Thibaud CHERBONNEL

Tu soulèves un point intéressant, le VAE te permet de tout faire sans trop forcer si tu le désires. Tu dis que quand tu n'es pas en forme tu prends le VAE pour faire des montées sans problème, ce n'est pas ma vision du vélo mais je peux comprendre que certains s'épanouissent avec ça.

Si tu savais comment j'ai révisé mon BAC ... 🆒

Bof, ça change rien pour moi, ayant 15j de vacances en juillet et faisant la traversée des Alpes en Août je suis serein pour ces deux mois. Le plus dur ce sera juin dans tous les cas 😃

C'est mieux de te faire ton avis sur cette marque qui bénéficie d'une très bonne presse depuis quelques mois / années. J'ai eu le xelius SL pendant 4 ans, c'est désormais mon second vélo, j'en suis content, il m'a suivi partout, il est assez polyvalent et bénéficie d'un rapport qualité prix intéressant dans cette tranche.

La fille est sportive 😃

allez, je tente le galérien sur juin/juillet et août. ça fera un challenge supplémentaire.

yes, j'ai presque finalisé les réservations, n'hésite pas à partager ton expérience ici, je la lirai avec attention :) ça vient vite pour toi, tu te prépares comment?

100% d'accord, depuis quelques mois je n'affiche plus la vitesse sur mon compteur, c'est la surprise à l'arrivée.

Bah en même temps c'est juste la base, soit tu as le temps de t'engager soit non. Que tu sois en groupe ou seul. Un peloton n'est pas considéré comme un seul véhicule et donc si une voiture a le temps d'arriver au niveau des coureurs qui s'engagent dans le ronds point, c'est que ces derniers ne sont pas à leur place.

Rappel moi le galérien et le cinglé?

je sais pas, l'avenir nous le dira. en tout cas, espérons qu'il appui un peu plus sur les pédales dans les jours à venir.

Y'a un soucis si tu arrives à rouler à 30 sur le plat c'est que tu as un peu de muscles quand même, tu ne devrais pas tomber si bas en côte.

De temps en temps oui, je sais qu'il nous lis. Pas de mal de sujets lui ont pas mal pris la tête et le fait que chaque poste durant le confinement a fini par des chamailleries entre ceux qui bravaient le confinement et les autres, ça a été la goutte d'eau. Laissons lui du temps, il reviendra sûrement 😉

Comme tout Pierre-Yves, tout dépend de l'intensité que tu y mets.

Et bah tu peux créer des segments sur Garmin, tout simplement ...

1 700 kms pour le mois de mai, un bon mois de reprise. 6500 depuis le début de l'année, c'est très bien parti pour les 10 000 mais je vais essayer de rouler au maximum pour compenser mon compère Michel. 😉

Dommage, ça sauve la mise en France :)

Pas de cimetières en Belgique?

Bon, le foot ne te saura pas d'un grand secours, j'ai pris cher quand j'ai arrêté le foot pour le vélo, j'ai découvert des muscles inconnus et une souplesse à faire. Pour progresser tu peux 1- allonger progressivement la durée de tes sorties 2- mettre du rythme soutenu sur quelques minutes lors d'une sortie avec plusieurs répétitions si possible.

Qui d'ailleurs n'a pas encore terminé sa première sortie en force 😃

et tous les km en montée

Balade parmi les châteaux de la Loire ce matin, sortie bien agréable : https://www.strava.com/activities/3535004227

1 cm ça peut être énorme malgré tout. J'ai une potence 1 cm plus long sur mon nouveau vélo, je vais repasser vite à l'ancienne longueur, j'ai mal aux bras

le dernier il vend des ZIPP 303 pour 400€ 😲 pour le venge, il te livre la souplesse du dos avec? La position est hyper engagée là ...

J'ai terminé une belle semaine d'endurance de mon côté, avec 520 kms. Tout le travail hivernal n'est pas perdu même si je manque encore de jus passé les 3h de pédalage. Maintenant on va refaire du rythme et des bosses avant d'attaquer un gros bloc mi-juillet en prévision de la traversée des Alpes. 6000 kms passé hier, c'est parti pour une belle année