-
Compteur de contenus
101 -
Inscription
-
Dernière visite
Tout ce qui a été posté par François ROCHE
-
Il me semble que le site dt swiss a un calculateur de rayon
-
Un IronMan pour l'Association Petits Princes
François ROCHE a répondu à un(e) sujet de François ROCHE dans Discussions Route
Quel engouement !!!!! Ça fait plaisir... -
Bonjour à tous, J'écris ce petit post pour vous faire part d'un beau projet qu'un ami et moi avons... Je me permets de poster sur le forum car j'y suis maintenant inscrit depuis un moment et je pense et j'espère que notre initiative vous plaira ! En effet, nous sommes deux amis ayant pour rêve de participer à l'IronMan de Vichy 2019 ( 3,8km de natation + 180 km de vélo et 42,195 km de course à pied ). Ce sera notre premier à tous les deux. Pour donner plus d'utilité et du coeur à ce défi, nous avons décidé de créer un défi dans le défi. Nous avons créé une cagnotte en ligne pour l'Association Petits Princes afin de récolter des dons pour les enfants malades. Depuis 30 ans, l’Association Petits Princes réalise les rêves des enfants et des adolescents gravement malades atteints de cancers, de leucémies ou de certaines maladies génétiques. En vivant ses passions et en réalisant ses rêves, l’enfant trouve une énergie supplémentaire pour se battre contre la maladie. L’Association ne limite pas ses interventions à la réalisation d’un seul rêve. En lien avec 150 services hospitaliers de la France entière, plusieurs rêves peuvent être organisés pour un même enfant autour de ses passions, en fonction de l’évolution de sa pathologie. www.petitsprinces.com Nous avons pour objectif de rassembler 3000 € de dons, ce qui correspond en moyenne à la réalisation de 2 rêves d'enfants malades. Le fantasme serait de faire exploser ce compteur ! Aussi, nous voudrions que vous fassiez connaître notre projet et y participer à la manière que vous aurez décidé ( dons, partages, encouragements etc... ) Pour nous découvrir et nous suivre, je vous invite à venir sur nos pages : http://www.alvarum.com/unironmanpourlassociationpetitsprinces https://www.facebook.com/Un-IronMan-pour-lAssociation-Petits-Princes-291329338111633/ Si vous souhaitez avoir plus de renseignements, n'hésitez pas à nous poser vos questions Merci par avance de l'attention que vous accordez à notre projet et à bientôt !!
-
ETD 2018 prépa,reco,matos,diet, et tout l'toutim.
François ROCHE a répondu à un(e) sujet de Cédric SAGANSAN dans Les évènements route
Ah, on sera dans le même du coup... Première est aussi donc c'est une bonne nouvelle pour ma part -
Problème Gonflage & Dégonflage boyaux
François ROCHE a répondu à un(e) sujet de Laurent DELBESS dans Le matos
Ça m'est déjà arrivé ! Quelques coups d'aiguilles dans le trou de l'obus en faisant attention de ne pas aller trop loin et c'est réglé Fais ça le valve vers le haut pour ne pas mettre de partout du liquide. Bon courage -
Il pleut en Belgique ?
-
Pour ma part j'y vais, ça me permets de borner quand je serais lâché... Avec un peu de chance je ferais partie d'un petit groupe derrière
-
Même constat en Moselle... Je ne roule plus sur ces pistes cyclables qui sont dangereuses de part leur état. De plus en ville tu retrouves souvent des bagnoles garées à moitié dessus, des piétons téléphone dans une main, le chien dans l'autre et écouteurs dans les oreilles. Et comme dis Dominique, tu te fais engueuler quand tu ne roules pas dessus
-
Ou simplement un sticker 3m a mettre derrière le téléphone
-
Conseil pour achat de roues carbone
François ROCHE a répondu à un(e) sujet de Félix TILLY dans Le matos
Ppurquoi pas des corima ?? J'en suis entièrement satisfait et en plus C'est français.. -
Positif pour ma part. Le téléphone ne bouge pas sur le contre, aucune vibration ni bruit intempestif Pratique aussi, le brassard de course à pied qui va avec
-
La Route Verte 8 Mai 2018
François ROCHE a répondu à un(e) sujet de Thibault PICARD dans Les évènements route
En espérant que le temps sera meilleur que l'année dernière... Grand dieu de la météo, si tu m'entends ! -
Je pense qu'avec l'electrique ça peut venir d'un peu tout : Une butée mal réglée qui laisserai un dérailleur en force Une mauvaise connexion Un composant usé, n'importe lequel A ta place, direction un shim center ou n'importe quel vélociste vendant du shim. Tiens nous au courant, ça peut toujours servir ! Bon courage
-
https://www.ffc.fr/wp-content/uploads/2018/02/Titre16-Cyclisme-Pour-Tous-2018.pdf La réponse est ici
-
Batterie DI2 qui se vide tout seul.
François ROCHE a répondu à un(e) sujet de Luca CHARMILLOT dans Le matos
Malheureusement un câble peut aussi lâcher sans prévenir Câble du dérailleur avant qui a lâché, à l'échauffement juste avant une course... mécanique ou électrique, on n'est jamais à l'abri -
Il n'y a pas de rubrique diététique
François ROCHE a répondu à un(e) sujet de Patrick CHEVALIER dans Discussions Route
J'adore Moi je préfère en 2 parce que sinon ça fait vraiment trop Je sais que les 10 autres je ne les finirai jamais -
Etape du tour annecy le grand- bornand
François ROCHE a répondu à un(e) sujet de Frederic SEGERS1639476536 dans Les évènements route
J'ai l'habitude d'employer ce type de braquet même lors d’enchaînement de plusieurs cols. Ça me permet de garder une fréquence entre 75 et 80 tours/minute. Au dessus, j'ai le cœur qui redescends peu et une voix dans ma tête me dit " bordel, tu pédales dans la choucroute !! " Apres je suis d'accord qu'avec un 36X30 ou 32 je moulinerai beaucoup plus, mais je n'ai pas l'habitude de tels braquets alors je garde ce qui me va -
ETD 2018 prépa,reco,matos,diet, et tout l'toutim.
François ROCHE a répondu à un(e) sujet de Cédric SAGANSAN dans Les évènements route
Ahhhhh, ça je préfère ! C'est sur que vu les trous que J'ai vu sur les différentes reco, t'y mets une roue dedans, ben elle y reste ! -
ETD 2018 prépa,reco,matos,diet, et tout l'toutim.
François ROCHE a répondu à un(e) sujet de Cédric SAGANSAN dans Les évènements route
Ahhhhh, ça je préfère ! C'est sur que vu les trous que J'ai vu sur les différentes reco, t'y mets une roue dedans, ben elle y reste ! -
ETD 2018 prépa,reco,matos,diet, et tout l'toutim.
François ROCHE a répondu à un(e) sujet de Cédric SAGANSAN dans Les évènements route
Non. Jamais passé, ça sera une découverte Ça enlève un peu de charme à cette montée mais si ça permet d'éviter les chutes, crevaisons et autres problèmes alors pourquoi pas -
ETD 2018 prépa,reco,matos,diet, et tout l'toutim.
François ROCHE a répondu à un(e) sujet de Cédric SAGANSAN dans Les évènements route
D'accord. A la fois bien et pas bien... On verra ce que ça donne au moment venu -
Non, du tout. Uniquement time et shimano pour le moment
-
ETD 2018 prépa,reco,matos,diet, et tout l'toutim.
François ROCHE a répondu à un(e) sujet de Cédric SAGANSAN dans Les évènements route
L'info vient d'où ? -
Time : - 6 mois et une lame carbone qui pète juste avant une course, heureusement pris en garantie - 1 an et demi plus tard, même problème... merci et au revoir time J'ai pris des shimano ultegra et on verra ce que ça donne dans le temps. En tout cas les cales s'usent beaucoup moins vite pour le moment
-
Salut, pour moi je suis totalement satisfait du premium; Pour moi, les analyses plus poussées sont un peu superflus mais le gros avantage c'est le suivi beacon. Je cherchais un outil permettant à ma femme de me suivre lors des sorties entraînements et courses afin qu'elle ne s'inquiète pas lorsque je décide de pousser plus loin mes sorties. Je pense que d'autres utilisateurs utilisent premium de façon plus poussé notamment les plans d’entraînements etc... Ils t'en parleront eux même. A bientôt !