Raphael BENE

bjr j ai subi un recalibrage lombaire l4l5 le 30 mai mon chir m autorise reprendre le velo cela inquiete , car cela me parait precoce je marche 3h par jour merci de vos experineces je suis inquiet car je souffre encore de qq neurpathies

bjr jr demande vos conseils suite a une operation recalibrage du canal lombaire en l4l5 le 30 mai mon chir m a donné le feu vert refaire du velo Je suis inquiet car cela me parait precoce, je marche 3h par j comment rependre ? MERCI DE VOS EXPERIENCES

merci jean je suis seul a mon compte, et tout concilier parfois c est difficile, et la la fatigue est là beaucoup ne comprenne pas, mais parfois c est ainsi

bjr j i ai droit grosse fievre le soir, toux, mal de gorge malheureusement je doit continuer a bosser, car seul il est vrai que mon corps a été fragilisé depuis 2 mois debut de mon activité vtt j étais a 9h par semaine 3x3h en plus de mon boulot et aucune sortie en temperature positive, surtout brouilard givrand chez moi depuis 2 mois ce n etait pas la periode ideale pour débuter le vtt je vais me reposer un peu

inconvenient ou pas

donc pour ce faire plaisir ce n est pas du tout indispensable!!!!

bjr comme je debute EN VTT je roule avec un vtt sans cale pied ni pedaleS auto ai je raison? avantges ou inconvénients!!!!!!!

BJR au fait je voulais vous dire que je roule avec un vtt sans cale pied n pedales auto

cEla fait combien de temps que tu fais du vtt ou route? J ai également debuté la route en aout, mais par ces temps froids je me suis orienté cet hiver sur le vtt mais je trouve le vtt beaucoup plus physique que la route est ce normal? C EST VRAI JE NE SUIS PAS TT JEUNE POUR DEBUTER

Merci pour ta reponse moi j ai 56 ans je debute le vtt depuis 2 mois par contre pas mal d année de sport derriere moi et toi avec ce genre de seance, tu fais quelle genre d epreuve '' type rando 'ou autre 'ou c est uniquement pour le plaisir perso

MERCI EMMANUEL MAIS COMBIEN FONT TES COTES EN MOYENNE DONC TU FAIS CETTE SEANCE ET TU COUPES 3 JRS donc tu fais cette seance et 1 seance longue dans la semaine slts

BJR bernard en fait bernard je suis de nature trop anxieuse, je me pose trop de questions tu n as pas a t excuses, je comprend sportivement raphael

bjr jean tout ceci vous semble aussi anormal?

en fait cela reflete une peu mes test ruffer reôsos 40 70 et 44 apres 1 minutes

en fait cela reflete une peu mes test ruffer reôsos 40 70 et 44 apres 1 minutes

bjr mes puls au repos sont 40 en moy la journee

non jamais eu de soucis cardiaques

bjr 56 ans debutant en vtt 5 minutes apres une sortie vtt 3h environ ,certes aves des cotes, mes puls etaient encore a 60, donc pas revenues a la normale un peu inquiet a vrai dire

bjr 56 ans debutant en vtt 5 minutes apres une sortie vtt 3h environ ,certes aves des cotes, mes puls etaient encore a 60, donc pas revenues a la normale un peu inquiet a vrai dire

bjr 56 ans debutant en vtt depuis 2 mois 5 minutes apres une sortie de 3h vtt avec des cotes mes pulsations etaient tjrs hautes a peupres 60, donc pas encore revenues a la normales est ce normal!

bjr reponse un brin egoiste slts

bjr dans vos sorties hebdo, programmez vous cotes si oui combien avec plusieurs sorties sem doit on mettre des cotes a chaque fois dans celles ci ou alterner une sortie chemin./une sortie cote

bjr est ce q un doliprane est un produit dopant?

bof dzpuis un mois entre -4 et 2 brouillard givrand chez moi val de saone

il y a 3 ans j avais 53 ans je courais encore un peu j avais fait pour la premiere fois de ma vie une epreuve velo a losto pour verif santé cardio c etait la remiere fois de ma vie rien de spec j etais monter jus qua 148 puls et 320watt indiqué sur le cpte rendu je ne sais pas a quoi ce la correspond a present probleme de dos je me suis mis a 56 ans aux vtt et route deouis 6 mois