Jean-marie NICOL

Si t'es encore là à cette date, tu seras bionique, ou l'homme qui valait trois milliards !! Bon vélo à toi Jean Marie

Et en 20147, y a longtemps qu'on aura "bouffé les pissenlits par la racine" !! lol lol lol

Eh bien, si pour toi cela n'a pas d'intérêt, poste sur un autre sujet !! LOL

Et si tu allais avec ton vélo, chez un Décathlon, par exemple ?

Tu devrais monter une boutique de réparation !!!

surtout quand ils coupes les virages, je cite Toi aussi à la piscine, tu coupes les virages ? T'inquiète je déconne !! Amicalement JM😄

T'as presque un magasin !!

Je remercie notre ami Christian, de m'avoir suggéré ce sujet, donc je vous le demande : Quel est l'âge de votre vélo ? Personnellement mon Cobra est de décembre 1998.😄 Et vous ? A vos claviers JM

Es tu sûr que tes chaussures sont bonnes ? Ou tes cales ? Car si jamais il y a un mauvais réglage, ton pied prendra une mauvaise position, ce qui pourra entrainer des crampes ? En fin c'est mon avis !!

Reprends mais surtout, n'ait pas les "yeux plus grands que le ventre", c'est à dire, vouloir en faire trop, et être cuit, en mars prochain !!! A mon âge, comme à celui de Christian cité précédemment, si on arrête 3 ans il nous faudra le même temps pour reprendre !!! lol Tiens nous au courant, et surtout ne te poses pas de question, roule roule !!!

Bon courage, et dis toi bien, que les encouragements des forumeurs font beaucoup de bien !! Ca m' avait du bien quand je m'étais fait amputer d'un orteil !! Je ne vais pas rentrer dans le détail, voir le sujet ! Tiens nous au courant

Sortie habituelle dans les environs du Pays Messin, sur distance de 52 km, et le Cobra supporte très bien ceci !!

Entièrement de ton avis ! Les gens faisaient plus attention quand il y n'avait pas de smartphone, il me semble !

Alors Jacques, je te souhaite bon rétablissement, et ne force pas trop !!

Salut Alex ! T'inquiète moi, j'ai repris le vélo de route il y a seulement un an et j' en ai 65 enfin de mois ! Ne et fies pas trop à ta moyenne, roule, roule et tu verras ça vient tout seul. Etant ancien coureur à pied (33 ans de course sur toutes distances - 3h00 au marathon, et 10h00 aux 100 bornes,), je n'ai jamais jamais regardé ma moyenne, le tout pour moi était de courir !! Mais avec le vélo de route je roule bien, et de temps en temps je me fais plaisir, mais je roule ! Et tu es jeune, t'as toute la vie devant toi !! J'espère qu'on t'aura bien boosté !! Allez gamin, tiens nous au courant, et fonce !! Jean Marie

Reprends, mais ne sois pas trop gourmand, sinon tu vas tout gâcher !!!! lol lol Bon courage, et tiens nous au courant Amicalement JM

J'adore tes CR de sorties, en les lisant on a l'impression de voyager ! Evidemment les miens sont moins détaillés😉

Tu devrais essayer quand même le M, même si ça flotte au niveau des côtes, c'est pas trop grave et comme ça la transpiration s'évacuera mieux Essaie de l'échanger, sinon, tu seras déçu !

Du coup Eric, j'ai remis ça avec une sortie d'une cinquantaine de bornes, à laquelle j'ai ajouté des séances de sprints assez rapides sur des lignes droites !! Ca me rappelle les longues séries de course à pied, qu'on faisait avec un pote, pour acquérir de la vitesse Bon dimanche à toi

D'accord mais ne sois pas trop impatient, et un peu de repos s'impose avant de reprendre tes esprits 😉

Ouah, Eric, félicitations !!! J'ai l'air un peu "minable", avec mes sorties d'entre 40 et 60 km !!! Bravo, et bon vélo à toi Amicalement Jean Marie

Bonnes vacances Michel repose toi bien, et pourquoi pas essaye l'escalade ? Au plaisir de te relire bientôt ! JM

Bravo Serge, félicitations, mais moi j'ai écourté ma sortie de ce matin, car ma chaîne a sauté deux fois quand je suis passé du moyen au grand plateau !!! Pourquoi ??? Donc j'avais les mains crades, et je n'ai fait que 40 km Bon WE à toi

A te lire, on dirait Frank Ferrant, qui fait les commentaires historiques sur le TDF !!! Bon vélo à toi

Et si t'enlevais le scotch double face qu'il y a sur ta selle ? Je déconne !!!!!! lol lol Bon vélo !