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Votre sortie du jour 2026
Patrice MAGIN a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Oui, je te voyais plutôt arriver par St Nazaire le Désert... Et le col de la Chaudière est effectivement redoutable également. 130 km, cela fait un bon moment que je n'ai plus roulé sur cette distance ici. Des difficultés à enchaîner les montées et un foncier un peu juste. L'année dernière, 91 km au max (avec un passage à st Nazaire, justement). Je me suis régalé, très joli parcours, mais j'ai laissé mon fils et son pote boucler leur boucle de 130 en coupant là où je l'avais prévu. 😉 -
Votre sortie du jour 2026
Patrice MAGIN a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Nicolas se soucie peut-être davantage de la distance que des pourcentages? La distance domicile/col de Pennes aller/retour me semble assez conséquente, à vue de nez... -
Votre sortie du jour 2026
Patrice MAGIN a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Oui, mais non...😀 De fait, par définition, comme tous les cols, le col de Pennes est accessible par 2 versants; versant vallée de la Drôme et versant vallée de la Roanne. Je suis versant Drôme et tu vas très certainement arriver par le versant Roanne. De plus, sur chacun des deux versants, il existe 2 possibilités de gravir le col. Versant Drôme, par Jansac ou par Barnave. Versant Roanne, par Aucelon ou par Pennes le Sec. La montée par Pennes le Sec est effectivement très difficile. De mémoire, 6 km à un bon 8% de moyenne, avec de nombreux passages à 10%, voire plus. La montée par Aucelon est beaucoup plus facile, car bien plus longue, seuls les 4 derniers kilomètres sont sur du 7/7,5% De plus, la montée est beaucoup plus agréable, le paysage est magnifique, sauvage. Par Pennes le Sec, tu traverses beaucoup de forêt... Pour ma part, comme je l'ai déjà expliqué, je crois, j'aime faire les 4 versions dans la même sortie. Montée par Jansac, descente par Pennes le Sec, remontée par Aucelon et descente finale par Barnave. Je ne monte plus guère par Pennes le Sec... la descente est déjà suffisamment raide! 🤪 Peut-être pourrions-nous nous rejoindre le jour où tu programmeras cette sortie? -
Votre sortie du jour 2026
Patrice MAGIN a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour, Enfin une sortie cette semaine, après quelques journées de pluie (hier, l'horreur!) et quelques obligations à la suite du déménagement (coincé dans une agence bancaire mercredi avec une météo ensoleillée et très douce...) Ce matin, douceur toute relative, sortie sur le coup de midi. Retour dans la vallée. Je vais essayer néanmoins de manger un peu de dénivelé et de pourcentages. Il y a ce qu'il faut sur les petites routes parallèles ou perpendiculaires à l'axe principal Valence/Gap. Pas un pète de vent quasiment jusqu'au bout, mais vent du sud violent et quelques gouttes sur les 5 derniers kilomètres. Je rentre en évitant la drache. Un petit 48 km, le dénivelé, je verrai en réinstallant l'appli Bryton sur mon nouvel ordi... Mais, je suis satisfait, j'ai réussi à multiplier les bosses et des pourcentages pouvant atteindre les 13% par endroit. J'aime ces petites routes au milieu des vignes. Ah, la Clairette!!🤪 Mine de rien, sur la photo, là, on est dans du 12/13%! Col de Pennes en face, à droite. Je ne m'y suis pas encore lancé. Mais c'est pour bientôt, je pense... -
Votre sortie du jour 2026
Patrice MAGIN a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Jolie sortie! Et bravo pour les 100 bornes! Je crois qu'il va me falloir attendre un bon moment avant de m'y lancer. Bloqué à la maison aujourd'hui malgré une météo des plus agréables, ce qui ne sera pas le cas dans les jours qui viennent, apparemment. -
Votre sortie du jour 2026
Patrice MAGIN a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
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Votre sortie du jour 2026
Patrice MAGIN a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour, Température plutôt fraîche ce matin et en fin de matinée encore. J'ai décidé de changer de direction après quelques sorties au pied du Glandasse. Direction plein sud. Montée du Claps à la sortie de Luc, montée courte et facile, mais à Froid, ça pique un peu. Ensuite direction Valdrôme. Faux plat montant durant 6km. J'attrape chaud e, comme d'habitude, je vire gants, bonnet sous-casque et tour de cou. Arrivé à Valdrôme, je me dis que je tenterais bien l'amorce du col de Carabès, col que j'adore. 10km, sauvage, très peu fréquenté, pas très difficile hormis une portion de 2 à 300m à mi-parcours entre 8 et 15%... Le col est affiché comme étant fermé. Je me lance, on verra bien jusqu'où cela nous mène... De toute façon avec mon faible kilométrage, je ne me vois pas aller bien loin. A ma grande surprise, je passe la fameuse portion sans mettre pied à terre. Je continue donc. Je passe à la Bâtie des Fonds (sources de la Drôme), mais la route commence à être bien encombrée. A 3km du sommet, c'est enneigé et verglacé sur toute la largeur de la route. Je m'arrêterai donc ici. 50km, un effort intéressant qui devrait être bénéfique. Et toujours ce même plaisir de rouler tranquille loin de tout. -
Votre sortie du jour 2026
Patrice MAGIN a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
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Patrice MAGIN a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour, Chose promise, chose due... Grand soleil ce matin, après un réveil tardif. L'a besoin de beaucoup de repos, le Patrice! 🤪 Départ tardif, donc, sur le coup de 12h30. direction le cirque d'Archiane. Mais, le soleil a vite joué à cache-cache, je dirais même plus. Avec ce vent violent de sud/sud-ouest par dessus le marché, les guiboles ont eu du mal à trouver un rythme agréable. Mais mission accomplie. 50 bornes. Un peu chaud tout de même en montant ( ça monte gentiment) Mais intérêt à se couvrir correctement pour la descente. Ne jamais descendre dans les mêmes conditions que la montée, même si tout semble agréable, voire un peu chaud dans la montée. Le retour de bâton peut-être impressionnant. Donc, pour la descente, petite veste coupe vent par dessus tout ça, tour de cou couvrant la bouche et le nez et bonnet polaire sous le casque que j'avais virés en attaquant la montée. Retour frisquet donc, ça sent de nouveau la neige, dirait-on... Pas vu la queue d'un cyclo! ll n'y a qu'un maboul d'ex-ardennais pour sortir sur ces routes l'hiver. re.🤪 -
Votre sortie du jour 2026
Patrice MAGIN a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Ah, ça non!😉 Il va falloir attendre un peu! Il doit y avoir un paquet de neige là-haut. La montée à vélo est superbe. Raide, mais superbe! -
Votre sortie du jour 2026
Patrice MAGIN a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Je vais essayer de monter au cirque d'Archiane la prochaine fois si la météo le permet... La route de Châtillon en Diois à Archiane est souvent à l'ombre en cette saison. -
Votre sortie du jour 2026
Patrice MAGIN a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Sortie en fin de matinée car très froid ce matin. Encore à peine 3 degrés à 10h00. Je suis sorti à 11h30 et ça piquait encore. Du givre sur la route dans les secteurs exposés Nord. Dans ces cas là, je déclipse et au ralenti... Même sortie que les deux dernières. 43km, au pied du Glandasse. Le compteur a bien voulu fonctionner au bout de 10 km... Il n'a pas dû apprécier le froid... -
Votre sortie du jour 2026
Patrice MAGIN a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Ah, les fuites!! Durant nos travaux ici dans le Diois, à chaque fois que nous faisions un branchement nous avions une ou des fuites! Une vraie galère! Alors que dans la maison des Ardennes, j'ai changé toute la salle de bain sans que ça n'arrive une seule fois! Quand ça veut pas! J'ai même réussi à percer une arrivée, de façon très très minime, et bing, le geyser en pleine figure également. Nous avons mis du temps à colmater de façon efficace! Mais bon, nous en rions maintenant. Bon courage! -
Sondage retraités : roulez-vous davantage ?
Patrice MAGIN a répondu à un(e) sujet de Nicolas JOARY dans L'entrainement et la santé
Bonjour, J'ai roulé un peu plus dès que j'ai été à la retraite, mais pas à la mesure de certains ici. 5000 km est déjà un bon bilan pour moi. J'ai d'autres occupations, la photo plus particulièrement et de façon parfois prenante. Et puis j'ai des petits enfants, ils ont été souvent à la maison durant toute leur petite enfance et je leur ai toujours donné la priorité. Et puis, comme vous le savez, je n'étais pas fan de ma région d'origine et il fallait souvent que je me botte les fesses pour monter sur le vélo. Ces dernières années ont été également marquées par divers événements familiaux qui ont pas mal bouleversé notre quotidien. Puis est arrivé ce projet de déracinement, l'achat d'une maison ici, dans le Diois, les allers-retours Ardennes/Drôme, les travaux dans la maison qui ont contribué à m'épuiser, parfois et ce sprint final avec là aussi pas mal de stress. J'ai néanmoins, finalement, toujours pris du plaisir sur mes sorties vélo, mais surtout au niveau des sensations, ce qui a toujours contribué à ce que mes moments de blues ne dérivent pas vers quelque chose de plus inquiétant. Il s'agissait davantage, le plus souvent, de sorties que j'appelle "hygiéniques", tout comme les balades à pied avec mon épouse, d'ailleurs. Nous nous efforcions de sortir, en sachant que cela ne nous procurerait, là, pour le coup, aucune sensation. J'espère que cela va changer ici. Je n'ai jamais ressenti ici mes sorties comme hygiéniques, mais hyper contemplatives en m'apportant ce sentiment de plénitude d'être enfin à ma place. J'espère bien revenir à un total de 5000 km, voire plus en fin d'année, mais je ne m'en fais pas une obsession. Je sais que je vais kiffer et c'est bien là l'essentiel. -
Votre sortie du jour 2026
Patrice MAGIN a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour, Très beau temps dans le Diois avec gelées matinales bien senties. Même sortie que la semaine dernière, histoire de voir ... Départ à 14h15, 6 degrés, vent de Nord assez faible. 43 km dans la vallée en passant par des chemins de traverse ponctués de petites bosses. Je suis content, les jambes ont bien répondu et je me suis senti beaucoup plus à l'aise que lors de mes deux premières sorties. C'est un régal de rouler ainsi, tranquille, sur de petites routes très peu fréquentées au pied du sud Vercors enneigé. (il a encore pas mal neigé à assez basse altitude ces derniers jours avec de la pluie dans la vallée) Se méfier des portions de routes exposées Nord qui ne voient pas le soleil de la journée en revanche... Mais, mes jambes me l'ont dit, ça revient!