chmotard

Ce matin sortie courte car ce midi on était attendu pour un repas collectif donc fallait pas que je traine 😁. Départ un peu avant 8 h00 sous un vent de nord mais pas trop froid avec 5 degrés sous un ciel sans nuages , très agréable. Pas mal de belles côtes au regard de la distance, j'ai bien appuyé sur les pédales sur l'ensemble du parcours. 43 km pour 410m de D+ , environ 10 degrés en fin de sortie. J'essaierai de refaire une petite sortie en semaine.

Oui tu as raison , j'avais écrit précédemment de régler entre 0 et 0.15mm mais c'est 0.5mm. C'est vrai qu'il vaut mieux éviter de tordre le guide , mais c'est pour les cas désespérés 😄 . Quand c'est bien réglé et en bon état c'est un pur plaisir de passer les vitesses avec du bon matos , mais faut avouer que c'est devenu de l'horlogerie .

Si ça continue va falloir que le les modos s'adaptent et créer une rubrique "pèse personne" 😄

Si comme moi vous êtes curieux de connaitre le poids réel de votre monture , vous pouvez vous équiper d'un peson pour pas cher . J'ai trouvé ça chez Action à 4€ https://www.action.com/fr-fr/p/3212187/pese-poisson-digital-max-ranger/ et bien sur j'ai contrôlé sa précision , qui est relativement correcte au regard du prix dérisoire. j'ai fait ça au taf avec des masses étalon donc aucun risque d'erreur: à 5Kg : -40g à 6 Kg : -45g à10 Kg : -68 g Sur le peson il est indiqué un d=5g , pour la précision il faut en général multiplier par 10 donc on est pas loin de la vérité quand on approche des 10Kg. Donc si vous avez des sous à dépenser , foncez 😁

Un beau déterrage de post qui date de près de 8 ans 😄. Et ta réflexion permet de constater l'évolution matérielle qui a eu lieu entretemps 😉

Il y a quelques semaines mon médecin traitant (une jeune ) me questionnait en voyant l'historique de mon taux de cholestérol et une hausse subite après 2021 : "que s'est il passé en 2021 ?" me dit elle , "je me suis remarié" lui répondis-je 😄 . Après avoir raconté ça à ma femme c'est salade tout les soir 😁

Tu étais gonflé à combien pour que le pneu se déforme à ce point ?

0mm ça pose mais ça pousse pas sur la chaine. inférieur à 0 ça pousse sur la chaine en permanence , le dérailleur est en permanence en contrainte alors qu'il devrait être en position "de repos" .

Je connais Vassieux en Vercors , quelques camping dans ce secteur. Attention à la météo très "variable" , sur un Week end fin mai j'avais eu 27° à l'arrivée et 2° le lendemain matin , les locaux n'étaient pas étonnés 😄

Sur mon dérailleur Shimano 105 il y a aussi un patin . Pour moi ce patin sert à "pousser" en silence la chaine du petit au grand plateau. Dans la position de réglage (petit plateau/grand pignon ) , l'espace "patin/chaine" préconisé par Shimano va de 0 à 0.15mm . J'avais du refaire un réglage car d'origine c'était très inférieur à 0 .(pas de bruit mais usure prématurée du patin sur le long terme)

Si si , c'était en roue libre et bien couché sur le vélo 😉. Sinon mon braquet le plus long est 50 x 11, de mémoire jusqu'à environ 60kmh j'arrive à relancer mais au delà ça mouline trop , je préfère ne pas prendre le risque d'être déstabilisé.

Ce matin départ 8h00 sous un ciel un peu nuageux mais presque 10 degrés. Ensuite le soleil est vite réapparu et ne m'a pas quitté , tout comme le vent de sud . Une très belle descente près de Lucheux qui m'a permis un beau record personnel, 74 Km/ h 😊. Le vélo est très stable , après coup j'étais rassuré ( car pendant je faisais pas le mariole 😄) Au total 87Km avec 565m de D+

Pareil pour moi , je serais...................avant dernier 😄

Perso j'ai commencé à ressentir les effets de l'âge il y a 2 ans , cad à 55 ans . Quand je fais des travaux à la maison je dois ralentir le rythme , des journées travaux lourds 8h00 / 20h00 avec juste une petite pause repas c'est fini , faut que je pause après le repas par une petite sieste . Le vélo m'aide à garder la forme et au regard de ma progression , psychologiquement je me dis que je suis pas encore foutu 😄. Pareil quand je vois l'âge et l'activité sportive de certains membres du forum , ça donne énormément d'espoir sur la suite des évènements 🙂. Mine de rien je dirais que les plus vieux du forum qui pratiquent encore sont en fait des éléments moteurs pour les plus "jeunes" 👍

Comme me disait une ancienne voisine avec des petits soucis de santé " ne soyez pas pressés d'être en retraite !"