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Tout ce qui a été posté par Laurent MARTORELL
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CR vélostar 91 du 1er mai
Laurent MARTORELL a répondu à un(e) sujet de Luc BELLONI dans Les évènements route
Trop tôt, pas avant ce soir ou demain sur le site ou sur place sinon. Sportivement Laurent -
Le vélo "Propre" de Lance ARMSTRONG
Laurent MARTORELL a répondu à un(e) sujet de Emile ARBES dans Discussions Route
Bonjour Comment faites vous pour récupérer tous ces vélos qui sont d'origine ? Bravo pour ce travail en tout cas Sportivement Laurent -
Bonjour Pour info : http://www.lequipe.fr/Cyclisme-sur-route/Actualites/Malaise-cardiaque-pour-thevenet/363514 Sportivement Laurent
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Bonjour Avez vous déjà eu une perte du signal GPS notamment dans des zones boisées. Comment faire pour relancer une recherche de satellites ? J'ai eu une coupure pendant plus de 5 km. C'est agaçant. Merci de vos retours Bonne journée Laurent
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Bonjour, Reprise pour ma part de la saison à la Jacques Gouin qui a lieu ce dimanche. Ps trop de km dans les jambes avec le temps pourri du mois de janvier et février. Cela sera donc un test grandeur nature après les seéances ennuyeuses d'hometrainer. Le beau temps sera au rendez-vous mais froid. Qui y sera ? Bonne soirée Sportivement Laurent
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Seance de gimenez
Laurent MARTORELL a répondu à un(e) sujet de Guy PRIBILSKI dans L'entrainement et la santé
Bonjour Sur une séance type gimenez, la FC n'est pas un paramètre significatif et objectif où seule la puissance développée constitue LE paramètre objectif et comparable d.ine séance à une autre. Bon courage Laurent -
Bonjour Igor En parlant de la Jacques Gouin, y seras tu ? Moi oui et à la Vélostar aussi ;) avec des gars de mon club A très bientôt Laurent
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Quelles roues à la place de mes Bontrager Race ?
Laurent MARTORELL a répondu à un(e) sujet de Frédéric KELLER dans Le matos
Bonjour Je te conseille, pour les avoir eu, les Durace C24 CL mais elles dépassent sensiblement ton budget (environ 600 € sur le net). Bonne journée Sportivement Laurent -
Bonjour Pour ma part, je n'ai pas vraiment de hometrainer mais plutot un vélo d'intérieur : le cycleops pro 400 qui se révèle idéal pour la pratique du vélo quand la météo est défavorable ou qd on a peu le temps pour s'entrainer. Cela peut être une alternative à l'hometrainer traditionnel quoique plus onéreux. Lien : http://www.cycleops.com/fr/produits/velos-dinterieur/400-pro-indoor-cycle.html?page=shop.product_details&flypage=flypage_images.tpl&product_id=172&category_id=7 Bonne soirée Laurent
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L.A. penserait aux aveux
Laurent MARTORELL a répondu à un(e) sujet de Pierre CÔTÉ dans Discussions Route
Bonjour, Je n'y crois pas une seule seconde. Je pense qu'il est temps de passer à autre chose. Armstrong restera un très grand champion adoré ou détesté. Le cyclisme etait quand même plus intéressant pendant son ère en tout cas moins monotone. Bonne journée Laurent -
Bonjour Avez vous un avis sur ces roues ? A lire sur le forum, il,apparait que les rayons des roues dtswiss et notamment sur les tricon se cassent souvent Quelle est la fiabilité de ces roues ? Merci Sportivement Laurent
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Index Glycémique, glucide lent, rapide.... ?
Laurent MARTORELL a répondu à un(e) sujet de Romain FOLLIAT1639476401 dans L'entrainement et la santé
Bonsoir Le cyclisme ce n'est qd même pas le bodybuilding. Prendre de la masse n'a pas d'intérêt réel ou limité pour les sprinters. Pdt l'intersaison, la pratique de la musculation et du renforcement musculaire (gainage) peut s'avérer utile associé à un foncier en vélo (distance, fractionné, endurance...) : cela n'engage que moi et ma pratique personnelle ;) Bonne soirée LM -
Suis triste ... :(
Laurent MARTORELL a répondu à un(e) sujet de Jean-Luc KENTIN dans Discussions Route
Bonjour Cette décision n'a aucun sens si elle n'est pas appliquée pour tous et sans délais : on pourrait voir Indurain, lemond, Hinault, Merckx.......... et leur enlever toutes leurs victoires. Armstrong a, pour moi, mérité ses victoires. Il ne les a pas volées dopé ou pas car les autres ne marchaient pas à l'eau claire non plus. Ce qui lui arrive est très violent et le monde du cyclisme quoiqu'on en dise n'en sera pas plus propre. C'est une honte et pour moi, il restera un très grand champion. Pour les autres qui ne sont pas de mon avis, vous pouvez vous défouler mais cela ne changera rien. Sportivement Laurent -
Index Glycémique, glucide lent, rapide.... ?
Laurent MARTORELL a répondu à un(e) sujet de Romain FOLLIAT1639476401 dans L'entrainement et la santé
Bonjour D'accord avec l'avis de Gérard. J'ajouterai qu'en plus la notion de sucres lents et rapides est d'autant plus obsolète que cela dépend aussi des autres aliments ingérés dans la mesure où certains aliments potentialisent ou ralentissent l'aborption intestinale : notion pas simple pour les diabétiques qui se doivent de maitriser certaines notions de diététiques élémentaires. Cordialement LM -
Armstrong jette l'épnge
Laurent MARTORELL a répondu à un(e) sujet de Frank SERR dans Discussions Route
Face à un forum qui croit détenir la vérité, je propose que les nouveaux vainqueurs du tour de France des années passées soient déclarés dans l'ordre inverse du classement général : les derniers sont les premiers Sportivement Laurent -
Armstrong jette l'épnge
Laurent MARTORELL a répondu à un(e) sujet de Frank SERR dans Discussions Route
pas besoin de comprendre : merci Les cyclistes sont tous dopés de toute façon d'une manière ou d'une autre Ce que je reproche c'est l'acharnement contre une personne alors que c'est tout un système qui est corrompu -
Armstrong jette l'épnge
Laurent MARTORELL a répondu à un(e) sujet de Frank SERR dans Discussions Route
Covaincu de rien puisqu'aucune preuve a ce jour Voir article de l'ama : Le monde entier doit connaitre les preuves -
Armstrong jette l'épnge
Laurent MARTORELL a répondu à un(e) sujet de Frank SERR dans Discussions Route
Bonjour Ras le bol de cette histoire : c'est de l'acharnement. Il faut bien entendu utopiquement éradiquer le dopage mais alors il faut rétroactivement appliquer le meme protocole pour tous les vainqueurs. Armstrong est un champion et si jamais ses victoires lui sont enlevées cela ne change rien. Je m'arrête au fait : aucun contrôle positif quoiqu'on dise selon le protocole bien établi. Au delà de cela, et pour l'instant aucune preuve concrète seulement des témoignantes de jaloux ou de personnes qui souhaitent régler en public leur compte. L'usada n'a pas le pouvoir de retirer ses victoires, seul l'UCI en a juridiquement le droit Toute cette affaire est ridicule et tout ce fric dépensé pour en arriver là c'est quand meme bien du gâchis pour un système qui est de toute façon corrompu. Bonne journee Laurent -
Bonjour Pour info et à ceux que cela intéresse, je vends mon kit cadre Madone 6.9 ssl de 2011 (noir - juin 2011 ave faxture) en gémométrie h2 (taille 56) avec potence de 110 mm et tidge de selle de 160 mm avec recul de 20 mm + selle bontrager inform rxl noire MP si besoin est ! Sportivement Laurent
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Estimation niveau et intérêt à rouler en club
Laurent MARTORELL a posté un sujet dans Les évènements route
Bonjour, J'étais dans ton cas il y a peu. Je viens du triathlon où j'avais un niveau correct. J'ai dû arrêter à cause de problèmes au genou mais aussi à cause du boulot car venant de Nice et travallant désormais dans la région parisienne j'avais perdu touts mes repères. J'ai repris le vélo en 2009 après 10 ans d'arrêt complet. J'ai participé à quelques cyclosportives puis me suis inscrit en club en septembre 2011 et ai pris une licence FFC. J'ai bcp roulé entre 2009 et 201 sur le polygône de Vincennes. Je fais quelques courses FFC où je tâche de retrouver mes repères même si mon but premier est de "m'amuser" sans me mettre une pression quant aux résultats. Je te conseille de trouver une petite structure. Tu peux m'envoyer un MP pour plus d'infos. Sportivement Laurent -
Bonjour La présélection de l'équipe RSNT laisse de coté Chris Horner ! Étonnant car les frères Schleck ne sont pas crédibles. Bonne journee Laurent
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Bonjour Depuis peu, je fais des courses en FFC. Systématiquement, les départs me sont pénibles car je n'arrive pas à me mettre dans le rythme fou des premiers km. Si bien qu'après 30 km, je commence à me sentir très bien mais bien entendu il est bien trop tard pour prétendre à un classement correct. Comment faites vous pour ne pas être dans le rouge dès le départ ? Merci ;) Laurent
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Changement de la bande adhésive ?
Laurent MARTORELL a répondu à un(e) sujet de Laurent MARTORELL dans Le matos
Merci de vos réponse. j'ai effectivement trouvé sur internet notamment Clearprotect. Autre question : comment enlever l'ancienne bande de protection sans abimer la peinture ? Encore merci Sportivement Laurent -
Bonjour, Sur les cadres de nos vélos, il y a toujours une sorte de bande adhésive à la partie inférieure droite juste en dessous de la chaine. Ayant un peu abimé cette bande adhésive de protection, je me demandais s'il est possible de la changer et où une telle bande adhésive peut bien s'acheter car mon vélociste n'en a pas ? Merci de vos éventuels retours Cordialement Laurent
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Variations importantes du poids
Laurent MARTORELL a répondu à un(e) sujet de Adrien FERRY dans L'entrainement et la santé
Bonjour Normal et pas d'inquiétude : la diminution du glycogène est associée à une dimunition de la teneur en eau. La reconstitution des réserves de glycogènes s'accompagne d'une hydratation des muscles d'où le gain de poids associé donc à une rétention d'eau fonctionnelle et non pathologique. Bonne journée Laurent