Thierry THIERRY

Je vais voir pour en faire une à la carte, mais ça doit coûté 3 ou 4 fois plus cher non ? J'oublis rien ? Pignon de fin, pignon de début, pignon intermédiaire, écrou de finition et entretoise.

Merci pour vos (précieux) conseil ! Je n'ai pas roulé avec heureusement, je renvoie la cassette pour me faire rembourser ! Donc je vais acheter une cassette shimano avec 1 départ en 12. Comme ça plus de problème, mais bon j'aurais moins de choix sur l'étagement, ou alors prendre que des pignons pour faire du sur mesure, c'est possible ?

Non pas de rondelle sue le corps de roue ! Je vais la démonter et la renvoyer ! Ceci dit entre temps j'avais installé une shimano 9v en 14/25, pas de problème concernant le dernier pignon (14) il s'enclenchant bien sur les rayures du corps de roue, par contre quand la chaîne était sur le pignon de 14 elle touchait également le hauban et c'était du Shinano. J'ai pris quelques info sur le net et à priori les pigeons miche serait plus épais que les shimano, peu étre que le problème de place sur le corps de roue vient de là ?

Obligé de démarrer en 12 Côme la cassette d'origine ? (12/26)????

Bonsoir Je viens de changer ma cassette shimano 12/25 9v par une 14/ 27 miche primano 9v qui est normalement compatible shimano/ sram En fait j'ai 2 problèmes. Le premier : je viens de la monter , i! Se trouve que le dernier pignon (14) s'enclenche sur le cdc mais il n'y a pas assé de place pour qu'elle puisse prendre sur les rayures du corps de cassette (j'arrive quand même à visser l'écrou), je sais pas si c'est normal ? Le deuxième : quand j'utilise le pignon de 14 (encore lui...) la chaîne fraute contre le hauban, je ne peux donc pas utile ce pignon. Je suis évidemment preneur de toutes solutions qui me seront transmises Merci d'avance ????

bonjour J'ai commandé 2 paires de chaussettes le 3 juillet sur BJORKA.FR, toujours rien reçu, j'ai envoyé des émails, téléphoné, on devait me rappeler.......et bien sur personne, s'est pas spécialement pour le prix que coûte 2 paires de chaussettes, mais bon quand même ça donne pas envie de commander autres choses. En plus je demande le numéro de suivi du Colissimo.......toujours rien..... 😕 Quelqu'un à déjà commandé sur ce site récemment, pouvez vous m'indiquer si tout s'est bien passé ? 🙄

ok merci Thierry par contre je vois pas de guide pour les tailles ça viens peu être de moi (il me faut une paire de lunette) 😃

Le voilà !! http://www.all4cycling.com/shop/maillot-wilier-southeast-2016-pm-109005.html Quelqu'un à déjà command sur ce site ? Un avis ?

Non pas de compet, mais je veux progressé et pas me prendre la tête à. Chaque montée, en réglé général je sort seul 4 fois sur 5 Pour l'alimentation, beaucoup de sucre lent, pâte, riz,patate, viande blanche.

Oui mais en fait c le type de sortie Que je fais (voir mon premier message).......mais la je me suis cramé ! Sur le long terme les 3 sorties, ça donnerai t quoi ?

Vous concernant en faisant parler votre expérience, si vous fesiez mes 3 sorties, quel type de sortie vous feriez ? (Mardi 40km, jeudi 40km et samedi ou dimanche entre 75 et 120km)

Non, plutôt du genre sportif du coude 😃😃 Médecin du sport c pas bon ?

Oui je pense avoir 1 problème de côté la, il faudrait que j'aille voir quelqu'un, mais qui voir ? Médecin du sport ?

Oui c exactement ça, j'en fais trop lors de mes sorties, il faut que sur certainne sortie j'aprennent a rouler plus cool. Il est vrai aussi que depuis quelques semaines je régresse !!

Désolé En fait je parle en %,donc 85% de m fcm (170)

En fait: je saute 1sortie, j'adapte mon parcours ( que du plat) avec fc vers 85 pulsations et tout ça sur 3 ou 4 sorties ou jusqu'a ce que les jambes reviennent ? Je raccourci les sorties aussi ?

Bonjour 😉 je me suis remis au vélo en mai 2015. J'ai repris petit à petit, depuis le mois d'octobre j'en suis à 3 sorties par semaine, le mardi, vélocité (40km), le jeudi force environ 1h à 1h20 et le dimanche je fais ma grosse sortie (entre 75 et 110). Seulement voila depuis 3 semaines environ, dés que ça monte je suis en difficulté, alors que les parcours sont les mêmes (c'est nouveaux pour moi, en principe je monte bien) je ressens de la fatigue, plus trop de jambes (à savoir que je n'ai pas fais de coupure cette hiver. En fait cette situation est nouvelle pour moi, je ne sais pas trop comment la gérer : - je dois arrêter pendant quelques temps ? - Partiellement ou complètement ? - si oui combien de temps ? Beaucoup sur le forum sont expérimenté............cette question est pour vous 😃😃 Merci

à la première étape du giro j'ai également vu ce maillot qui m'a plus, j'ai cherché sur le net.......et j'ai rien trouvé !

Merci

Je viens de mesurer, 8,3cm Ça correspond à une moyenne ? Si oui le pignon de 30 passera ?

Ok merci ! Juste pour savoir, comment on vois si c une petite ou grande chape ?

Triple 50/39/30

Comment je vois si le mien est grande chape ?

Bonjour je souhaiterais changer ma cassette 9 vitesses shimano sora de 12x26 par une cassette shimano tiagra HG_50 9v en 11x30. Comment savoir si c'est compatible ? Est-ce que je pourrais passer sur le pignon de 30 sans problème ?

Il est vrai que c'est souvent le cas pour les GPS vélo, c'est un coût à se faire avoir, moi qui n'y comprend rien (c'est pour ça que je me renseigne) Je pensais que GPS intégrés obligatoirement la navigation d'un parcours créé.