Olivier THYM

Ce matin 51 km pour 1200 m, sous un soleil de plomb... parti un peu tard et surtout pas de bonnes jambes, trop de randonnées pédestres... un petit col de 1230 m avec quelques bons pourcentages, le col des Fillys et retour sur la station... rencontrés deux chevreuils sur une route pas trop fréquentée.... Incroyables ces bestioles, elles sont très graciles et ne font aucun bruit lorsqu'elles se déplacent. La descente du col un peu hard, avec une route bien dégueulasse par endroits et quelques gravillons rescapés d'un rechapage... le dernier col monté avec ce qu'il me restait de forces, pas un bon jour pour rouler 🙄

Dans les ronces !!! 🙄 purée tu soignes le mal par le mal toi 😆

Pas plus tard que tout à l'heure, on randonne et on croise une jeune femme en train de courir, avec les écouteurs plantés dans les oreilles, au moment de nous croiser elle a regardé ses pieds, je lui ai dit "bonjour" ...même pas une réponse... la bonne éducation se perd...📢

Sur route plate je roule sans problème et sans solliciter le coeur à plus de 100 tours minutes mais dès que ça grimpe c'est plutôt en-dessous de 70... Au-delà c'est une question d'habitude et je ne l'ai pas encore prise... en montée mouliner sollicite plus le coeur... C'est mon ressenti... Mais tirer gros le sollicite encore bien plus, il faut donc trouver le bon compromis, pour moi c'est pas plus de 70 t/mn...

En vélo il y a plusieurs façons de se dire Bonjour ou de se saluer... Certains disent tout simplement bonjour (c'est ce que je fais la plupart du temps), d'autres donnent un petit coup de tête et certains, le plus souvent, font un petit mouvement de la main sans lâcher le guidon... Même en randonnée pédestre t'as des gens que tu rencontres qui ne disent pas bonjour... Étonnant quand tu vois pas grand monde et que ces gens te snobent... la courtoisie se perd...🙄

Sortie d'aujourd'hui, 42 km pour 1315 m... Température agréable et ciel clair... Début par la route, pas trouvé de piste menant au col alors on fait avec les voitures... ça monte plus d'une heure, goudron puis piste jusqu'au col Bas, (dégonflage des roues : pas de grip sur les caillasses) virée sur le plateau pour déguster quelques mirtilles et redescente (périlleuse) même piste jusqu'au parking du col Bas pour remonter jusqu'au plateau de la Chau, puis descente jusqu'au Clos du Dou avec quelques sévères montées... Entre-temps slalom entre les bouses de vaches... retour sur la station par Saint Vincent les Forts... petite moyenne : 11,8 😉

Ici, au-dessus de Serre Ponçon il a plu cette nuit, vers 3 heures, ce matin, sur le balcon, il fait 26°, ça devrait guère augmenter, altitude 1340 m... Quelques petits nuages mais pas de pluie prévue bien, qu'on y ait eu droit pendant notre balade quotidienne ce mercredi... C'est tellement sec que l'eau est aussitôt absorbée... Pas gênant pour faire du VTT 😃

Le cyclisme est un sport très difficile, il faut donc être blindé pour faire du vélo, t'en est un bon exemple... bon courage...

Il y a un col de la Pierre Plantée, sur la route de Trèves ,dans les Cévennes... Monté deux fois, lors d'un séjour avec mon club, à Nant... Pas le souvenir qu'il y ait plus de 8%...

Non au-dessus du Lac de Serre Ponçon et de Seyne les Alpes...

Aujourd'hui 21 km pour 535 m... Rentré plus tôt pour accompagner un touriste un peu perdu, par un chemin assez raide, avec quelques difficultés en bas de descente, passé sans trop de problème, tige de selle descendue au maximum. Très beau parcours sous un ciel bleu azur et par une température plus qu'agréable 😄

Aujourd'hui 55 km pour 980 m, avec 3 cols au programme, dont le Fanget avec des pourcentages au-dessus de 10 %... rude... chaleur pour terminer... j'ai pas encore bien récupéré des trois cols...23 de moyenne... le tout avec le fiston qui, lui aussi, a eu du mal, avec son 34x25 dans le col du Fanget... Ouf l'honneur est sauf 😃

Ce matin 6,6° dans les Alpes de Haute-Provence à 1340 m... ça caille pas mal... le soleil a pointé son"nez" et c'est en train de monter... ouf, grand beau temps prévu pour ce weekend avec un léger vent, ici on sent pas trop le mistral 😃

Ce matin temps maussade alors que j'avais prévu de sortir le vélo route... je me suis rabattu sur le VTT, ce qui m'a pas empêché de bien me les cailler (9°)... Petit sentier pour commencer, avec deux trois portages et obligation de m'arrêter plusieurs fois pour baisser la pression de mes pneus (un peu derrière et beaucoup devant) ça rebondissait trop... Descente sur les freins pour aborder pistes et sentiers autour d'un petit lac, avant de traverser la route pour aller sur mon parcours habituel qui mène à Saint Vincent les Forts et le Clos du Dou... Une seule fois la route forestière plate et retour vite fait avec l'estomac sur les talons...28 km pour 720 m... je mets pas la moyenne... J'ai honte 😆

Premier vélo acier, pas sur mesure : 7 ans... Deuxième vélo acier sur mesure : 15 ans et des dizaines de milliers de kms avec, il dort au garage, peut-être monté prochainement en pignon fixe... Troisième vélo alu depuis 1999, il me sert de mulet depuis que j'ai acheté mon titane en 2013... je suis très fidèle et ne vend, ni ne jette, aucun de mes vélos 😃

Ah t'as remarqués toi aussi !!! Ici dans les Alpes de Haute Provence, les hollandais sont ceux qui te serrent le plus... Peut-être l'habitude de doubler des cyclistes, chez eux, fait qu'ils se sentent en confiance et pensent que tu ne feras pas d'écart... Faciles à reconnaître avec leur plaques jaunes 📢

Dans le garage du parking de l'immeuble où j'habite et en ce moment dans la cave de l'immeuble où je passe mes vacances...

Il y a quelques années on s'est fait réprimander par des gendarmes parce qu'on s'étaient pas assez vite mis en file.. Ils sont arrivés derrière notre peloton et nous ont doublés en klaxonnant, lorsqu'ils se sont arrêtés pour nous faire la morale : "vous mettez votre vie en danger" etc... je leur ai répondu qu'ils nous ont doublés en klaxonnant sans nous laisser le temps de nous serrer, ce que nous aurions fait sans problème sur cette petite route à faible circulation et je leur ai rajouté, alors qu'ils me disaient qu'on n'avaient pas le droit de rouler à deux de front, que le code de la route le permettait, à condition de ne pas gêner la circulation... la discussion étant stérile, chacun est resté sur ses positions, on est repartis sans écoper de la moindre amende (z'ont peut-être compris qu'ils avaient un peu abusé)... On a eu droit aussi à des voitures de police qui nous frôlent ou de gendarmerie qui nous doublent dans une succession de virages sans visibilité... Faites ce que je dis mais ne faites pas ce que je fais...📢

Petite anecdote ; il y a à peine un mois, à la sortie de Trets, en direction de Saint Zacharie par le petit Galibier (Pas de la Couelle), on se fait klaxonner par une voiture de la gendarmerie parce qu'on n'étaient pas en file, je suis en tête de groupe, les pandores nous doublent et me coupent aussitôt la route en tournant sur la droite... pas pu m'empêcher de leur montrer mon pouce 📢

Sûr qu'il doit bien fonctionner comme ça 😆

Moi c'est plutôt le contraire... Déjà que c'est pénible de nettoyer un vélo route...alors un VTT boueux je préfère pas... hier j'ai passé ma journée à bichonner mon route qui a bien pris dimanche, sous la pluie, alors l'orage qui s'est abattu hier sur la région m'a fait rester au lit... Aujourd'hui un beau ciel bleu azur et de la brume au sommet de la montagne (2400 m)... les températures ont bien baissée, 12° à 8 h à 1340 m...😉

Bonne idée... j'en profite donc pour causer de ma dernière sortie VTT de la semaine dernière, je sais c'est un peu réchauffé mais pas moyen de sortir aujourd'hui à cause du déluge tombée hier et cette nuit dans les Alpes de haute Provence et j'aime pas vraiment la boue 🙄. Donc départ par la route et après un km une bonne piste bien caillouteuse avec 4 grosses montée et au dernier sommet une vue à couper le souffle sur le lac de Serre Ponçon... Descente sur Saint Vincent les Forts et remontée de 4 bornes sur le Clos du Dou où je fais 2 aller et retour de 3 bornes sur une belle piste forestière pour faire un peu de plat... Rencontré surtout des randonneurs et un couple de VTTistes avec un gamin... Descente sur Saint Vincent les Forts à vive allure et retour par un sentier avec une faible pente... sortie cool de 25 km à 13,7 de moyenne... Température un peu fraîche au départ (12°)...

Alors choisis bien ta journée parce-que dans un mois les températures risquent d'être un peu plus fraîches et c'est pas l'idéal s'il pleut ;-)

Les 3 cols de l'Ubaye...124 km pour 3600 m... Grosse averse durant la deuxième montée de la journée, le col des Champs... conséquences : grosses contractures et douleurs lombaires pendant la montée du col d'Allos... la descente à bonne allure et arrivés sous un ciel bleu...

Amstrong a été contrôlé deux fois positif 😃