Gerard DRULA

Sur son vélo. Vous en avez certainement vu. Dites moi tout.

casque, sous casque,cache oreille, écharpe jusqu'au nez. J'ai essayé la créme st bernard aux pieds, + deux paires de chaussettes. résultat: pieds humides et tétanisés.

Porte ferait et serait leader sur le giro. Il sera présent sur le tdf mais dans quel état? Le super lieutenant de Froome ne sera pas à 100% pour l'aider. Froome sera t'il aussi fort malgré l'exellente recru qu'est M.Nieve,celui là c'est un tt bon à mes yeux. Votre opinion.

Ce matin, je vais dans 1 grande marque de magasin de sport, me renseigner sur les compteurs avec cadence de pedalage. Le vendeur (trés commercial) m'a déconseillé ce type de produit car démodé. D'aprés lui, il vaut mieux utiliser un cardio, que j'ai déjà et faire du pignon fixe. Apparement lui aussi roule en club. Votre avis?

c'est pas possible. Tu dors quand?

ce que je veux dire par saison, c'est été ou hiver, non pas à l'année. En tt cas tu roule dur à l'année...poufff.

Quel est votre volume horaire par semaine et/ou par saison?

Encore un qui n'a rien compris entre notre passion et le commerce. Va voir ailleurs.

Pour moi aussi, du petit matériel de rechange, qui a un prix qd meme qd on fait l' addition. Main d'oeuvre non comprise.

Quel cadeau sportif vs offrez vs ou vous offre t'on?

Merci à vs tous; technicien,docteur, marabout conseiller de notre sport, je vais essayer de rouler à jeun pdt 2 heures aprés les fetes. Je l'ai déjà fais sur h-t pendant 1 heure. La 1ere chose en finissant la séance, j'ai bouffé comme un goret et bu comme un trou.

mais oui; y'a du tt bon dans ce que tu dis. Cela dit je prend qd meme mes relais meme si je ne suis pas bien, mais je ne montre pas.

Pourtant, je peux etre bien dès le départ. Les séances et la récup de la semaine jouent elles un role?

1 heure avt , thé, pain biscottes, banane et qqs vitamines.

C'est clair; t'as pas répondu à une ou plusieurs explications que j'attend des forumeurs.

Souvent en club, je ne suis pas bien pendant les 30-40, premiers kilométres, pret à exploser. Pourtant je suis bien déjà effauffé et l'allure n'est pas élevée. Et tt d'un coup, je ne sens plus mes jambes,meme plus essoufflé, comme par magie, le rouleau compresseur est en marche jusqu'à la fin de la sortie.105-110kms.Explication ? Parfois je suis bien du départ à la fin.

Elle est bonne. J'aurai pas du lancer ce sujet; nouveau sur ce forum, je commence à croire que certains cyclos ne sont pas finis; comme sur la route.

Hé les gars, moi je vs parle de sport aprés une nuit agitée, non pas de vos exploits personnels. On s'en fout.

Bernard, Tu vis à une époque, je peux te dire que ds mon club, les "anciens" se font plaisir et roulent dur et on apprécie bcp, on rigole en se demandant à quoi ils se chargent parfois. Bonne route.

une nuit où ta femme , ta maitresse ou ton mec t'a vidé complétement les cacahuétes et que tu sens que ta sortie vélo va mal se terminer.

Aprés une nuit torride,ou juste avt votre sortie; vs sentez vs moins performant ou cela a doublé votre motivation?

Slt Guillaume, Je suis tjs là et je lis vos commentaires avec attention. Je ne puis donner mon avis car je suis l'auteur de ce sujet et c'est déjà bien. Mon prochain sujet sera.....Surprise,Surprise.A bientot et bonne route à ts.

Slt Kevin, Je t'ai répondu sur ta MP, Noublie pas que la récup c'est important; ça fait également parti de l'entrainement.

quel est le coureur pro le + complet cette année et pourquoi?

Tt à fait d'accord avec toi. Aprés c'est quartier libre; tu montes sur ta monture et bonjour les kilometres de bonheur.