René KUENTZLERRE

pas besoin de t'inquiéter ton vélociste à l'air sympa et réactif.

à l'époque c'était le dernier résistant à rouler avec les anciennes pédales avec cales pieds, là il a enfin sauté le pas.

Sean Kelly roule toujours.

la luminosité est mauvaise, c'est lui ou un de ses clones, il y en a beaucoup qui roulent comme lui....

c'est Michel lors d'une sortie cool qu'il m'a dit :

Quand les feuilles sont aussi mortes que toi au sommet d'une bosse.

Décathlon lance le premier casque de vélo qui ne fait pas une tête de gland

Sauf quand tu la pètes à 30 bornes de chez toi

à l'air encore en forme Hinault

né en 1885 décédé en 1987. A l'époque à 66 ans tu devais être considéré comme un croulant, même les femmes n'avaient pas le droit de courir le marathon car considérées trop fragile...

en Alsace idem, grand beau temps.... sur les Crètes mais mélasse en plaine et dans les vallées depuis 3 jours.

oui il roule encore très bien à 70 ans, je viens de voir qu'il a participé récemment à une cyclosportive à St Vulbas avec arrivée au sommet du col de Port '(je crois) et qu'il fini 13ème au scratch pas de sa catégorie.

dans les vrais bosses le VAE avec ses 13 kgs est une enclume par rapport à un vélo de 8 - 9 kgs donc normal de mettre le niveau 1. Si tu veux vraiment connaître tes niveaux d'efforts faudra mettre un cardio.

sache Michel que j'évolue beaucoup, j'ai reçu la révélation par Saint Karvonen, que dieu le bénisse, la sagesse guide à présent ma vie cycliste. Mon nouveau dada ce n'est plus d'essayer de ne pas descendre sous les 10 kms/h dans les cols mais de respecter mes zones cardiaques, niveau 2 pour rester en EF et niveau 4 pour ne pas me mettre systématiquement dans le rouge dans les cols, tout un programme, je t'expliquerai à l'occasion pour te faire évoluer vers plus de sagesse...

oui sur le vélo de route.

je ne sais pas, me suis pas cassé la tête, je suis allé chez mon vélociste en lui disant "je veux un 46x30", il m'a répondu "aucun problème" 🤣.

c'est déjà fait, je suis passé aux plateaux de 46 -30 cet été, l'approche de Franck pour rester dans une zone de confort dans les cols dans les rampes à plus de 10% quand je le désire me séduit de plus en plus.

ils restent très flou et apparemment refusent de répondre clairement, pourtant la question est simple .... pourquoi cette omerta ? Qui fabrique les cadres de vélo cube ? CUBE a été fondée en 1993 à Waldershof, en Bavière, par Marcus Puerner . L'entreprise a commencé par importer un petit nombre de vélos pour les vendre dans leur région. Bientôt, elle a commencé à concevoir des cadres de vélo et à fabriquer des vélos avec les meilleurs composants du monde entier.

intéressant, lundi j'ai vu les limites du 32 si je veux rester dans une zone de confort au delà des 10%.... Franck penses tu qu'une cassette de 36 peut sensiblement aider à faire descendre le cardio ? cette cassette 11 v est elle compatible avec un dérailleur di2 ultégra ?

dommage, nos meilleurs Françaises, Labous et Music vont devoir jouerles coéquipières de luxe😪.

c'était encore hier ou jamais il y a de grandes chances, aujourd'hui brouillard on voit pas à 50m, pas question de sortir, bon il fait peut être soleil là haut.

si cela vous convient tout est parfait.

Tour de france 1906, ils savaient faire des vrais Tours de la France à ces époques, pourquoi plus maintenant ?