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Serge MASSELOT

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Tout ce qui a été posté par Serge MASSELOT

  1. Serge MASSELOT
    bonsoir, participation ce matin à la rando organisée par le C.C Cuersois , en club nous avons effectué 93 bornes avec le col du Gambet et celui de Rocbaron . a+
  2. Serge MASSELOT
    re, - ça reste du sport , mais les bons résultats génèrent beaucoup.................. pour l'économie d'un pays !!! - oui je travaillais pour mon patron et c'est lui qui me payait .............mais les bons résultats engendrés beaucoup plus de retombées pour de nombreuses personnes et secteurs d'activités à l'extérieur !!!! a+
  3. Serge MASSELOT
    re, Plouay homme: 1 - alexander kristoff 2 - Arnaud démare 3 - bryan coquard 4 - nacer bouhanni 5 - andrei grivko individuel...
  4. Serge MASSELOT
    bonsoir, Plouay femme : 1 - armitstead élisabeth 2 - vos marianne 3 - longo borghini élisa 4 - Stevens evelyn 5- duval eugénie individuel
  5. Serge MASSELOT
    bonsoir, prono N° 3 : 1 - Christopher froome 2 - esteban chaves 3 - Alejandro valverde 4 - pierre roger latour 5 - pierre rolland individuel...
  6. Serge MASSELOT
    bonsoir, normal !!!! quand je bossais mon patron me demandait de m'expliquer sur certains de mes mauvais résultats !! a+
  7. Serge MASSELOT
    ..............loupé..............
  8. Serge MASSELOT
    bonsoir, sortie club ce matin "en longeant l'Issole" .............101 bornes et déjà 24° à 7 h 30 et 4 heures plus tard 35° le tout avec un petit vent de sud-est chaud. a+
  9. Serge MASSELOT
    re, valve en "ferraille" et non protégée par du caoutchou . a+
  10. Serge MASSELOT
    re, en fait c'est resserrer l'écrou du démontage rapide . a+
  11. Serge MASSELOT
    bonsoir, ça m'est arrivé aussi , j'ai entouré l'embout avec du "scotch" au niveau du trou de la jante, pour supprimer le jeu. a+
  12. Serge MASSELOT
    bjr, resserre la roue . a+
  13. Serge MASSELOT
    bonjour, à l'époque ce n'était pas une en carbone , mais une en alu ....Véloland avait chauffé la tige pour la décoincé ( c'est pas une blague ) , pour le carbon est ce possible ? a+
  14. Serge MASSELOT
    bonsoir, prono N° 1 : 1 - Alejandro valverde 2 - esteban chaves 3 - Christopher froome 4 - Alberto contador 5 - luis léon sanchez individuel...
  15. Serge MASSELOT
    bonsoir, 100 bornes ce matin pour cette sortie club dans l'arrière pays des maures varoises , température agréable mais un fort vent de nord ouest s'est levé en fin de sortie . a+
  16. Serge MASSELOT
    bonsoir, classic Hambourg: 1 - andré greipel 2 - tom boonen 3 - Arnaud démare 4 - gérald ciolek 5 - edvald boasson hagen individuel
  17. Serge MASSELOT
    bonsoir , cg tour de l'avenir 2016 1- piet allegaert 2 - lucas hamilton 3 - lennard hofstede 4 - valentin madouas 5 - michal schlegel individuel. n.b : au pifomètre!!!!
  18. Serge MASSELOT
    bonsoir, c.g de la vuelta 2016 1 - Alberto contador 2 - Alejandro valverse 3 - louis meintjes 4 - chris froome 5 - andrew talansky individuel
  19. Serge MASSELOT
    bonsoir, prono VARGARDA : 1 boels-dolman cycling team 2 - wiggle high 5 3 - team liv plantur 4- alé cipollini 5 - bepink individuel
  20. Serge MASSELOT
    bonsoir, 100 bornes avec le club ce matin et participation à la rando organisée par le c.c. Carqueiranne ( var) avec au menu le col de Caguo Ven et le col du Babaou. a+
  21. Serge MASSELOT
    bonsoir, merci , super !!! a+
  22. Serge MASSELOT
    Bjr, Oui il demande le poids et la fc max , Merci pour vos réponses À+
  23. Serge MASSELOT
    bonsoir, a quoi correspond la donnée "% FAT " sur mon compteur vdo m5 ? merci, a+
  24. Serge MASSELOT
    Bjr, Sortie en solitaire ce matin pou72bornes autour de la presqu'île de Giens ( Var) , ciel boutonneux ,température agréable. À+
  25. Serge MASSELOT
    Bonsoir, J'ai fait plusieurs sorties longues en groupe ,mais une seule ( Marseille , Briançon ) tout seul. Parti tôt le matin je m'étais arrêté prendre un petit déjeuner dans un bistrot et ensuite un petit repas là aussi dans un bistrot mais sans trop s'attarder pour vite reprendre le rythme. Bon courage et bonne route à toi.
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