Jean-marie NICOL

Tu peux essayer de te masse longuement la plante des pieds, avec de l'Akiléine ou du Nok, jusqu'à ce que le produit pénètre complètement. Ca m'arrivait de ressentir ç quand je faisais de la marche athlétique, et en arrivant ça chauffait un max sous la plante des pieds. Ou encore de temps en temps faire des bains de pieds avec de l'eau tiède, et du gros sel, pour enlever toutes les peaux portes :!!!!

Je te souhaite bon courage, mais ne va pas nous "couler une bielle" !! Désolé, je n'ai pas pu m'en empêcher ! Tiens nous au courant une fois que l'aura fait

Aujourd'hui un circuit de 50 km, dans les environs de Metz, en passant par Marly, Pouilly, Verny, Nomeny,retour par Corny en revenant par Chesny, Peltre, et Metz. Pas de grosses difficultés, mais routes sympas, et c'est vrai qu'on rencontre beaucoup de routards le dimanche ! J'aime mieux la semaine !

Un vélo c'est fait pour rouler, et le mieux c'est de consacrer une dizaine de minutes après une sortie (pour les vélos de route), avec un chiffon de l'essuyer un peu partout, de mettre un peu de vaseline sur les organes mobiles, et comme ça il sera prêt pour la prochaine sortie !

Un routard d'un autre forum a trouvé un site pour faire son parcours, il est super bien, je l'ai testé et c'est très pratique, le lien :www.itinr.fr Moi qui en suis au stade du repérage pour mes parcours de vélo de route, c'est très pratique

Bonne sortie aujourd'hui dans les environs de Metz, et dans la campagne Mosellane, je commence à allonger mes distances tout doucement, étant donné que l'acquisition de mon COBRA ne date que de 3 semaines, environ 45 km

Et il a commencé au Club de Combs la Ville, à la Pédale Combs la Villaise, en seine et marne, et j'ai habité Combs la Ville dans les années 80. D'ailleurs un fois le Tour est passé à Combs la Ville, et j'ai eu la chance de l'apercevoir courir en vélo, et j'ai eu droit à un sourire de sa part, ça fait plaisir Sacré bonhomme Laurent, qui nous a quitté bien trop tôt !!!

Mois d'Août , 490 kms !!! Mais je me suis mis à le route depuis que j'ai eu mon COBRA, c'est à dire depuis le 10 Aôut, car avant j'étais vététiste, mais je ne regrette rien ! Et puis à 64 ans (depuis hier), il faut ménager sa monture pour aller loin Bon WE

Sur Metz, assez couvert mais trop frais encore, on peut rouler !

Tout à fait d'accord !

Non, bien sur, 24 pulsations, par minute !!! Si c'était par jour, ce serait encore plus étonnant !!!! 😃😃

Un forum n'est pas un tribunal, pour s'engueuler, mais pour dialoguer entre potes qui ont la même passion, un point c'est tout !

Bienvenu à toi sur le forum et bon achat !!!

En insistant un peu chez D4 ils devraient te fournir la pièce !!!

La preuve Martin FOURCADE bat à 24 pulsations !!! Étonnant !!

Je pense que oui

Je ne m'y connais pas trop en mécanique, mais pourquoi avoir attendu tant de temps , 3 ans, avant de faire quelque chose ? Bon courage dans ta réparation.

Ils se relèvent avec le sourire, mais si ils se pètent les dents, c'est pas facile !!!!

En général, à chaque fin de saison je me fais une coupure d'une semaine complète, en ne faisant aucun sport, en vivant complètement au ralenti, cela permet au corps de bien récupérer. Puis une fois la semaine terminée, on a tellement envie de rouler, qu'on fait des exploits !! Cela recharge super bien les batteries. Et puis à 64 balais, faut se ménager !!!

Ca doit faire tout drôle quand une bagnole, passe tout près !!!!

Aujourd'hui à Metz, le temps était assez beau pour rouler, mais les orages vont arriver demain !!!!

J'ai essayé ce matin, et comme il y a deux orifices , le plus petit sert pour les petites valves, ça marche !!

J'ai une mini pompe, que j'ai gardé, comme je m'en servais pour le VTT. Maintenant que je suis passé à la route, et que mon vélo a des valves toutes petites, comme les vélos ordinaires, puis je l'utiliser, car ma pompe a deux orifices, un grand et un petit;

Tout dépend de l'intensité et de la régularité de son entrainement !

Ca doit être encore plus flippant que le karting !!! Mais c'est à essayer quand même !!!!