Karl COUDRE

Dans les meilleurs juniors français en vélo FFC. Gros rouleur en CLM et bon grimpeur. Je me suis mis au triathlon à 20 ans, pratiquant régulièrement la CAP, travail sur la piste, intensité ...PMA .... 4 sorties par semaines Bilan, toujours dans les meilleurs temps en vélo sur les tri, gagné des courses en FFC des CLM devant des premières caté .... Quel gâchis !

Même tailles que toi et j'ai un 52.

Salut Joa, Il n'y a pas de soucis, je sais c'est moi qui aie été "méchant" avec toi ! Je sais que je me suis trompé sur toi ! je reconnais que c'est de ma faute de ne pas être allé plus loin pour découvrir le personnage que tu es, avant de t'avoir allumé. Tu aurais pu largement me fermer les portes et au contraire tu as été d'une grande gentillesse jusqu'à dernièrement ! ;-) Je te souhaite, je vous souhaite, tout plein de bonnes choses pour 2014 et en espérant que tout se passe bien !

Isaac, Je te fais confiance ne t'inquiète pas, si c'est quelque chose qui te pèse ? Et même tu ne devrais pas être soucieux du regard des autres, je n'ai pas besoin d'être rassuré, c'est ta vie. ;-) . Seulement il y a tout un tas de mecs qui ont triché et qui se la joue donneur de leçons ou qui chialent sur leur sort une fois qu'ils subissent les conséquences de leur tricherie. Et ça ça m'énerve... Tout ce que je sais c'est qu'apparemment tu es toujours en bonne santé et tu es toujours vivant ! ET de toutes manières tu es à un âge où tu as le droit de vivre en paix, je m'en tiens à la personne que tu es, avec ton sourire qui me suffit amplement.Tu fais partie de ceux que j'adore aussi Isaac. Oui j'ai vu pour Claude, c'est bizarre je voulais lui écrire par mail pour prendre de ses nouvelles. Lui aussi est un papi gentil, quelqu'un de très respectable comme toi ! C'est vrai que j'ai une intonation de voix et une façon de m'exprimer qui font penser que je suis agressif, vu la réponse en retour je m'en rends compte et je m'étonne de la réaction alors que je ne suis pas mal intentionné... C'est clair que je ne suis pas diplomate, jugeant la diplomatie comme une perte de temps inutile et qui donne le risque de ne pas aller au bout des choses ! Que deviens Gérard ? Il ne donne pas de nouvelles lui non plus ! Pour Joa, il respecte notre sport, il respecte tous les pratiquants, il ne te fera pas de la lèche par intérêt... Au moins tu sais que s'il n'a pas envie de te parler il ne le fera pas.... Je préfère ça aux faux culs Passe de bonnes fêtes aussi !

Bonjour, Le métier principal d'Ekoï n'était à la base pas les fringues.... Mais comme ils ont constamment le soucis d'évoluer et de proposer le meilleur sans sacrifier le prix ils sont très à l'écoute des critiques, positives comme négatives, de leur produits. Du coup, suivant le besoin ils font autant fabriquer en Italie qu'en Chine. D'ailleurs certaines peaux de leurs cuissard est exactement la même qu'Assos. Leur logo se voit beaucoup ? C'est clair, c'est leur politique.... Moi vraiment très satisfait de leur gamme, en 2009 j'ai eu un premier casque de chez eux et c'est le premier casque que je trouvais confortable, même s'il était gros pour ma tête... J'ai tout un tas de fringues de chez eux, ça taille bien et sont confortables. Par contre les poches sont un peu durent à choper, surtout dans l'action.

Salut Isaac, Comme je te l'ai déjà dit ce sont les mecs comme toi qui me font rêver, pouvoir préserver leur liberté de se déplacer à vélo et aller à la découverte de nouveaux paysages, de nouvelles routes.... Pas les pros ou les petits champions de leur quartier quise la joue avec leur collègue le lundi matin... "Mais dis-toi bien , Nanar Vaillant mis à part, personne ne s'en réjouirais . Même pas moi ton ennemi intime ." Sinon quand Joa a eu son avc je me suis réconcilié avec lui car il y avait plus de choses qui nous rapprochent de qui nous divisent. Il ne méritait pas ça. Il aime les animaux, grimper des cols, un vrai amoureux du vélo, il raconte sa vie mais sans en faire tout un plat, il aime partager et sait expliquer aux débutants son expérience....

Bonjour Jean, Tu es la papa de Sébastien ? L'un de mes enfants y est au CSD. Et moi pour vous rejoindre le dimanche ça me fait 25 bornes au plus court, c'est à dire sur des axes relativement grands, pas très rassurants... Pour l'instant je suis un peu court pour faire l'aller/retour plus la sortie avec vous.

Le plus bel endroit du monde pour moi c'est vers Castellane, aux portes des Gorges du Verdon.... On a déménagé là car j'ai trouvé du taf à Dourdan (91) il y a 11 ans... Heureusement qu'il n'y a pas que le vélo dans la vie car en qualité de vie on est bien. Ca ne sera jamais pire que d'habiter à 3 dans 40m² au 14ième étage d'une tour dans Paris 19ième.... Je me console en me disant qu'avec le vent en Beauce c'est le même effort que de grimper un col, même si l'inclinaison n'est pas la même. Et puis je commence à avoir des bosses à 20 bornes de la maison et je serai motivé pour aller retrouver Jean Guy comme avant, donc rallonger mes entrainements.

Non ne t'inquiète pas pour ça, je désire tellement les montagnes que je n'en perd pas une miette. J'habite en Beauce, alors quand je peux en prendre plein la vue je n'hésite pas ! Et puis ce n'est pas les 2 ou 3 petits kmh qui vont me priver du paysage. Je sais que c'est facile à dire, mais ce n'est pas une question de niveau, je préférerais habiter à 25 bornes et monter comme une enclume, plutôt que d'être privé de tout cela à 99% du temps.

Salut Bernard, Vos belles expériences me font autant plaisir à lire que de les faire moi même, alors je suis peut être un trouillard, mais je vais me contenter de les lire ! ;-) Merci de continuer à les partager, j'adore les belles aventures et je ne pourrai, de toutes manières, les faire toutes. Ca relève du fantasme, surtout pour le Rata ! Tant que j'ai la santé par contre, je ne m'empêcherai jamais d'en rêver car on ne sait jamais, des fois que l'occasion se présente.

Bonjour Xavier, Yes j'ai fait l'Antonin Magne et j'en garde aussi un super souvenir, l'une de mes meilleures cyclo à tous les niveaux !

Salut Joa, Je te fais confiance, mais je ne me fais pas confiance. J'adore pourtant rouler de nuit, pour le peu que je l'ai fait, la nuit ne me pose pas de problème, c'est le sommeil. Mais avec la vie que j'ai, les 3 enfants c'est beaucoup d'implication, je suis déjà pas mal à toc. J'avais le bon équilibre, entre 8000 et 10000 bornes par an avec des résultats qui me convenaient bien. J'ai vu ton plan d'entrainement, il me semble inabordable. Quand je vois les soucis que tu as eu, que Vieux Bridou a eu, je préfère ne pas tenter l'aventure. J'ai dévalé des dizaines de cols beaucoup plus vite que d'autres, je sais la chance que j'ai qu'il ne m'arrive rien de grave... La passion ok, mais pas au détriment de la famille en cas de chute grave. Le Rata restera un rêve, il est bien où il est ! Auneau (28) est tout proche de chez moi, j'espère rencontrer certains de vous ! Quand Laurent Grisel a fait un 300 de nuit à Chartres je n'ai pratiquement pas dormi, car j'avais peur qu'il lui arrive quelque chose. En effet un mec est décédé, renversé par une voiture.... La passion, mais la raison aussi, pas de façon égoïste. A une des Time dans le brouillard j'ai failli faire demi tour, dans les courbes les rochers arrivaient vite. Je me ressaisi, j'ai pensé à ma famille, j'ai levé le pied... Le brouillard est pour tout le monde.... De toutes façons ma femme ne serait pas d'accord pour que je fasse un parcours de nuit, et je la respecte, elle ne me pose pas beaucoup de limites, de restrictions. Je n'ai jamais fait plus de 8h00 sur un vélo non plus !

Je ne cherchais pas à comparer nos niveaux, mais à connaitre ton expérience. Pas pour te juger, mais juste pour ne pas tomber dans les avis négatifs trop facilement que tu anticipes à propos de Bordeaux Paris. En parlant toujours de la Scott, comment se faire une idée réelle par rapport à un forum autrement qu'en se rendant sur place et en sachant qu'un seule une minorité déçue ou insatisfaite vient apporter de l'eau au moulin ? Par exemple à la Xavier Legrand... Ne nie quand même pas tes aprioris à propos des organisateurs pros ? D'autant que tu confonds entre Michel Sorine et Sport Com.... Michel m'a presque toujours invité à la 1000 Bosses... Comme je l'ai été à la Time. Pourtant ma perception de l'organisation est bien différente. Pour la Scott, il y a le facteur météo qui est rentré beaucoup en ligne de compte dans les déceptions, mais l'organisation n'y est pour rien, elle subit autant ! Je ne parle pas que de moi, je rencontre une tonne de potes à la Scott et jamais je n'ai entendu un avis négatif. Et si j'ai arrêté les cyclos depuis 2 ans c'est que justement je n'arrivais plus à profiter de la convivialité parce que je n'avais qu'une idée en tête c'était retrouver ma famille le plus tôt possible... Petite, moyenne ou grande organisation, toutes nous donnent le moyens de nous faire plaisir, et toutes fournissent le même travail pour profiter d'une belle journée de vélo. Ce n'est pas une question de cadeaux ou de repas, mais de parcours, de sécurité, de convivialité. J'en ai parlé avec l'organisateur de la 77 du parcours pour qu'il y ait une sélection plus tôt dans la cyclo... Et bien il faisait au mieux. La conversation s'est arrêtée là. Ensuite c'est à chacun de peser le facteur risque qu'il a envie de prendre ou pas. Le parcours de la 77 ne me convenait pas, mais aucune critique à formuler et j'ai pris plaisir à y participer malgré tout, je prenais ça comme une cyclo de préparation. Non, j'insiste mais tu peux faire confiance à Michel Sorine, que son souhait n'est pas se faire du pognon sur notre dos mais d'apporter aux participants un bon souvenir d'une journée de vélo. Rencontre le, appel le et tu verras par toi même. Pose lui toutes tes interrogations et tes inquiétudes, je suis sur qu'il a la même volonté que toi lorsque tu organises quelque chose au sein du VCBS. Franchement, randos, cyclos, cyclosportives, courses ffc ou autres je vous dis un grand bravo, je sais et je vois les difficultés que vous rencontrez. Je sais que je n'aurais jamais votre énergie et votre courage pour démarcher les grincheux, tenter de satisfaire une majorité ou d'encadrer des gosses dans les écoles de vélo.

"PS : Merci Karl, mais je ne mérite pas tant d'éloges" Si ! Ce sont certaines critiques négatives que tu ne mérites pas ! Ca fait 14 ans que je te connais et je ne cesserai pas de te remercier pour ton accueil et ta sympathie ! Je pense que tu as plus fais plaisir à des cyclos que tu n'en as fâché ! Tout le monde sait qu'il t'a été difficile d'annuler la 1000 bosses au dernier moment à cause des intempéries (même si je n'y étais pas ! )

Bon ok, Les bidons tu peux toujours les donner à ton club ou à un gamin ça fait toujours plaisir. Perso j'en envoie à un pote pour son assoc en Afrique. (il faut que je le fasse d'ailleurs !!! ) Le tee shirt ça me sert de chiffon, en général de bonne qualité pour nettoyer le vélo. Un maillot, des manchettes, il faut croire que ça fait toujours plaisir, la preuve en est que j'ai revendu ceux de mes participations à la Time. (j'ai toujours la petite coupe de ma place de 10 en 2000 Michel, les manchettes et la sacoche de selle ! ;-) ) Pour le repas la plupart des participants le considère comme un moment convivial avec les potes. Si on en a pas envie on le zappe...Mais je trouve correct de rester pour la remise des récompenses et/ou encourager les derniers qui arrivent. Le repas c'est aussi l'occasion de remercier les bénévoles qui nous accueillent généralement avec le sourire. Voilà ce qu'ils attendent réellement, le retour de leurs efforts de la part des participants, juste un sourire ! Même si ce sourire ça t'a arraché le portefeuille ! Ensuite tu peux dénoncer le prix de la Haute route mais pas de ce que l'on parle maintenant : Michel Sorine et ses organisations. Je t'invite à t"inscrire à Bordeau-Paris et pouvoir donner ton avis objectivement, non avec une impression. Concernant la 1000 bosses tu n'as fait l'écho de ce que tu as lu, je te fais remonter ce que j'ai vu en réel. Une grosse organisation mais qui a su rester conviviale. Je ne parlais pas d'une seule de tes interventions mais de l'ensemble de tes interventions. Michel pourra les lire lorsque j'ai créé le sujet à propos de la disparition de la 1000 bosses. Comment critiquer et donner son avis sur des cyclos auxquelles tu n'as jamais participé ? Maintenant je pense que de faire le procès sur le prix d'une cyclo qui a augmenté est relativement mesquin alors qu'il y a plein de postes que l'on peut diminuer pour faire l'économie : Admettons pour 10 ou 20 euros : faire du covoiturage, quitter l'autoroute, boire de l'eau à la place de la bière, manger des pates de fruits au lieu de l'overstim... Vous parler d'un prix relativement élevé mais refusez de remettre en question chacun de vos besoin. Participer est un choix et non une obligation, personnellement j'ai autant de plaisir à aller rouler avec mes enfants que de participer à une cyclo.... 82€ pour la Marmotte, non là je refuse de payer le double que 4 ans avant. Même si je peux sucrer une nuit de location, ne pas aller au restau et faire la bouffe, quitter l'autoroute...La Marmotte dans ces conditions je préfère me la faire seul avec des potes. J'aimerais bien connaitre ton vécu en terme de cyclos Igor ? As tu regardé les prestations de Bordeaux-Paris ? (Médecins, Kinés, mécanos...) Je pense que pour sécuriser l'ensemble du parcours ça doit exiger des tonnes de démarches administratives, de déplacements... Au vu des décès qu'il y a eu dans des précédents brevets cyclos je pense que ce genre d'événements ne pourra se passer d'une organisation pro à l'avenir.

Bonjour Igor, Je ne suis pas trop étonné, tu as des aprioris bien ancrés sur certains organisateurs... Es tu à l'écoute toi même de leurs arguments ? N'attends tu pas une réponse (ou une non réponse) juste pour te conforter dans tes aprioris ?

Bonjour Bernard, Même pas la peine d'insister ! Quelle que soit l'heure de départ je serais confronté à une heure où il faudra que je dorme. Lorsque je fais des stages, les 2 premiers jours déjà je me couche entre 21h et 22h. Et vers 1h du mat je ne peux plus résister. C'est valable aussi en voiture et ma femme prend le relais pour finir le voyage... Elle, elle pourrait ! ;-) Je corrige je n'avais pas vu arriver vers 22h... Oui bah je n'y crois pas trop non plus être capable de faire (largement) mieux que Joachim. Et puis je n'ai plus envie de me stresser pour faire du vélo. Si dèjà j'arrive à boucler le DFU je serai bien content.

Pour connaitre très bien Michel Sorine depuis l'année 2000 je peux dire que je ne l'ai jamais vu défaillant dans ses organisations. Cependant avant de juger Paris-Bordeaux, il se lance dans l'ultra pour la première fois, donc même s'il y a des loupés, ce qui peut arriver même quand c'est gratos, il sera à l'écoute des remarques constructives. Il a participé à la Haute Route, il connait beaucoup de monde, il est expérimenté dans l'organisation, il est disponible pour que vous lui posiez toutes les questions que vous souhaitez, je pense que vous pouvez lui faire confiance... Le connaissant je pense qu'il est déjà à bloc ! ;-) Par contre Michel, même si tu m'invites, je ne ferai jamais Bordeaux-Paris... Je connais mes limites et je sais que lorsque j'ai besoin de dormir je ne sais pas reculer le sommeil... 😄 J'espère avoir l'occasion de venir te passer le bonjour, l'épreuve ne devrait pas passer bien loin de chez moi !

Je ne comprendrais jamais pourquoi prendre des produits, dopants ou pas alors que l'on a la chance d'être en bonne santé... Je fais une prise de sang tous les ans depuis 2000 où j'ai constaté que mon taux de cholestérol avait tendance à monter, j'ai corrigé mon alimentation et basta. C'était déjà une prise de tête pour me faire désensibiliser, alors maintenant que mes allergies ne me gênent plus je bien content d'être débarrassé de cette contrainte. En cas de doutes sur les compléments autant les éviter alors, plutôt que de jouer ? Car effectivement ça serait trop %@!? de se faire choper en ayant pas une volonté de tricher...

Salut Emile, Tu dois connaitre Eric Jean Jacques ? C'est lui qui a 2 reprises m'a fait découvrir votre belle région. Pas de soucis pour le rendement Joa ! Mais peut être moins que ton pote Yves quand même ( ainsi que plein, plein d'autres) ! 😆

"Difficile de te donner une réponse sans une idée du niveau que tu peux avoir." Voilà c'est exactement ce que je pense.Ce qui correspond à se demander s'il va s'entrainer ? Va t'il se tester dans une grimpée de col au préalable ? Sinon pour répondre en 40x25 je passe partout.... Et si le parcours est juste Tourmalet et Hautacam, je me suis fait ça tout seul à une époque où il n'y avait que 9 vitesses, soit 39x21. Et même si j'étais un peu entamé en rentrant à Tarbes après avoir passé une semaine de stage, ça ne pas semblé difficile. Tout ça juste pour dire comme Joachim que ça dépend du niveau de chacun et qu'il n'y a pas de développement standard à préconiser.

La Claudio Chiappucci 2009, je me gamelle, je repars et je rejoins un gars que je dépasse aussitôt, qui prend la roue. aucun signe particulier vue de dos. Au bout de 5 mn je commence à gueuler que je voulais bien revenir dans le groupe devant mais il fallait qu'il m'aide un peu quand même.... Et là j'entends derrière moi : "j'ai plus ton âge, j'ai 65 ans". Je me retourne pour voir sa tête, non pas que je doute de sa parole, mais juste "respect". Du coup ça m'a motivé pour le ramener et ne pas me plaindre. Une autre fois avec un pote, une machine à rouler, on était en 2 FFC, on était sur l'Ile de Noirmoutier le vent dans la gueule, on roulait entre 35 et 40.... UN gars nous rattrape, vélo pourri, en basket et nous passe des relais plus appuyés que les nôtres... Intéressant de discuter avec des gars comme ça ! Certains d'entre nous ne sommes pas mauvais, mais il y a des phénomènes parfois, c'est une chance de les rencontrer. En junior j'étais admiratif d'un gars d'environ 45 ans qui avait gagné la course de la tête et des épaules devant les gros clubs locaux... Il a toujours été mon exemple. Les mecs super-vitaminés ne m'ont jamais fasciné, ni intéressés. Dans les entrainements du soir, vers Lamorlaye dans le 60 il y avait un habitué qui roulait avec un vélo en pneus demi ballon et gardes boue, habillé en civil.... On se demande pourquoi ces gars n'ont pas creusé pour faire une carrière.

Sur home trainer tu peux faire du foncier pendant une heure, ou plus ludique des exercices de vélocité et de force. Tu n'es pas obligé d'être en forme dès le 1 mars non plus... Le but est d'acquérir la distance ce qui est le plus long en améliorant ton niveau de base (aller plus vite avec le même rythme cardiaque, voir inférieur). Un principe en course = Observer, apprendre et beaucoup de patience. Et même si ça fait mal à la tronche, ne jamais abandonner. Pour les changements de rythme il vaut mieux toujours les faire en groupe, soit en haut d'une bosse, soit faire les pancartes, car en même temps tu apprends le sens tactique et à savoir te placer.

Bonjour Bastien Tu vas intégrer un club, mais il n'y a pas d'entrainements hivernaux ? A quoi ça sert d'avoir la caisse si tu ne sais pas placer tes roues, prendre des relais, te protéger du vent. Essaie de prendre des groupes le dimanche, de te faire des copains pour rouler avec eux. Sinon les bases de l'entrainement d'hiver c'est commencer doucement à faire du foncier, puis vers février à faire du rythme. J'ai un pote qui faisait 95 klg pour 1m80, il montait les talus aussi vite que les grimpeurs, comme quoi le poids n'est pas une fatalité.

"En 2010 nous avions été recouvert d'une averse de grêle comme je n'en n'avais encore jamais vu." C'est là que j'ai fait réellement ta connaissance ! Plus que les impacts c'était la vision qui était difficile, j'ai eu vraiment du mal. Avec les lunettes il y avait la buée, sans les lunettes il y avait les impacts. Pour ce qui est du circuit, je n'en garde pas un souvenir particulier, c'était juste une épreuve qui me permettait d'avoir des points pour le Trophée Label d'Or, pas trop loin de chez moi. Il y avait peut être à exploiter les Alpes Mancelles ? Sinon 2 jours après c'était mon dernier prix de meilleur grimpeur, pas trop loin de la victoire, mais pas trop glorieux en D1.... Peut être bien aussi ma dernière course...