Jean-marie MICHAL

Merci pour votre réponse, Mes cales semblent être bien réglées, j'ai oublié de préciser que ce sont des cales delta rouges pour pédales schimano, avec une liberté angulaire au maximum, je vais donc les changer contre des grises si ça existe, en plus elles semblaient un peu usées.

Bonjour, Bref historique de ce qui m'arrive depuis un an : déchirure au psoas qui a eu du mal à se remettre coté droit, après ça : tendinite de la patte d'oie toujours coté droit, peut être lié à la faiblesse du psoas justement. Arrêt total pendant 2 mois cet été, reprise progressive depuis, je me suis dit que ça pouvait venir de ma hauteur de selle qui était effectivement trop basse, j'ai senti la différence en mieux. Cependant dès que je fait des sprints, je sens une douleur au niveau de la terminaison du semi tendineux / semi membraneux (pas évident de déterminer lequel est véritablement touché, bref dans cette zone) et sur les 2 genoux, même si le coté droit est toujours le plus touché semble t il. Je pense que c'est lié à un mauvais réglage de ma position sur le vélo, mais pas évident de trouver à quel niveau, j'ai remonté, redescendu, avancé, reculé la selle, baissé, remonté la potence. j'ai pas encore touché aux cales, pensez vous que ça puisse venir de là ? Merci pour vos lumières. PS : Connaissez vous des vélocistes qui proposent de bonnes études posturales dans la région nantaise ?

Je pense que c'est jouable avec une entretoise de cale sur le coté plus court.

selle full carbone générique ajourée payée 30 balles. RAS

Effectivement une coupure est une bonne idée psychologiquement parlant, mais comment voulez vous progresser d'une année sur l'autre si vous êtes obligé de reprendre tout de zéro ? C'est dommage non ? Après il est possible de retrouver du jus psychologquement autrement que l'arrêt total à mon avis. Déjà je sais pas comment vous faites pour arreter quelques semaines (mois), moi j'ai dû m'arrêter 2 mois complets à cause d'une blessure, trop la depression ! Et bien difficile de retrouver le niveau après ça...

1m72 pour 61 kg ce matin, ça évolue assez peu toute l'année, pas plus de 63 kg. je ne sais pas si c'est une erreur de penser comme ça, mais j aimerai bien prendre des cuisses pour être meilleur sur le plat et donc forcément prendre un peu de poids dans la mesure du raisonnable.

Merci !! Finalement j'ai acheté le Rockrider 540 ! Et pas déçu ! trop bien ! super fiable, plutôt léger, la fourche est efficace et les rapports passent bien après un gros réglage après l'achat car sinon il aurait vraiment été inutilisable en l'état. J'y ai mis des pédales automatiques et ça envoi, il passe partout. Bref très bon rapport qualité/prix !

je veux bien croire

Effectivement, après quand on achète du générique, il faut limiter les risques au maximum et donc acheter chez des "commerçants" qui ont fait leurs preuves mais aussi limiter les risques niveau materiel, donc c'est sur le tube to tube, il y a plus de chance qu'il y ait des malfaçons que le monicoque...

Salut Sylvain et merci pour ce retour intéressant. Néanmoins tu as acheté une COPIE de la marque Pinarello, et que c'est répréhensible par la loi, d'ailleurs voici une belle preuve de l'hypocrisie de la chose, l'Etat fait payer des droits de douane (quand ils le peuvent) mais apparemment tolèrent l'importation de copies de grandes marques... Bref ceci est un autre débat. Je suis persuadé que les génériques sont d'autant de bonne qualité que tout le matos de marques vendu de 3 à 10 fois plus cher. Donc je dis oui au générique mais NON à la COPIE !

LOL ! Grave ! Pour l'instant ça va, je touche du bois depuis la reprise, en espérant que ça dure...

Je me dis qu'il y a toujours plus malheureux que moi, donc rien que pour ça j'ai pas trop le droit de me plaindre. Après ce qui me rend heureux, c'est de me marrer avec les gens que j'aime, pouvoir pratiquer ma passion assez régulièrement pour m'apercevoir que les efforts fournis commencent à porter leurs fruits. Et tellement d'autres petits trucs de la vie quotidienne tout %@!? mais tellement bon !

Avant je roulais rarement sous la pluie, maitenant c'est pas que ça me plaise mais disons que ça m'est égal. Là en cemoment ce qui m'empêche le plus de rouler, c'est la nuit qui tombe de plus en plus tôt, du coup le home trainer est mon ami 😉

Ouais le lait de vache j' ai arreté depuis un mois, on verra ce que ça donne sur le long terme ! Dommage c'était trop bon avec du Muesli après une grosse sortie de vélo ! 😛 j'ai acheté des yaourts Sojasun l'autre jour : j'ai trouvé ça franchement dégueulasse...Donc bref pour remplacer le lait de vache pour moi c'est pas gagné, hormis de ne pas en boire du tout. Pareil les sauces tomates industrielles, pareil j'en achète plus, c'est de la daube, les seules que j'achèterai les prochaines fois ce sont les sauces bio éventuellement.

Avec des posts aussi utiles que le tien, c'est sur on va y arriver 🆒

Cool ! merci pour toutes ces idées que je vais essayer de reproduire, j'ai eu une illumination ce soir, faire une sauce cury (j'adore ça) avec juste de l'eau et un peu de farine pour épaissir et du sel et voilà le tour est joué et c'était plutôt pas mal !

Voilà tout est dans la question, d'habitude je mets du fromage râpé, mais j'arrête un maximum les produits laitiers pour tester car il paraîtrait que c'est pas bon pour les tendinites. Sinon je mets de la sauce bolo que j'achète en grande surface mais pas certain que ce soit très bon non plus et c'est surtout très gras à mon avis... Donc je suis preneur de nouvelles idées, recettes.... Merci

Pareil ! Gros déjeuner avant de partir sinon fringale et même sur le vélo, une barre de céréale à partir de 2 heures de route me fait pas de mal !

Salut Eric ! Décidément t'es pas à la fête ! Serieux j'avoue que les routes par ici, c'est tendu surtout pendant les heures de pointe, après faut bien connaître les petites routes de compagne en parallèle des grands axes, mais c'est pas évident quand on connait pas trop le coin. Des abrutis y en a partout, rappelles toi de la fois où la voiture nous avait serrée exprès juste pour nous faire chier... Moi perso jamais eu de problèmes, à part des voitures qui ont failli me taper dans les ronds points, et une fois où je suis tombé tout seul dans un rond point à Orvault à cause de la chaussée humide. Bref vivement qu'on se refasse des sorties ensemble, ça me manque tout ça !

Pour ce qui concerne le matos avec de la mécanique (tronçonneuse par exemple) je suis d'accord, jamais j acheterai de la sous marque chinoise. Par contre, les cadres c'est beaucoup moins hasardeux d'en acheter, c est du monocoque carbone donc une seule pièce d'un seul matériaux donc le risque est beaucoup moins élevé. Apres on peut toujours se poser la question à savoir si c'est véritablement du carbone et la qualité du tressage, mais d'après les nombreux retours RAS ou presque (comme pour tous produits vous me direz).

Est ce que t'as une preuve tangible pour confirmer que le carbone utilisé pour ce type de cadre c'est de la merde ? Il est vrai que c'est plus rassurant d'avaler le marketing des grandes marques...

Je suis propriétaire d'un Korsa Sword depuis décembre, et ayant fait quelques milliers de bornes avec (entrainements et courses) franchement rien à redire, cadre rigide et confortable en même temps. Juste la peinture qui est un peu fragile car pas de vernis, mais comme dit plus haut, on en a pour notre argent et franchement en terme de qualité prix, j'ai pas vu mieux... Sur la polémique du carbone, pour avoir coupé ma fourche et regardé l'interieur du cadre en détail par "l'orifice" du pédalier, je peux vous dire que c'est bien du carbone. Si la question du pourcentage de carbone ou sur les materiaux qui pourrait le remplacer se pose, dans ce cas, on peut se poser la meme question pour tous les vélos carbone...

J'ai pas lu tous les posts depuis le début, mais la solution serait que les modérateurs fassent leur boulot tout simplement !

+ 1 Je sais bien que tu n'es pas l'instigateur de la polémique. Je ne me suis manifesté que maintenant car je vais pas voir tous les posts tous les jours non plus. Bref comme tu dis, vraiment dommage pour Kadri, quel manque de respect même j'ai envie de dire.

C'est vrai que de parler politique ça concerne vachement le post sur Kadri...Bizarre la logique de certains ici.. Mais tu as raison je vais finir pas passer mon chemin et aller sur d'autres forums où on ne s'insulte pas et où on parle vraiment de vélo. Faudra pas s'étonner de ne plus voir grand monde ici. Quant aux modérateurs, je me demande vraiment ce qu'ils font des fois...