Bonjour Azouz. En faisant du vélo seul, on devient "diesel", je le sais car moi même je suis "diesel". Pour faire des courses de 60 kms, tu n'as pas besoin de tant de foncier que cela. Essaie de faire des entraînements en groupe, ou bien, quand tu roules seul, des séances courtes mais avec des changements de rythme. Trouves-toi un petit circuit avec une montée, et essaie de le faire plusieurs fois de suite. Ca fait mal, je te préviens tout de suite, mais ça paye. Tu vas aussi progresser... en faisant des courses !