Roger LANDELOOS

Si on exclu Sagan pour ça,je me demande ce qu'il faut faire avec Vettel au Grand prix de F1 avec Hamilton.La c'est encore pire et volontaire.Mais l'equipe Bora n'est pas Ferrari hé!!!!

Il y a déja une discussion de fracture du col de fémur. http://www.velo101.com/forum/voirsujet/fracture-du-femur--34768/

Une très belle monté de Rustrel à la La Garde d'Apt ou bien on retourne ou ont continue vers Sault et Les gorges de la Nesque. Je faisais souvent Gordes-abbaye de Senanques-col de Murs-Murs et Gordes.

Moi aussi j'ai eu une lassitude du vélo,parce que on veux toujours se montrer qu'on est fort.et on sent qu'on n'a plus 20 ans. Un jour j'ai vu une émission avec EddtyPlanckaert et il disait "Le cyclisme est le plus beau sport qui exciste tant qu'on fait pas de la compétetion". Eh bien j'y pense tous les jours à cette phrase,depuis je profite du vélo autant en vtt que sur route sans me poser des problèmes sur la moyenne ou distance,mais j'essaye de trouver des nouveaux coins pittoresque dans ma région.(pays flamand) Aussi rouler avec un GPS donne une nouvelle dimension. Pas trop réfléchir et profiter de la vie avec les moyens qu'on a.

86kmm de patinage sur glace,après un bon bain!! https://www.strava.com/activities/845001740

De plus en plus je croix que Quintana roule pour Froome,chaque fois il ferme le trou qaund quelqu'un démarre pour ramener le groupe,bizar!!!! il faut dérègler le train de Froome,mais le problème c'est que le train sont de coureurs capabable de gagner le tour.

Dans mon vtt 26' j'ai monté des roues 29' avec pneus 28mm,pas de problème .J'ai enlevé la fourche suspenu et remplacé par une rigide,Aves des roues disques c'est très facile..Avant je laissais mon fourche suspendu dedans mais avec la rigide je gagne 1kg.Dans cette figuration il pèse 7kg900. Comme le vtt est mon sport favori,mais il faut surtout s'entrainer sur la route,pour moi c'est la solution idéale.je garde la meme position et je n'ai pas de problème de m'habituer au changement. Avec les roues 29' dans un cadre 26' ça ressemble très fort au velo route a disques,seulement que moi j'ai un cintre plat.

Merçi,le 1°juillet a Valkenburg mon premier "eroica"a 72 ans

Après 56 ans un prmier essai https://dgtzuqphqg23d.cloudfront.net/5d3RrpDNV1B8j4UaOTYRO-xOmhSg0M1hT_mrn0GViaY-2048x1536.jpg

Temp actuelle http://www.buienradar.be/belgie/neerslag/buienradar/3uurs

Non,le clou reste dedans,j'espère de ne pas avoir des problèmes plus tard.mais pour le moment je suis très content que je peux pratiquement tout faire. C'est pas normal que tu as encore si malle après un sortie,essaie de rouler en souplesse en ne regarde pas la vitesse,souvent je rentre meme a une moyenne de moins de 20k/U,mais j'essaie de garder une frequences de pédalage de 90 tours meme en monté,pour cela je roule avec mon vtt sur la route et pour garder mes tours je mais souvent la chaine sur le petit plateau 24. J'ai aussi monté ma selle de 0,5 cm pour pas trop forcer mes cuisses.Après chaque sortie je prend un jour de repos.

Bonjour,d'abord je m'excuse pour les fautes d'autographe parce que je suis flamand. Ici la photo du clou qu'il m'ont mis le 4 janvier 2015 dans le femur après une glissade sur une flaque de glace a vtt. http://i63.tinypic.com/1443bci.jpg Après 2 jours je devais deja sortir du lit avec des bequilles,6 jours hopital.Une fois a la maison j'ai suivi 20 séances de kiné mais je n'etais pas content et j'ai pris moi meme la décision de faire des excercices de renforcements que j'ai trouvé sur internet.Assez rapidement j'ai fait de home trainer et après 2 mois mes premiers sortis avec le vélo de ma femme.Rouler a vélo allait assez bien,mais pour marcher j'avais quand meme des problèmes.Pour cela j'ai commecé a me promener le plus souvent possible,de 500m a 6kilomètre.Après 3mois je pouvais faire tous mais toujours avec une certaine prudence,parce que un guérisson totale d'une fracture dure 9 mois.A partir du mois de juin j'ai roulé le plus souvent possible ,mais des petits trajets de 30 à 60km ,pour arriver fin décembre a 6 800km. Comme ma passion est le patinage marathon sur glace ,je dois toujours etre en forme l'hiver.Le mois d'octobre j'ai fait mon premier essaie sur piste de glace pour voir comment la hanche et le femur vont tenir.Quelle surprise que j'avais aucun problème.Jusqu'a présent je me sens bien,mais parfois je sens aussi quelque chose dans la cuisse mais je m'occupe pas trop.La seule chose que je dois faire attention c'est de ne pas boitter quand je marche et la je dois vraiment me concentrer pour bien enrouler les pieds. Pour me faire encore un plaisir je me suis incrits au" Sella Ronda"une epreuve marathon de vtt dans le Dolomites,question de oublier l'année 2015.Mon age 72 ans donc pas si jeune pour un rétablissement d'une fracture ,mais gràce au sport que j'ai fait toute ma vie ça ma aider de revenir a 80% de mes capacités,et j'espère bientot avoir 90%.

Je l'ai deja publié,mais ici mon vélo de rève http://picasaweb.google.com/115922971890918404055/RetroFietsPaul?gsessionid=CUIaysV7aSRf5OfzIFPBCg

Le dynamo est monté sur le triangle arrière a gauche ou il y a une petite patte sur lequelle le dynamo est fixé.C'etait un dynamo spéciale(je ne l'ai pus) qui prennait sur la jante,donc pas sur le pneu.Il avait moins de fricion. Mon frère a encore un plus beau randionneur avec lequel il roulait encore chaque semaine,malheuresement on lui a emputé ça jambe droite et la moitié de son pied gauche le mois de fevrier.Pour le moment il est en révalidation,a l'occasion je vais prendre quelques photos pour le poster sur le site.Lui il a le dynamo comme vous derrière le pedalier qu'il peut mettre en marge avec une petite manette sur le haut du tube de selle.

Merçi,oui freins Mafac.J'etais trop occuper avec ma roue mavic ou la chante est cassé,l'age!!!!!

Oui,c'est vrai,mais j'avais 45ans de moins, 200-300 OU 600 km pas dimportence on roulaient a 22,5km/moyenne.Quelle plaisiir.Maintenant on parle de cyclotourisme mais ça n'exciste plus,combien de vélos on voit encore avec un sac devant? Mais je comprend l'evolution,c'est normal qu'on ne veut plus rouler avec un vélo randonneur et comme il'y a des ravitaillements,plus besoin de bagage.Meme des voitures suivent les groupes qaund on roule pour un club. Maintenant je fais surtout du vtt,pour vraiment profiter de la nature et avec le gps c'est un plaisir de trouver des baux coins. Oui moyeux et derailleur campagnola , triple TA,freins Mavic. Je regrette de ne plus avoir mes chaussures en cuir avec les calles,mais qaund je fais un tour avec je met mes pédales vtt . Il y a aussi un dynamo qui prend sur la jante,donc pas sur le pneu,obligatoire pour les brevets de nuit.

Non,le tube superieur n'est plus tellement solide,mais bientot je vais tout démonter pour mettre tout sur un cadre genesis reynold,mais toujour retro.

Il n'y avait pas des cyclos mais des brevets,ici mon vélo avec le sac,il est toujour impact. http://picasaweb.google.com/115922971890918404055/RetroFietsPaul?gsessionid=CUIaysV7aSRf5OfzIFPBCg

Ma fille est morte a l'age de 7 ans de leukemie,mes jumeuax avaient 6 mois.Je vous assure qu'on a passé une période très difficile.Pour moi Armstrong reste un excemple de volonté,courage et qu'il se met derière l'oeuvre de leukemie j'apprécie énormèment. Surtout oser de se montrer sur les routes de France il faut avoir du courage. Le dopage je m'enfou,c'etait la pèriode ou tout le monde prenaient,au moins il a eu le courage de l'avouer. J'espère qu'il garde ses 7 maillots qui sont étaler dans ça maison et qu'il peut les admirer de son fauteuil.

Bonne nouvelle,ça c'est effectivement la meilleure solution.Bonne chance et ne laisse jamais ton vélo hors de vue.

Le on one imbred 29 vertical dropout . est un des meilleurs 259 euro

Le mieux c'est d'acheter un cadre et trouver un ami qui peut le monter.Ici des cadres de bonnes qualité chez on one. http://www.on-one.co.uk/c/q/frames/mountain-bike-frames

Oui,effectivement du beau travail.Ce matin premier essai,quelle plaisir,comfortable,légér une vrai machine de course. Je l'ai monté en mono plateau 30 avec cassette 11-36,en verra bien.J'ai laissé le derailleur avant comme guide de chaine,peut etre ça sert a rien ,mais comme ça je peux toujours ajouter le 42. Ici la photo,9kg 620 http://i57.tinypic.com/14m85n4.jpg

Ici la réparation du cadre carbon,par un élève qui se spécialise en carbon,magnifique travail. Avant http://i57.tinypic.com/jkgm4p.jpg Après http://i58.tinypic.com/2lc1mrk.jpg

Demain je vais chercher le cadre,je suis curieux.Je posterai une photo de la reparation.