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Lewhippet

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  1. Lewhippet
    Coucou les Cantalous ....😁😁😁
  2. Lewhippet
    Splendide!!! Profite bien de ces paysages
  3. Lewhippet
    Qui est partant pour des sorties zwift Velo101 ? Avec discord c'est tres ludique !
  4. Lewhippet

    zonhoven aujourd'hui

    Lewhippet a répondu à un(e) sujet de Marquez dans Le cyclocross

    Ambiance sensationnelle sur cette course!! L essence meme du velo !!
  5. Lewhippet
    1h de HT senace de force 4x 8 minutes @60 rpm et 260w avec 3 minutes de recup entre les efforts.
  6. Lewhippet
    Kantenapa #2
  7. Lewhippet
    1h20 de HT, trop froid dehors. Globalement en endurance avec 2x 10 minutes en force a 60 rpm.
  8. Lewhippet
    Licence individuel FFC. Ca permit de faire des cyclo sans certificat medical Je roule le plus souvent deule sauf quand j explose @Jean-christophe RINCENT 😁😁😁
  9. Lewhippet
    Kan tapa 2 Koronésse .....
  10. Lewhippet
    Pour moi la retraite me libérera 13h par jour.... Depart au boulot 6h30 Retour maison 19h30 Ca devrait aller pour borner ......
  11. Lewhippet
    Ce matin 45 minutes se HT avec un peu de travail de force a 60 rpm. Cet apres midi 1h40 se VTT en endurance; 29 km 300m D+ avec 2° en moyenne. L année est bien lancée, pour vu que ca dure
  12. Lewhippet
    Moins 6 .... 1ere session de HT en vue ce matin et session vtt cet apres midi au soleil
  13. Lewhippet
    45 minutes de HT, pour derouiller la machine et de tester le bonhomme en vue de la sortie Vtt prévue demain. Bonané a tousse
  14. Lewhippet
    Grosse flotte toute la matinée.... donc 1h30 de zwift. Ca semble s eclaircir un peu.... peut etre 1h de vtt cet apres midi histoire de prendre un bon bain de boue 🐖🐖🐖🐗🐗🐗
  15. Lewhippet

    Objectif 2026

    Lewhippet a répondu à un(e) sujet de Pierre PLANA dans Discussions Route

    Objectif 2026 deja rempli !!! Trop facile mettre la misere a @Sylvain KARLE
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