Guillaume EDMONT

"Avec le prix de nos vélos, aujourd'hui, ne pas s'équiper d'un capteur de puissance, c'est comme acheter une Porsche, sans compte-tours." 😃 Paye ton compte-tour à 20 000 balles! Ou bien ton vélo à 50 000 ? 🙄 Respect, je demande à voir la bête!

"Le plus frais va gagner" J'étudie la startlist, si la fraicheur dépend du nombre de jours de courses, c'est pour Simon Yates ou König. Gesink sur le podium. Et Jauregui au moins dans le top 10 😃

Mais Miguel Angel Lopez à la place! J'ai du mal à voir du coup qui sera le leader chez Astana. Ce serait surprenant de voir Lopez avec les tous meilleurs pendant trois semaines, il n'y a pas beaucoup d'exemples récents de coureurs qui arrivent à faire top 10 pour leur premier grand Tour. Et pas certain que Scarponi ou Luis Leon aient encore les moyens de jouer un classement général... Du coup il y a une très belle équipe qui visera peut-être des étapes.

Hey bon courage! "Partir de bonheur", c'est une bonne idée, pédaler dans la joie et la bonne humeur c'est bien et ça permet de rouler longtemps 😃 Pas de conseils supplémentaire à te fournir, c'est toi qui viendra nous en donner après ta petite aventure.😄

Bijour, personne ne court ici?🙄 Piti compte-rendu de mon week-end de courses, j'ai fait le voyage en Loire-Atlantique pour voir ce qu'ils avaient dans les cannes là-bas. 😃 Première course vendredi soir à la semi-nocturne de Notre-Dame-des-Monts. C'était la troisième manche du challenge des plages vendéennes en toutes catégorie, il y avait du beau monde avec Thomas Denis, membre de l'équipe de France de poursuite, et plusieurs mecs qui ont claqué des victoires cette année en Elite nationale. Sympa à voir, mais impossible à suivre pour moi. Je pète au bout de dix tours (c'était un petit circuit de 1800 mètres), ça a pas débranché, tout le temps en file indienne! Je vais reprendre ma place dans le paquet après m'être pris un tour et je vais suivre la course de l'arrière. Peu aprés la mi-course le rythme va baisser car l'échappée est partie devant, dans le peloton chacun va flinguer et je vais me retrouver dans un petit groupe qui jouait la vingtième place en gros... Final sympa avec l'organisateur qui distribue les primes, j'arrive à en faire une 🤑 et ça se termine, fini 26/27 classés (45 partants), mais à trois tours du vainqueur 🙁. Deuxième course le lundi après-midi, une 3&J à Vay, soleil de plomb et circuit sur des petites routes, avec un faux plat montant et un descendant. Un peu plus de 80 partants et 25 tours de 4 km au programme. Ca roulait moche, avec des mecs qui flinguent dans le faux-plat et se relèvent au bout de 300 mètres, et le reste qui cherche à se placer á l'avant du peloton et une fois devant roule à trente à l'heure. Après une petite demi-heure à comprendre que ça va être dégueulasse, que dès qu'il faut rouler tout le monde à soit un équipier devant, soit un leader derrière, soit une crise de ratonnite aiguë 📢, je me cale aux alentours de la trentième position et j'attends de voir bouger un junior d'Auber, qui vient de finir troisième du challenge des plages, justement. Au quinzième tour il flingue dans le faux plat et je le suis avec un léger temps de retard, on se retrouve à trois et on rattrape un groupe d'échappés. Il reste un autre groupe devant, je passe tant bien que mal mais je péte dans le tour suivant. Heureusement, un groupe de 5 revient sur moi, j'accroche les roues avant la bascule. Je récupère dans les roues et je laisse les mecs me ramener, on revient et on se retrouve à une quinzaine à l'avant. L'écart est fait mais il n'y a aucune entente, tout le monde se flingue, visiblement à quinze on est trop. Du coup on est repris à dix tours de l'arrivée et je suis cramé😛. Je vais passer 5 tours difficiles dans le dernier tiers du peloton, visiblement j'étais en sur-régime devant et les à-coups ne m'ont pas aidé. Par contre 7 mecs sont faciles et se font la malle (dont le fameux junior d'Auber, Hattier, qui gagnera devant son équipier) et mettent deux minutes au peloton. Si ça accélère un peu sur la fin, c'est clair qu'on joue la place de 8, un contre se forme dans l'avant dernier tour, je reviens seul sur eux dans le dernier faux-plat, le peloton est pas loin derrière mais on va se jouer la place d'honneur ensemble, je rate mon sprint à cause d'une cassure dans le dernier virage sur laquelle je réagi trop tard... Je dois faire dans les 20, mais on m'a oublié dans le classement. Bref course de m...😃 Entre les deux courses, une petite ballade en bords de Loire m'a fait découvrir une petite curiosité : Un col près de Nantes!😃 Le très confidentiel col du Bois-Méchine (si-si, il y a une fresque sur le bord de la route au sommet qui vous confirme que vous venez bien de passer un col) superbement ignoré par le tour de France, malgré son sommet qui culmine à 35 mètres d'altitude 😲.

Oh Armstrong, ça reste un des rares pro que j'ai vu tomber... en montée 😃

bien vu ton PS sur le rendement, j'essaierai de me renseigner. Toujours sur ce sujet je relis le rapport il y a peut-être un truc que j'ai pas compris dans les explications de l'article sur la valeur du rendement, "TdF cyclists typically demonstrate high GE values with the best cyclists in the TdF (top-10 overall finishes and stages winners demonstrating GE values of ~24% and the winner as high as 25%", du coup ça m'étonnerait que tous ces coureurs aient des VO2 "faibles" (inférieures à 77 selon le rapport). Donc finalement je ne comprend pas pourquoi il est dit que c'est rare d'avoir une bonne VO2max et un bon rendement. Merci pour l'idée d'avoir un Merckx en réserve comme chauffage d'appoint pour l'hiver, il y a je pense l'inconvénient de l'odeur à prendre en compte, mais c'est une piste intéressante pour le développement durable😃 Sinon sur le poids de Froome, si il est à 9% de masse grasse au moment du test, on peut imaginer qu'au moment du Tour il est à 5/6% ce qui fait deux bons kilos en moins... et donc presque trois points de VO2max en plus si je fais le rapport, on arrive à des valeurs impressionantes. C'est pas Indurain, mais bon...

Pelucchi ce matin, 09h00 : - "Bon, faut mettre le paquet aujourd'hui, j'ai pas montré grand chose cette année et il faut choper un contrat pour la saison prochaine! J'envoie les watts tout à l'heure!" Pelucchi ce matin, 09h10 : - "Chevrier chez AG2R... oh bah no stress je retourne me coucher, j'appelle Vincent Lavenu tout à l'heure."

D'après ce que j'ai compris l'étude, le truc que Froome a d'exceptionnel physiologiquement, c'est la combinaison d'une grosse VO2 max avec un rendement énergétique élevé. (sans pour autant que les deux valeurs prises séparément soient exceptionnelles) Il a aussi un coeur qui se met en mode furtif 😃 "We were unable to determine peak heart rate due to a signal drop out at 11 min 31 s into the test at which point heart rate was 154 b·min-1 (selfreported maximum heart rate in competition was ~170 b·min-1)." Sinon j'ai une question pour les spécialistes, on lit dans l'étude que les résultats de Froome ont été comparé à ceux d'un autre test réalisés sur un coureur qui sortait d'un Tour de France victorieux et qui allait enchainer peu après sur le record de l'heure. Il s'agit de Merckx et si j'ai bien retrouvé grâce à google des références à ce test, je n'ai pas trouvé le résultat. Quelqu'un a t-il ces données? Bernard? 😉

Ah Gazprom ça me plairait bien. C'est crédible, et même si ils sont balèzes, l'équipe est limite exotique. Bora c'est limite world tour avec l'arrivée de Sagan, aucun intérêt. Le pied ce serait d'avoir sur le podium la Novo Nordisk, qui a du mal à finir une course avec plus de deux coureurs. Sinon on peut lancer une sélection vélo101😉

😃

Non mais cette comparaison... Le final pour Fabian ça commence à 50 bornes de l'arrivée, pour Purito à 50 mètres. 😃

Trop la trouille de se faire taper par une équipe FDJ imprenable sur les chronos cette année! 😃 Du coup qui sera favoris? Skydive, Efapel, Torku? 🙄

Merci pour la présentation, c'est très complet 😉 Une très belle course où ça tire la plaque dans les bosses vent de face du bord de mer et où on voit de belles minasses Pas de Cap Nord cette année du coup, dommage c'était atypique https://www.youtube.com/watch?v=BE7lJuUyaQY Une pensée quand même pour ceux qui enchaînent ici après la course des JO, ils sont pas mal dans ce cas quand on regarde la startlist 😃

Equipe de déglingos chez Direct Energie pour propulser Romain Sicard dans la légende avec un nouveau top 15 sur la Vuelta : Sicard, Jeandesboz, Calmejane, Anderson, Cardis, Hurel, Morice, Nauleau, Quemeneur, compo confirmée. Débuts en grands tours pour Calmejane, Cardis, Morice et Anderson.

Tiens, faut remercier Koen de Kort 😃 https://www.strava.com/activities/383518610

Il me semble bien, on doit retrouver sur strava le gps d'un des coureurs qui a fait cette étape l'an passé pour comparer.

Le grand parcours, c'est l'étape de la vuelta 2015!

Je l'ai croisé à la sortie de son hôtel sur une étape du Tour 2014, pas osé lui parler. 😳Au lieu de ça je suis allé demander un autographe et une photo à un de ses obscurs équipiers russe, Alexander Porsev je crois😃

Bon même si j'appréciais pas ce genre de coureur (son palmarès, il le doit certes à son talent mais aussi à cette mode de verrouiller les courses jusqu'au pied de la dernière bosse) je me suis fait une journée hommage hier. Tout d'abord en allant monter le mur le plus difficile de mon coin, tout d'abord en allant monter les 500 mètres à 16% de moyenne de la rue de la charrière des bois à la Roche Guyon, le mur le plus difficile de mon coin! Je sais que Purito l'aurait passé sur la plaque. 😃 Puis en me faisant une petite rétro des plus belles attaques du petit cigare, j'en ressort trois particulièrement impressionnantes que je partage ici : Tirreno 2008, étape de Montelupone : Ca commence à 7mn10 sur la vidéo, il part et personne n'essaie de suivre. le mur d'arrivée est juste affreux, on voit les coureurs monter à pied. Le commentaire a suffit à me tranporter à cette fameuse époque des chaudières avérées et assumées, il suffit d'écouter les noms cités (Piepoli, Axelsson, Di Luca, etc...). 😃 Au passage pour l'anecdote on a Cancellara qui fait 10 de cette étape, on le voit passer la ligne, les épaules deux fois plus larges que les deux coureurs qui le dépassent in extremis.😃 Vuelta 2012, étape du mirador de Ezaro https://www.youtube.com/watch?v=JZp1-hlxAEQ Emmené par son fidèle lieutenant Dani Moreno, maillot de leader sur les épaules, il attaque après la flamme rouge, alors que la route se cabre à presque 20%. Seul Contador arrive à suivre. Purito l'exécutera à 150 mètres de la ligne et prendra 8 secondes d'avance dans son duel avec el pistolero. Lombardie 2013 : Comme l'année précédente, où il s'était débarrassé de tous les favoris dans la montée de Villa Vergano, il place un démarrage qui laisse Valverde sur place et résistera aux poursuivants dans la descente. Vainqueur pour la deuxième fois du monument italien, sur lequel il aura laissé son empreinte.

Il s'arrête pour de bon ou on a une chance de le revoir en course cette année?

Oups je vous laisse sinon c'est mes courses que je vais faire en contre-la-montre 😃

Pas vu. Kiriyenka, il prend cher pour un champion du monde en titre. Doublé peu après la mi-parcours... 😕

Demi-surprise quand même, c'est une référence dans l'exercice. Mais c'est vrai qu'on l'imagine plus entre 5 et 10 que sur la boîte.😉

Enorme Cancellara dans le deuxième passage de la bosse, le chrono le confirme! Dennis était arrêté au dernier virage, Cancellara en danseuse à l'extérieure!