Simon RANO

Il y a bien eu un parti de gauche "Le parti de gauche" 😃

Franchement j'ai commencé à faire des sorties longues en Février pour LBL mi Mars. J'ai juste eu besoin de faire une grosse semaine de 750 km en posant des congés pour franchir un cap. Une sortie de 150 km entre les deux et c'était bon. J'ai fait deux BRM 200 fin mars début Avril Si tu veux voila le détail de mes km mensuels jusqu'à LBL (22 Avril) Decembre 415 Janvier 648 Février 522 (malade 1 semaine) Mars 864 Avril 1000 km (sans la cyclo) T'es surement pas moins capable que moi, il te faudra peut être rallonger un peu des sorties plus tôt pour LBL. Pour un Tour des Flandres c'est pas mal de terrain exposé au vent donc dans un bon groupe ca aide et 237 km c'est pas énorme.

Je crois que sur Liège il y avait possibilité de s'inscrire sur place. Je suis inscrit mais je ne sais pas encore comment je vais m'organiser niveau logistique car le départ et l'arrivée du grand parcours ne sont pas au même endroit. Pour ça Liège c'est bien mieux et il y autant de D+ que sur une cyclo de montagne

Comme appeler un groupe "The Band"

ya plus qu'à y participer en même temps 😉

Bonne idée ! c'est le 31 Mars cette année. La veille des pros qui eux courent le premier dimanche d'Avril.

Elle est pas plus chère que les autres sur place !! Mais comme la production est aussi limitée que la réputation est grande, certains la revendent à prix d'or... entre 15 et 25 € la bouteille à Paris selon l'année et le titre

Il y a d'ailleurs pleins de papiers de conformité à refaire sur des cuves en acier du Creusot, Areva a quand même embauché des amis à en prestataires alors qu'ils ne connaissent rien en métallurgie (histoire de garder le même profile que les ingénieurs qui signé les papiers à l'origine) 😃

Et au retour, un petit détour par l'abbaye de Westvleteren 😇😇😇

Merci pour les cross, j'aimais bien Koppenberg et Koksijde d'instinct mais sans connaitre leur ancrage historique Foutu moi de Novembre aussi mais chez moi c'est l'inverse, trop sec ! J'alterne les pneus sec (motif Pipisquallo) et intermédiaires (motif Thypoon) pas encore monté les pneus boue (type Rhino) La foret près de chez moi ne prend pas assez l'eau, la terre est trop compact...

OOH Ca va hein !! 😃 J'ai du prendre 100 ans de pénalité pour avoir mangé un bout de saucisson hier soir 😛

Sans oublier le plus important Frituur alstublieft ?? Merci des tuyaux !! j'ai plus qu'à me préparer (et le vélo) En espérant croiser du monde 😆

😆 je vais regarder ca. Il y eu de la pluie récemment dans le coin ? Je me demandais comment tu "hiérarchises" les cyclocross entre les différents trophées ? C'est leur notoriété au près du public Belge ? Je ne vois pas ce qui distingue un koksijde, Zolder, Hoogerheide ou Essen, d'un Koppenberg, Namur ou Gavere.

Inscription validée pour le 273 km, on va aller bouffer des frites et des pavés, des bergs et des bicky, du vent et du potjevleesch 😆 Mon objectif pour ce printemps 2017 après LBL l'an passé, mais les côtes et les boulets c'était sympa !! Il me tarde de retrouver l'ambiance des cyclos belges : terres de cyclisme 😄, routes mythiques 🆒, bitume merdique 🤐, météo pourrie 📢 et pas de zouaves sur-excités pour jouer un top 2000 😇 Hâte de retourner dans mon pays préféré, même si c'est pour en baver !!

Moi je vais écrire "Carbon" sur ma tige de selle, j'espère flouer la gravité 😛

Parce qu'il manquait Van der Haar, Van Aert et Van der Poel !! 😛 Ca donne des occasion à Pauwels et lui de gouter à autre chose que du chocolat 😃

Pas plus que Tom Meeusen, Michael Vanthourenout, Toon Aerts, Laurens Sweeck, Quinten Hermans, Merlier, Meisen, Van Kesse, David Van der Poel, Clément Venturini... et les autres qui restent à 2 min des débats en règle générale 😃

Tu roules en tricycle ?? 😆

Les végétariens clichés ce sont la flopée de "youtubers" cyclistes Australiens Les présentateurs de GCN sont justes d'anciens coureurs qui ont, pour les plus jeunes, pris leur retraite relativement tôt et continuent de s'entraîner très régulièrement. J'aimais vraiment bien cette chaine au début, il y a 2-3 ans, mais l'humour et l'impertinence ont laissé place à un matraquage commercial excessif à mon goût.

Zdenek Stybar n'a pas 42 ans 😆 J'aime l'idée et Trek a trouvé un moyen pour que la réalisation de course lui accorde plus de visibilité 😇

Tu me conseilleras sur le meilleur traitement quand j'en aurais un ? 😉

Prend un cadre aéro à jantes de 90 mm pour la descente tant qu'à faire c'est une course de 7h chaque seconde compte !! 😃

avec une 11/23 😛

En faite le triple plateau aurait encore énormément de succès de nos jours si c'était encore vendu sur les groupes récents. Ca ne doit pas faire assez "pro"... 😇

oui ils ont ce coté militant agressif qui cherche à imposer leur mode de vie à tout le monde. Je suis moi même végétarien mais je casse les c**** à personne avec ça 😇 Ca leur donne un sentiment de communauté avant-gardiste méprisée parce que s'attaquant à la pensée dominante...