Gerard DRULA
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Tout ce qui a été posté par Gerard DRULA
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Vidéo de l'ascension du Tourmalet par Sainte Marie
Gerard DRULA a répondu à un sujet dans Discussions Route
Slt Eric, je me demandai ce que tu devenais.La motivation est là, et c'est le principal. Changement de velo. Poids en baisse. Un bon nombre de kms. L'écheance approche vite. Tiens ns au courant. Go Eric. A+. -
Ostéo ou kiné ?
Gerard DRULA a répondu à un(e) sujet de Alexandre FICHELLE dans L'entrainement et la santé
Bon retablissement; mais tu devrais par la suite , faire réguliérement des exercices d' assouplissement. As tu pensé à un chiropraticien? -
Boisson de récupération maison
Gerard DRULA a répondu à un(e) sujet de Julien BRIONNE dans L'entrainement et la santé
Bsr Claude, La reine des prés que je n'ai jamais essayé, est plutot conseillée pour les articulations. Aprés une bonne sortie et aprés avoir pris de la reine des prés , retrouves tu des jambes légéres le lendemain ou est ce un effet placebo? -
si je comprend bien, il vaut mieux etre à poil pour etre au poil!
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Robert va-t-il battre son record de l'heure ?
Gerard DRULA a répondu à un(e) sujet de Louis THIRIOT dans Discussions Route
Ce Monsieur a sa place sur le tour de france. Si j'étais organisateur, je le prendrai en charge pour monter sur le podium des étapes. Et la STAR ce serait lui. Le vainqueur d'étape ou du tour passerait presque incognito.Go Bebert. -
Vs avez qqs longueurs de retard. Je vs ai donné l'info depuis qqs jours déjà. Pensez à porter des lunettes.😬
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Après la grippe...
Gerard DRULA a répondu à un(e) sujet de Daniel GRAZIANO dans L'entrainement et la santé
tu es motivé mais ton corps t'a dit stop; encore trop fébrile. Sois patient encore un peu et ne redemarre pas sur les chapeaux de roues. -
Vous restez ou vous vous barrez
Gerard DRULA a répondu à un(e) sujet de Gerard DRULA dans Discussions Route
le vélo est un sport individuel mais il faut avoir l'esprit d'équipe. -
Vous restez ou vous vous barrez
Gerard DRULA a répondu à un(e) sujet de Gerard DRULA dans Discussions Route
Je comprend ta reaction, dans de nombreux clubs les premiers à prendre la fuite, sont les premiers à pleurer qd ils leur arrivent un probléme. -
Vous restez ou vous vous barrez
Gerard DRULA a répondu à un(e) sujet de Gerard DRULA dans Discussions Route
ça rigole pas dans ton club. 1 pour tous, tous pour 1. ça sent la discipline. -
Vous restez ou vous vous barrez
Gerard DRULA a répondu à un(e) sujet de Gerard DRULA dans Discussions Route
Si tu connais tes potes et les potes de tes potes, c'est bien sympa mais j'ai l'impression que tu m'aimes pas l'ambiance club? -
En club ou entre potes, lors d'une crevaison ou probléme mécanique certains trouvent mille excuses pour prendre de l'avance, même s'ils se font rattrapper par la suite.ça vous est déjà arrivé ce genre de situation?
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y'a quelqu'un?
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J'ai fais une séance de squat suivi de home-trainer avt hier. Hier une sortie 1h30 à la sensation, et ce matin au réveil, cuisses hyper dures, je marche comme robotcop. Que dois faire à part la créme pour récupérer rapidement?
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Oui ,c'était bien le sujet, mais tu sais sur v 101 ça dérive svt vite. C'est un forum quoi; libre à chacun. Qd à CH de + en + probable à la Lampre. à suivre.
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Que veulent les gens? du spectacle, des demarrages fufgurants aprés 200kms, des défaillances, des imprevus. L âge, ils s'ent moquent un peu même s'ils se posent des question.
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Eric , tu as tt compris.
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Il m'a dit qu'il fallait bcp de concentration dans ce sport et que la respiration avait aussi un role à jouer.
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Effectivement, par la suite j'ai sympathisé avec lui et avons discuté sport car il pratiquait le tir à la carabine, l'escalade et un peu de vélo.
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Lors d'une fête, nous dansions tous, la chenille, et derriére moi il y avait un homo et devant une femme. Tout cela dans la bonne humeur sans arriére pensée.
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Pourquoi t'aurais les boules? Certes il y a les jeunes mais CH pourrait nous surprendre encore; 42 ans mais ce mec s'entraine dur pour en arrivé là. T'as vu son gabarit, il est sec de sec. Il s'entretient quoi!
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Bonne nouvelle pour lui et pour nous. C H sera à la Lampre. Il y aura du spectacle sur les routes s'il a la même condition que l'an dernier. GO CHRIS.
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Non pas du tout mais j' ai connu bcp d'homos sympa et aussi de bons sportifs vélo, cap, natation.
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Trés peu de femmes répondent à ce post. Bizarre!
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Je fais bcp de choses et certainement plus que toi, seulement je me donne peu de temps pour bcp de choses dont ce forum. Reste avec nous et bonne route à toi. Au fait t'as repondu à la question? Es tu un homo sportif?😛.