Cedric ROUVRAIS

Je vous trouve aussi particulièrement dur avec ces coureurs. La course a été dantesque ! La concentration que cette course a dû leur demander. Ils sont arrivés cramé. On peut comprendre qu'il soit difficile de se contrôler dans ces moments. Moi le premier, quand je vais au bout de moi-même, je ne peux pas contrôler mes émotions. C'est comme ça. On ne va tout de même pas leur demander d'être des robots. Et je préfère ce cyclisme humain à certains robots que l'on voit encore, sans émotions, sans signe de fatigue, même après une course difficile...

Ca sent quand même le Briançon - alpe d'huez via galibier et croix de fer. Un sacré morceau !

Faut quand même se poser la question de pourquoi les coureurs étaient tous cramer ? Il me semble que c'est parce que les Français ont commencé leur harcèlement à 180 kms de l'arrivée. Voilà ce qu'à demandé TV. Voilà la tactique. Après si tu persistes à penser qu'il n'y a pas de tactiques, je me demande bien pourquoi il y a un DS...

Salut, Pour commencer, j'aurais essayer une autre ceinture. La tienne est peut-être défectueuse... Pour le reste, il n'y a pas de formule magique pour calculer une fcmax et chacun a la sienne. Il ne faut surtout pas comparer. Si tu as une fc max à 210 ou 215, ce n'est pas déconnant que tu roules à 180. Pour être tranquilliser et avoir les bons chiffres, il faut effectivement aller faire un test d'effort. Tu auras quelque chose de plus précis.

Hello ! Sortie aller / retour au mont saint michel hier avec un pote. Soleil, chaleur dans l'après-midi ainsi qu'un bon vent de côté. Beaucoup de circulation, y compris en pleine cambrousse ! 202 kms / 1260 D+ / 7h36

On arrête aussi les sprints aux arrivées alors vu qu'il y a des chutes...

Alaphilippe se retire du tour de suisse...

Slt ! 108 kms en 4h pour 900 D+. Grand soleil mais un peu de vent.

Salut, N'ayant pas pu sortir hier, rattrapage aujourd'hui. 50 kms pour 329 D+ en 1h33. Léger vent de NO. Temps assez nuageux avec quelques éclaircis. 20 degrés. Quel plaisir de retrouver de très bonnes conditions pour rouler. Et ça devrait continuer !

C’est marrant parce que on entend souvent cette remarque sur le classement de la montagne mais jamais sur le classement par point. Il me semble que sagan a régulièrement gagné le maillot vert sans être le meilleur sprinteur... Mais plutôt en vissant dans les étapes de montagne... Bref, gougeard remporte un très beau classement !

En fait, je trouve à Vasseur un double visage. Il est arrivé Chez Cofidis en critiquant à demi-mot ce qui avait été fait avant lui. Je trouve que ce n'est pas très élégant mais passons. Le monde du sport de haut niveau n'est pas un monde de bisounours. Mais je lui trouvais un discours ambitieux (ce qui est bien normal). Je m'attendais donc à mieux en terme de résultats. Il est aussi présenté comme un (très) bon communiquant. Quand je vois comment il a traité bouhanni (même si celui-ci doit sûrement avoir ses tords) et comment s'est passé la fin de contrat de rossetto (un simple mail après 5 années dans l'équipe), pour moi ça écorne son image. Globalement, je n'aime pas les gens qui veulent montrer une image qui ne leur correspond pas. C'est l'impression que j'ai avec lui. Et finalement, je n'ai pas l'impression qu'il ait de meilleurs résultats qu'avant son arrivée, alors que c'était son ambition. Pour le reste, bien sûr qu'avec le budget de l'équipe, il ne peut prétendre à des victoires de prestige.

Bonjour à tous, J'aimerais vos avis et opinions sur Cédric Vasseur, en tant que manager de l'équipe Cofidis. Nous avons tous vécu l'épisode qui l'a opposé à Nacer Bouhanni, entrainant le départ de celui-ci. Pour le remplacer, Cofidis a recruté un sprinter de premier plan en la personne de Viviani. Certes l'année 2020 a été compliquée avec le covid mais Viviani ne gagne plus depuis qu'il est chez cofidis. Et plus globalement, on ne peut pas dire que l'équipe brille par ses résultats depuis son arrivée fin 2017. Vasseur est-il un si bon manager ? Et finalement, si le problème avec Bouhanni venait plutôt de Vasseur ? J'ai de gros doutes sur le personnage Vasseur, notamment sur le plan humain. Il arrivait avec beaucoup de belles paroles. Pour finalement très peu de résultats...

Le pourcentage moyen (mais qui pris seul ne signifie pas grand chose). Mais là sur le Ventoux, comme je le disais, il y n'y a quasiment pas de "repos". La croix de fer est irrégulier, mais ça permet de reprendre son souffle à certains endroits et de faire de baisser les pulsations. Après ça reste toujours subjectif.

Salut, Pour moi, c'est sans aucun doute le Ventoux. D'une part parce que la dénivellation moyenne est plus importante sur la Croix de Fer. Et surtout, sur le Ventoux, tu n'as aucun passage pour reprendre ton souffle, si ce n'est quelques centaines de mètres au Chalet Reynard. Ca n'engage que moi.

1ère sortie post vaccination covid (après 48h). Très bonnes sensations : 32 kms en 1h. Très peu de vent.

Attention de ne pas tirer trop vite de conclusions. Le temps exécrable, tout le monde ne l'encaisse pas de la même manière. Il faudra revoir tout le monde dans des conditions plus "normales"...

C'est officiel. Report au 4 septembre 2021.

Bonjour, En cherchant des informations sur la tenue des la marmotte le 27 juin 2021, je suis tombé sur le site maurienne-tourisme qui indique la date du samedi 4 septembre. Je n'ai reçu aucune information officielle. Certains d'entre vous auraient-ils des informations ?

Tu peux t'habiller comme tu veux et tout faire pour être vu, notre meilleure arme est notre vigilance. Même si j'ai la priorité, je ralenti toujours. C'est désolant mais on a pas le choix. Encore ce matin un vieux, qui par ailleurs me dépasse lentement se rabat sur moi. J'avais les mains sur les freins et prêt à agir au besoin. Mais cela dit, quelle perte d'énergie...

Hello ! 104 kms aujourd’hui en 4h pour 900 D+. Encore et toujours du vent ! Et ça devrait pas se calmer...

Tant qu’il n’y aura pas de vrais sanctions...

Hello, 140 kms aujourd'hui en 6h30 et 2700 D+. Du soleil mais ENCORE pas mal de vent. Assez frais.

Slt ! 50 kms ce matin pour 340 D+ en 1h40. Toujours un petit peu de vent assez pénible !

Alors pour moi, oublie de suite toutes les formules à la noix pour la fc max. Chacun à la sienne et c’est génétique. Par contre comme certains l’ont signalé, il faut vérifier ta fc au repos et surtout vérifier que ta fc redescend rapidement après un effort. Parce que après un arrêt de 4 mois, rien de plus normal qu’une fc haute à l’effort. Par contre je t’encourage à ralentir un peu. Tu retrouveras plus vite la forme en évitant de monter dans les tours...

Salut ! Sortie de 130 kms aujourd'hui pour 1100 D+ en 5 heures. Enfin des températures agréables (départ 7° / retour 15°) et vent assez faible. Par contre ciel voilé.