à voir: je me fais moins mal dans les cols en rando que de faire des séance de PMA involontaires comme ce matin😉)

Bonjour Pierre Je vois que les grand raid ne te quittent pas J'ai lu ton interview du "Cycle " sur le tour de Majorque Je ne l'ai pas fait mais j'étais la bas le jour J (j'ai pu faire pas mal de km seul mais pas prêt pour ça encore cette année): à faire l'année prochaine sur, j'aime tellement faire du vélo la bas ainsi qu'aux Canaries, mais c'est vrai que l'on y trouve peu de français... Bonne route à toi et au 6 à Bruges sans faute A+ Michel

Ciao Michel Cool. Le Pourtalet n'est pas trop dur, et avec les pauses "casse croute" de l'immortelle ça passe tous seul (moi j'aime bien) l'an dernier je n'avais pas dépassé 100km et 1000m de déniv et le jour J: 145km et 3300 de déniv, comme quoi... Pour Luchon, non pas en Juin mais une semaine en Juillet et 3 semaines par la suite en Aout (j'en reviens juste: WE ascension) A bientôt: on s'organise pour partir ensemble Michel

Salut JPierre Heureux de te lire Pour l'heure, rien de fixé avec le groupe, mais certains néophytes ne feront que le petit tour, d'autres 3 cols, d'autres peut-être 4. et les costauds... Donc 7h00 , 7h30, ... nous serons opportunistes aussi (en fonction des départs d'autres participants) Nous logeons tous à 1km du départ donc pas de soucis pour s'adapter Bien sur que l'on partira ensemble, tiens nous au jus.. Au 6 j'espère... Michel

J'y serai, c'est sur, avec une bande de notre club Poitevin (8 de St Georges les Bx) plus un pote triathlète de Tours Je les ai assez bassiné sur le sujet , mais il n'y avais pas à les pousser trop fort quand même, ils sont motivés pour découvrir le Béarn est ses douces pentes😉 Qui y sera, et pour quelle formule? (menu complet ou à la carte...?) Pour moi, je me pose encore la question, mais on verra sur place avec les habitués (JP? Eric? Emile? Isa? et louis, Michel ...?) A bientôt à tous, ce n'est que dans 15 jours maintenant... Michel Bonjour à Pierre si tu passes par le forum, et au 6😄

Relis toi😉 C'était une boutade pour te faire remarquer justement que l'année est loin d'ètre terminée alors que tu écris: "C'est bien ce qu'il fait cette année, mais pour le reste attendons l"année prochaine..."

Ah bon, l'année est terminée? j'avais pas noter, j'ai du rater le réveillon...😃

Bon ben c'est fait: 206km 1400 de déniv avec un vent de fou et de belles averses ce matin du coté du Grand Pressigny Cela faisait longtemps que je n'avais tant roulé (surtout en Avril) la moyenne n'est pas terrible (25km/h) mais avec ce vent et à 5 ce n'est pas si mal sachant que je n'ai pas trop forcé (et heureusement) car les jambes sont quand même un peu essorée ce soir. Beau parcours surtout au début (entre Vienne et Indre&Loire ==> jusqu'à Chinon: magnifique sous le soleil retrouvé) par contre entre les km120 et 185: que du vent de face ou 3/4 face dans une plaine sans arbres... Bref, dur mais pas insurmontable, à refaire d'ici peu mais dans d'autre conditions et avec un groupe plus conséquent pour voir Je préfère quand même ce genre d'effort long en montagne😉 Michel

Ciao Michel Bon, je lis que tu progresses vite maintenant et que Juin sera donc bon pour un tour en montagne nous organisons le déplacement à Bruges avec le club ces jour-ci: motivant... Sinon je vais à Majorque dans 15 jours ==> vélo au soleil et repos: tout un programme A+ Amicalement Michel

Ciao Isabelle ! Cela fait plaisir de te lire et de voir que les 200 vont s'enchainer dès à présent😲 J'ai pu goûter au pyrénées ce WE (3 jours à Luchon, 3 petites sorties: 3 cols et 140km en et 3300m en 3 jours ==> c'est plus facile...😉; mais c'était déjà le bonheur) Vivement dans 2 mois... Je dois faire mon premiers 200 demain (brevet de mon club): je n'ai pas fait cela depuis l'EDT Pau Luchon de 2012, donc à voir.... (le temps est un peu incertain mais pas froid donc advienne que pourra)intôt profites bien des cols dès que tu peux.. A bientôt Michel

😉 je te sens heureux je sais pas pourquoi...

Attention c'est plutôt Shamal = Fulcrum 0 racing

Ciao Eric j'ai les racing 0(1ans) et les campa Neutron Ultra(7ans) bon ben les campa sont plus "douces" probablement due aux moyeux et aux rayons aciers Les fulcrums 0 sont plus rigides et moins confortables de ce fait N'étant plus trop au top de ma forme ces 5 derniers mois, j'avoue que je redécouvre avec plaisir l'onctuosité des Neutrons que j'avais laissé de coté dernièrement => elles participent à un bon équilibre des mes 2 vélos (1 carbon et un titane) donc pour moi: Neutron (en plus elle sont mois chères!!) il semble que le C24 soit rigides et plus légères (100grammes de moins à priori) et assez taillé compétition de ce fait (très polyvalente): en tout cas elles sont très apréciées des compétiteur et ont aussi une très bonne durabiité Mais peut-êter que les Shamal...😄 (j'arrète car si on regarde dans cette gamme de roues elles sont toutes alléchantes) Michel

Non!! suis au boulot: je verai ce soir...

je comprends😉

C'est sur qu'après ce dimanche à St Quentin, il est temps de voir qque chose d'excitant car on pourait vite sombrer dans l'ennui voir plus... 😉 Bon pour moi il reste le Fond le Combiné, le Biathlon et l'Alpin, donc je patienterai.. D'ailleur a ce propos le "Momo" à bien fait Argent hier: suis très heureux, ça méritait (je suis peut être le seul à me pationner mais tant pis...) A+ Isaac Michel

Ciao Michel Alors je vois que la semaine à été "studieuse", c'est bien moi aussi 200km entre HT et 3 petites sorties (37, 47 et 69km hier) mais super mal aux épaules, trapezes, dos et nuque Bizarre ces douleures (avec limite des céphalées tellement ça tire dans la nuque et le cou) Bref, les jambes moyennes mais c'est pas très grave, je suis patient comme toi... Vivement cet été en montagne, non?? A+ Mich

Ce sera Noel avant l'heure ... Pervis m'a fait pleurer mais Coquard je l'aime depuis que ce gamin nous "nargue" avec son sourir en coin: je me rappel de sa trogne sur la photo de velo mag avec Seb Chava. (Son "Parrain") quand il avait 16ans: tête de coquin ce Coquard, mais pu.. qu'il est doué et polyvalent l'animal...😉 Manque plus que M.Fourcade gagne encore en Biathlon ce WE et "Momo" en Fond et je suis aux ange

Non Isaac, moi j'ai versé ma larmichette hier soir sur Franc O et pas à cause de JRG...😉

Un Bertin des années 70 (4 vitesses!! ==> je galérais dans mais petites sorties de l'époque entre 1980 et 1982) Un Peugeot 1983 (12V!!) (je l'ai tjs et transformé en single speed) Un décat 520 1997 un décat 700 1998 Un Courtois alu deda Ket 2000 (accident ==> broyé!!) Un Courtois alu Ket 2001 (accident ==> broyé!!) Un Courtois 7061 2002 (sur mon HT) Un Orbea Orca 2004 Un Specialized Roubais 2007 Un Seven Ti Slx 2010 ça sent le changement cette année pour le Spé... 😉

Oui Remy, je sais cela, mais la je parlais des sorties club cyclo "n'importe quoi", ou il n'y a ni vrai groupe, ni relais, ni organisation, donc pas d'abris: tu passes ton temps devant, puis un mec part, tu reviens, ça s'arrète pour en attendre 3 autres Bref les Dimanche "bordel" ou tu as une moyenne minable et tu n'a pas arrété de changer de rythme sans vraiment rouler ni fait d'exercice précis ni récupérer dans les roues après une petit "chasse": bref "cuit" mais pas "mort" Tu sais ces sortie ou ça roule, ça s'arrète pisser, ça crève, ça s'attend pas, ça fait l'élastique dans la pampa et ou tu n'as jamais de vrai rythme, tuvois? non? bon ben tu as de la chance. De la à dire que c'est inutile: non, mais pas très facile à mesurer l'efficacité Certe je roule aussi avec un groupe plus restreint la semaine (2 ou 3 copains plus régulier et d'un meilleur niveau) et la c'est 31-33km/h de moyenne sur 50 60km et la je progresse...

Déjà socialement oui... Pour le reste je m'entraine suffisement seul pour que ces sorties ne soit pas préjudicable à mon petit niveau pour moi ce sont des parenthèses surement pas très efficaces sportivement, mais est-ce grave? Je les fais pour voir les copains et rouler avec tout les membres du club donc ça va

Oh oui...😉 Fatigue avec 26-27 de moyenne et bien à 29-30 la semaine, c'est le bilan de certain dimanche ça...😆

J'espère bien Michel😉

Ciao Emile Ca fait plaisir de te lire, et je vois que tu commences à "frotter" de bonne heure cette année, et le résultat est la en plus... Je te vois toujours motivé comme un cadet 😲 En cette saison, et avec la neige ce mois de février en Pyrénées, je pensais que tes vélo était plus ou moins au clou.. erreur😉 Ici je me caille et je roule plus sur HT que dehors (une sortie de 85km hier quand même mais ce fût une exception) Bon on ce verra en Juin c'est sur, et avec pas mal de gars de mon nouveau club, ils sont très motivés pour l'Immortel,on est en pleine organisation de la saison. Au plaisir de se retrouver en Béarn et de te relire d'ici la... Amitiés Michel