Jean-marie MICHAL

On parle de vélo sur vélo 101 des fois ?

Nouvelle vidéo sur le Tour cette fois ! Il me semble que c'est un coureur de l'équpe Bretagne Séché qui portait la gopro.

Biensur il faut un minimum d'entrainement, mais avant tout, c'est l'apprentissage de la course qui est important, c'est à dire savoir comment rouler, se placer, gérer ses efforts, stratégies d'attaques... Et tout cela s'acquiert avec de l'expèrience en course. Une fois que c'est acquis, tu peux peser sur une course et là tu prends ton pied ! 😄

Il t'a dit quoi le médecin ? C'est à quelle endroit exactement que t'as eu une douleur ?

Bonjour, Je vais pas tarder à m'acheter un nouveau VTT car mon ancien Gitane est carrément HS et trop cher à faire réparer... mais je ne sais absolument pas lequel choisir. Je viens de la route, mais j'aime bien faire du VTT pour casser la monotonie, donc j'en fait en loisir. J'ai vu les vélos chez Décath, est ce que ça vaut le coup ? d'autres marques ? Merci pour vos conseils.

Salut, Si t'es sur Nantes ou pas loin, la plupart des gros vélocistes en font, souvent gratos si t'achètes un vélo chez eux sinon il faut compter entre 50 euros pour la plus sommaire à plus de 200 euros pour la plus complète.

Oui Eric, faut que j'y pense, j'en fait généralement après les longues sorties mais moins souvent après les plus petites j'avoue.

Ouais j'ai vérifié mes cales et j'ai bien regardé mes pieds en pédalant et j'ai pas l'impression qu'ils partent vers l'extérieur. Confirmation par mon kiné, c'est bien une tendinite de la patte d'oie, j'ai eu le droit à quelques électrochocs et massages et étirement du psoas, car à mon avis c'est lui le responsable... Plutôt rassurant il m'a dit que je pouvais continuer à rouler mais en limitant les intensités et la durée, c'est déjà ça.

En fait il s'agirait d'une tendinite de la patte d'oie, après avoir lu des diagnostics sur Internet, confirmation à vérifier demain avec mon kiné. Quelqu'un a déjà eu ça ? En tout cas d'après certains commentaires que j'ai pu lire sur la toile, ça a l'air tenace et bien chiant à faire partir ! Dégouté, je commençais à être en forme...😢

Oui c est vrai que le froid ça soulage bien, après je sais pas si pour moi ce sera suffisant pour une guérison, RAS du coté de la cale gauche, pas de signe d usure ou de visse défectueuse.

Ok merci de vos conseils, je vais m en occuper sérieusement, ce dont j ai le plus peur, c est que ça s'aggrave à force de tirer dessus car dans la pratique c est gênant mais ça ne m'empêche pas de faire du vélo non plus.

Voilà j'ai une douleur qui dure depuis quelques mois au niveau de mon genou droit coté intérieur, plus précisément à la jonction entre le tibia et le genou. C'est une douleur persistante qui ne me fait pas plus ou moins mal durant l'effort mais elle constante en permanence et plus prononcée après une grosse sotie rythmée ou des courses où je dois emmener des braquets importants. J'ai été blessé au psoas cet hiver du même coté, je ressens toujours une douleur lorsque je force beaucoup, donc est ce que la mal s'est reporté à cet endroit là par "compensation" ? Est ce que ça vient de ma position sur le vélo ? De la cale ? J'ai changé de vélo juste après ma blessure au psoas, et je n'ai pas fait d'étude posturale, me conseillez vous d'en faire une ? Bref je suis un peu perdu, qui dois je consulter ? est ce la peine de consulter un médecin / kiné si on identifie pas d'abord la cause du problème ? Merci par avance pour votre aide.

Vous avez un lien pour regarder les derniers kilomètres de l'étape ? Rien sur Youtube contrairement à d'habitude. Merci par avance

+ 10 000 ! lol

J'avoue que ça devient saoulant les disputes de cour d'école... Si vous avez des comptes à régler, merci de les régler en dehors des sujets du forum qui sont très intéressants tout du moins au début avant que ça parte en sucette... Je suis un passionné de cyclisme comme la plupart d'entre vous, je bois les paroles écrites par des gens d'expérience qui ont toujours de bonnes astuces, des conseils sur l'entrainement ou le matériel et quand je vois les guéguerres entres certains, ça fait pitié. Il est possible bien entendu de ne pas être d'accord, mais un peu de respect n'a jamais tué personne ! A bon entendeur, bonsoir.

Courage Eric ! C'est une mauvaise période à passer ! Remets toi bien, le moral gonflé à bloc, on va s'entrainer dure pour être devant et être en échappée le plus souvent possible pour éviter les chutes ! 😆 Pour le vélo, je sais pas si t as contacté plusieurs pro, mais je te conseille d'avoir plusieurs avis, car ce qui n'est pas réparable pour l'un l'est peut être pour l'autre... On essaye de se capter la semaine prochaine pour en causer ! J'ai un Commençal alu pour dépanner si tu veux ! En tout cas, j'étais encore plus motivé de rouler avec un nouveau pote passionné comme moi, donc j'espère que ça ne s'arrêtera pas, car on a des choses à faire sur les courses du coin !😛

Oui attention à ce type d'exercice, j'ai tenté début janvier pour la première fois, j'aurai mieux fait de m'abstenir : déchirure du psoas, arrêt du vélo pendant un mois et demi, plusieurs séances de kiné... Depuis ça va beaucoup mieux, j'arrive à rouler, je fais des courses, mais je sens que dès que je force beaucoup, j'ai toujours cette gène et je sais pas si ça va guérir totalement un jour...

Oui mais j'utilise rarement l'autre vélo, donc difficile de se faire un jugement, donc je vais faire vérifier les roues ça sera une bonne piste d'écartée si c'est pas ça déjà !

Le truc c'est que le bruit ne se produit que rarement, donc difficilement identifiable, tout ce que je peux dire de plus, cest lorsque ça arrive je sens un frottement donc une petite perte de vitesse, j'ai regardé le cadre RAS, pas de fissures, rien. Je vais amener mes roues chez le vélociste demain pour qu'il vérifie, on sait jamais, je vous tiens au jus !

Ok merci pour vos conseils, je vais aller voir mon vélociste, juste une question : c'est dangereux de rouler avec ça ?

Ouais ce sont des mavics, mais ce qui est bizarre c'est que dès que je les mets sur mon mulet, plus rien... Hier en course ça m'a fait pareil mais encore plus intense et j'ai même entendu un truc sauté et en regardant de plus près ce soir, j'ai vu un éclat de peinture au niveau de la boite de pédalier, derrière le petit plateau sur le tube allant vers la roue arrière...

Depuis que j'ai mon nouveau vélo, j'ai un bruit vraiment bizarre qui se déclenche que de temps en temps et uniquement en descente donc à vitesse relativement élevée (+de 40 km/h). Je n'arrive pas à déterminer la provenance du bruit, tout ce que je sais c'est que ça ne vient pas de la chaine car même lorsque je ne pédale pas le bruit se manifeste. Et pourtant c'est comme un bruit de courroie qui va se désintégrer, c'est bien flippant ! J'ai 2 paires de roues et ça me fait pareil sur les 2, donc je ne pense pas que ça vienne des roulements. Bref je suis dans le flou total, si vous avez une idée, je suis preneur

Merci pour ces précisions, je vais appliquer les conseils, je débute les courses en ffc D2 et pour l'instant je n'arrive pas à suivre le peloton, je lâche après 20 bornes, donc je pense que je manque d'entrainement au seuil car dans les petites bosses je sus plutôt pas mal, c'est même là où je peux remonter le peloton pour retarder un peu le désastre. Je pense aussi que j'ai difficultés pour me placer, souvent je m'aperçois que lorsque ça roule en file indienne, je roule à coté de la file, je sais pas comment je me débrouille, mais j'essaye de me replacer du coup, mais je vois que je gène le mec derrière... Bref c'est pas simple, mais j'apprends !

Je me pose des questions sur mon entrainement. Est il judicieux de faire du travail au seuil et de pma dans la même semaine voire même insérer de la vélocité et de la force, ou doit on respecter absolument les phases de 3 à 6 semaines pour développer chacune des qualités travaillées ? Je sais biensur qu'il ne faut pas mélanger toutes ces spécificités dans la même séance, mais dans la même semaine ? Merci pour votre éclairage.

1) En vélotaf en Irlande en rentrant chez moi, je devais négocier une chicane entre 2 barrières vraiment serrées, quasiment à l'arrêt, sauf qu'en négociant le guidon a trop tourné, et biiiimm par terre, la tête la premiere : lunettes pliées, et arcade ouverte. Retour chez moi le visage en sang, on pouvait me suivre à la trace avec les gouttes de sang sur le sol... 2) Dans un rond point assez fréquenté, j'allais un peu vite, la route détrempée, un peu trop penché, j'avais des pneus pour routes seches...et biimmm, je me suis rétamé, juste la cuiste bien éraflée, heureusement que j'avais le casque car j'ai senti le choque à la tete, pas énorme mais ça aurait fait mal quand même sans.