Guillaume LEROYER

Bilan de la saison : pour la première fois où je me fixais vraiment des "objectifs", notamment sur les longues distances (DFU, 24 heures du Mans, etc ...), fracture du trochanter en avril et tout est tombé à l'eau Donc l'année prochaine ce sera au "feeling", comme ça viendra

Je suis également un peu surpris de la tournure prise par ce post et par certaines réponses C'est un peu le problème du vélo, on a le sentiment qu'il faut obligatoirement séparer "compétition" et "loisir", et que si on ne fait pas de compet on ne peut pas introduire une petite touche compétitive dans sa pratique loisir Pourquoi un mec qui n'est pas attiré par la compétition n'aurait pas le droit de s'amuser à l'entrainement, dans ce qui est avant tout une compétition avec lui-même, puisque aller chercher le "mec de devant" ne lui fera rien gagner En ce qui me concerne, j'ai tâté un peu à la compétition, et ça ne m'intéresse pas vraiment, en tout cas la partie "courses en circuit" Je ne m'occupe pas trop non plus de ce que font les autres pendant mes sorties, à part comme je l'ai expliqué dans les montées de col, où je trouve ça un bon moyen d'aller chercher le petit truc en +, mais pour améliorer mes temps d'ascension, pas pour le plaisir de "taper" l'autre Par contre, ce que font les autres ne me pose aucun problème. Par exemple, quand un mec prend ma roue pendant 30 bornes, contrairement à ceux qui font tout pour le lâcher je prends plaisir à lui avoir donné un coup de main Et si le mec vient chercher ma roue, puis attaque comme si on était en course, s'il s'amuse comme ça, où est le problème, ça ne va pas changer ma vie ? Je trouve dommage que sur ce forum on n'ait pas plus de respect pour la manière des autres de vivre leur pratique cycliste, même si elle n'est pas du tout la même que la nôtre, c'est quand même quelque chose qui apparait dans bon nombre de posts Pour terminer, Michel, ne laisse pas tomber, tes posts sont sympa, tant pis s'ils ne plaisent pas à certains ou s'ils y voient matière à polémiquer, tu trouveras toujours des gars qui comprennent ce que tu veux dire

Je me souviens très bien de la fois où tu avais raconté cette anecdote Il me semble d'ailleurs qu'un spectateur sur le bord de la route avait crié à votre passage : "c'est qui le mec en noir à côté de Christian Gillon ?"

Tiens à propos, je l'ai raconté une fois sur le forum Une des rares fois où je me suis mis dans le rouge pour suivre quelqu'un dans un col, c'était il y a 4 ans lors d'un séjour en Italie, dans le petit "Passo d'Eira" au dessus de Livigno J'avais repéré qu'un cycliste revenait assez vite sur moi, et à 1 km du haut je me fais doubler, en fait c'était "une" cycliste, et mignonne en plus Bien sûr, je me suis dépouillé pour arriver en haut avec elle, sans lui faire le sprint en haut bien sûr Comme on mettait un coupe-vent pour la descente, je lui ai demandé en anglais (mon italien est très basique 😛) si elle s'entrainait pour quelque chose de particulier, et elle m'avait répondu qu'elle préparait la fin de saison et courait pour l'équipe pro "Top Girls Fassa Bortolo" Au retour, je me suis jeté sur la fiche de l'équipe, et je l'ai tout de suite reconnue, elle venait de faire 11ème du Giro quand même 😲, j'ai compris pourquoi je m'étais fait griller comme ça 😉

En ce moment, je suis beaucoup plus souvent le "gibier" que le "chasseur" 📢 Sinon, quand il y a une grosse différence de niveau, je ne m'occupe pas de ce qui se passe devant ou derrière, je laisse partir ou je laisse passer Par contre, effectivement quand les niveaux sont proches, ça devient comme toi un petit jeu, par exemple dans les cols prendre des repères réguliers au chrono pour voir si je reviens sur le "mec de devant" ou si j'arrive à résister au "mec de derrière" 😉

3 heures 1/4 ce matin rive droite Pas pour aller monter des bosses, pas encore assez de force (j'ai pris un petit coup au moral chez le kiné à la presse quand j'ai voulu tester la poussée avec la jambe gauche, je savais qu'il y avait une différence mais pas à ce point), et encore 1,5 kg à perdre pour descendre déja à mon poids de (mé)forme de l'hiver Mais j'ai voulu passer au pied des côtes, pour sentir "l'appel des cimes" (qui ne font guère plus de 100m d'altitude chez moi), un peu comme un marin se promène en bord de mer pour sentir l'appel du large Donc j'ai fait un aller-retour sur la piste Roger Lapébie, où il m'a quand même fallu me farcir le long faux plat qui monte sur Créon

Match de foot

Non, quand j'ai eu mon accident en début d'année, ils m'avaient confirmé qu'ils ne prenaient rien en charge sur l'entrainement individuel Pour une aide à domicile les premières semaines, j'étais passé par ma mutuelle

Japan Cup 1 Guillaume LEROYER8 points2 Robert AUDRAN7 points3 Jean-Pierre FOURNIER6 points4 Joachim GARREAU4 points5 Philippe VALLEE4 points6 Serge MASSELOT4 points7 Jean-Marie BESSIERE1 point Classement Final Continental Pro 1 Guillaume LEROYER230 points121211111099998888887777766666555552 Philippe VALLEE202 points1110109999888777766666665555544443 Clément BETOURNE190 points121199887777777666665555554444444 Jean-Louis AGUILAR186 points1211108887777666666655555554444445 Jean-Pierre FOURNIER174 points101099987776666666555554444333336 Jean-Pierre PURCHA168 points111099888866666655555444444332227 Serge MASSELOT134 points8877765555544444444433333333338 Joachim GARREAU130 points10877666555555544443333322222229 Steven PICARDA107 points1110886666655554333322 10 Robert AUDRAN106 points9887776655554443222211111 11 Tory HIPPOCRATE80 points8887655554433222111 12 Pierre ROSEC76 points1110866655443332 13 Eric BERNICOT74 points10107655544433332 14 Thierry LUNARD70 points865555544443332211 15 Jean-Claude DURBAN64 points987765544222111 16 Michel ROTH56 points1111874333222 17 Jean-Pierre MARTINEZ37 points9766522 18 Jean-Marie BESSIERE36 points9773222211 19 Laurent GUILCHER31 points9653332 20 Christian FONTANELLA24 points95433 21 Stéphane MULOT13 points643 22 Julien DEGALLAIX6 points6 23 Didier SALEMBIER0 point

"je vais lever le pied" Si tu y arrives 😉 Pardon, je -->

Oui je vais le faire, désolé je sature un peu en cette fin de saison En +, je crois bien que j'ai gagné la dernière 😉

A moins éventuellement d'un titre olympique, là il y a toujours un vrai impact médiatique Ou alors il faudrait le retour d'un vrai Tour de France féminin et qu'elle le gagne

Le seul petit reproche que je ferais, même s'il faudra voir le parcours en détail, c'est que ça manque un peu d'arrivées pour puncheurs il me semble

J'ai vu la présentation sur Eurosport 1ère remarque : un Tour vraiment dur 2ème remarque : sur les étapes de montagne, il y a je trouve un équilibre intéressant entre les arrivées au sommet et les arrivées en bas des cols, ça peut permettre des scénarios différents 3ème remarque : 2 chronos, le 1er pas trop long c'est bien, le 2ème plus pour rouleurs-grimpeurs Il y a des montées inédites qui vont "piquer" : Beixalis (en Andorre), le barrage d'Emosson, Bisanne On devrait se régaler 😛

Bon on a quand même collé une belle raclée à la Nouvelle-Zélande ... en football moins de 17 ans 😉 (6-1)

+1

Ben voilà 😆

2 sets à 0 😄 On parle souvent des "fils de" dans le cyclisme, mais N'Gapeth et Tillie pour un titre de Champion d'Europe, ce serait sympa 😛

+1

Il valait mieux être volleyeur que rugbyman ce soir 😛 (3/2 contre les bulgares qui menaient 2/0) Finale de l'Euro demain soir contre la Slovénie

C'est mon deuxième coureur préféré 😉 Ce gars-là respire la malice et la joie de vivre, et mine de rien il est en train de se bâtir un très beau palmarès ... sur piste pour l'instant

"Plus de 100 bornes a cette saison, tu en as peut-être pas besoin pour être en forme d'ici l'été prochain" Besoin non, envie oui, c'est là où est toute la problématique Se freiner volontairement quand on a été freiné involontairement pendant plusieurs mois, c'est dur Par exemple, pour la première fois depuis 10 ans, je n'ai pu monter aucun col cette année. J'avoue que psychologiquement, quand ma forme sera meilleure (condition physique + poids), si je pouvais faire 1 ou 2 sorties au Pays Basque avant le 31/12, ça me ferait du bien Mais j'ai pris l'habitude d'écouter mon corps comme tu dis, je pense qu'en tatonnant je vais trouver l'équilibre et ne pas trop en faire Déja, comme le corps médical est partagé sur les risques en cas de nouvelle chute, dans le doute je ne roule que par temps sec. Chez nous on n'a quasiment jamais de neige, mais il y aura forcément des périodes pluvieuses de plusieurs jours consécutifs qui m'imposeront des petites coupures réparatrices, le but du jeu étant d'arriver à sentir s'il faut les prolonger un peu volontairement

C'est une solution, mais 5 fois une semaine ça me semble beaucoup Je partirais plutôt sur l'idée de coupures de 4-5 jours maxi sans vélo

Salut Adrien Merci pour ta réponse Je retiens notamment l'idée de ne faire une sortie longue qu'une semaine sur deux, ça peut être pas mal pour novembre-décembre (même si je risque de devoir me freiner), et ensuite je pourrai reprendre mon rythme habituel Sinon pour le reste, pas de problème j'ai l'habitude de la progressivité dans l'entrainement intensif, et je fais aussi attention à la récup (une semaine sur 4 cool une fois que j'ai repris les séances intensives), le seul truc c'est que si je commence à faire des ">I4" plus tôt que d'habitude, il faudra encore plus faire attention à la récup et être encore plus progressif

Japan Cup 1. Diego Ulissi 2. Damiano Cunego 3. Yukiya Arashiro 4. Ben Swift 5. Jan Polanc