Jacques LACROIX

Bsr;ta réponse c est du GRD n importe quoi,on sais que tu est un anti casque,on ne va pas remettre le couvert sur ce sujet tout a été dit,pour moi la polémique s arrête ici chacun ce feras son opinion 😬;bonne route.

Bsr;la tu joue avec les mots📢 car vraiment sonner ,il était coucher au sol se tenait l epaule ,j ai penser a une clavicule péter,je l ai assis sur le sol,a récupérer et il ma dit merci le casque je suis parti la tete la 1 ere donc réaction tout a fait normale car bien conscient que si pas de casque il aurait certainement taper très fort le sol avec sa tete avec les conséquences qui vont avec 🤐;bonne route.

Bsr;les chutes arrivent de partout et surtout quand tu ne les attend pas,cet aprem un pote a chuter lourdement le long d un rail de chemain de fer a l abandon,j ai entendu la chute me suis retourner et vois mon pote sonner a terre ,a chuter la tete la 1 ere et la 1 ere chose qu il ma dit heureusement que j avais le casque,un peu froisser et le temps de recuperer on a repris la route,personne mais alors personne n est a l abri de la sainte gamelle 🤑😃;bonne route.

Bsr;temps tres doux et soleil dans le lyonnais avec un desagreable vent du sud,22 ° sur le velo a 13h; 18° sur le retour 3 h plus tard😆;bonne route.

Bsr;sortie nord isere cette aprem,un vent du sud tres chiant sur la 1 ere partie du parcours,bo temps;22°au depart 18° au retour avec le vent dans le dos,80 kms 600 m den+,un pote a pris une belle gamelle sur le retour le long d une vielle voie ferree,il a dit merci a son casque est partis la tete la 1 ere,un peu sonner et errafler 📢;bonne route.

Bsr;sympa ton blog je me suis regale ,j ai revue des endroits ou je suis passe que de bons souvenirs;bonne route.

Bsr;tu vois pour une fois je suis d accord avec toi comme quoi tout est possible 😲;bonne route.

Bsr;suis a la retraite en debut d année,ma femme fin 2016 ont lorgnent dans cette région pour ce fixer et profiter de la vie;bonne route.

Bsrr;définition du cycliste selon le Larousse (personne qui pratique le sport du cyclisme ou qui se déplace a bicyclette)donc des que l on monte sur son vélo on est cycliste pas pu compliquer que ça 😛 ;bonne route.

Bsr;je vais jeter un peu d huile sur le feu,a lire les réponses le vrai cycliste est celui qui roule min 12000 kms par ans sur un vélo de vieux les autres n ont qu a aller ce rhabiller 🤑;bonne route.

Bjr;le kilometrage est une chose ,je parlerais plutot d heures passees sur le velo et de den +,exemple si tu as un terrain relativement plat tu fait 100 kms en 3H30si tu est en region vallonee ou montagneuse tu les fait en 4h ou plus,perso je privilegie les sorties avec bcp de bosse au detriment du kilometrage,j ai un parcours type 70 kms avec 1000 m de den avec des passages a 10/12 % donc limiter en kms mais pas en difficultees,chapeau a tous les gros rouleurs qui m inpressionnent avec leurs milliers de kms;bonne route.

Bsr;je reviens sur un sujet j aimerais savoir ou en est notre ami Benoit Bastille avec ses manivelles de 180 mm apres plusieurs mois d utilisation 🙄;bonne ;route.

Bsr;suis pratiquement a 6000 kms et 60000 m den +,ca me convient vu que je souleve de la fonte en plus du velo,en avril je serais retraite, je vais ajouter des sorties avec des objectifs;bonne route.

Bsr;pour le printemps j envisage de monter une selle San marco aspide carbone superleggera en lieu et place de ma prologo zero pass rail carbone de mon Seven,qui la essayee ,surtout pour le confort,pratique principalement vallone et montagne,merci de vos reponses;bonne route.

Bjr;il n y a pas de miracles,la masse maigre (muscles)fond avec l age,c est pourquoi j ai garder la pratique de la muscul 2 fois par semaine,et ma fois je ne progresse plus mais je garde une certaine tonicite,tout est une question d equilibre,entrainement,nutrition, recuperation a pied d egalite 33 ° pour chacun,tu peux reprendre des 2/3 kils avec un entrainement et une nutrition adaptee;bonne route.

Bsr;des BBB 3 couleurs blanc gris noir tres efficaces;bonne route.

Bjr;ok le boxing business a eu ses heures de gloire mais je parlais sur ce combat 😉;bonne route.

Bjr;oui mais son frere Vitali etait encore meilleur champion du monde des poids lours egalement avec seulement deux defaites sur blessure alors que Vladimir a trois defaites avant la limite,Vitali c est retirer des rings depuis peu et il fait actuellement une carriere politique actuellement maire de Kiev;bonne route.

Bjr;oui c est vrai c est un clin d oeil car c etait un combat exeptionnel ( j aurais du poster dans billets d humeur) ;bonne route.

Bsr;dans l est lyonnais limite du departement de l ain et pas loin du nord isere,donc tout terrain avec bcp de vallones et moyennes montagnes:bonne route.

Bsr;Carlos Monzon champion du monde de boxe des poids moyens;bonne route.

Bsr;meme profil que toi,que du bon 😆;bonne route.

Bsr;d ac avec toi 🆒;bonne route.

Bjr;entierement d ac avec toi;perso je rajoute 2 colations 10h et 17h,metabolisme rapide pour eviter de me goinfrer aux repas principaux et eviter la fonte musculaire(pratique muscul);bonne route.

Bjr;quel combat Vladimir Klitschko conserve son titre contre Kubrat Pulev par ko au 5 eme round,un combat d homme a revoir sur l equipez tv a 21 h,la boxe est mon sport de coeur et la rien a jeter,pas de tricherie il faut un mental au dessus de tout pour encaisser les coups de massue de ses grds champions;bonne route.