Cadence de pédalage maxi

[Aurélien MOREAU]

Quelle est votre cadence maxi lorsque vous sprintez ?

 

Moi 156 tr/min

à vous maintenant 🆒

[Olivier COMMENT]

je n'ai pas l'info personnelle, mais peut etre faudrait-il préciser le développement...

[Gérard ROLLANDO]

Ah ben tiens j'ai fait 3 sprints à la fin de la sortie ce matin… Mais avec très peu de braquet. Je regarde sur mon compteur… 167 t/mn.

Sur un test HT j'ai réussi à passer les 200… Mais bon pas grand intérêt après dans la pratique… Sinon de savoir qu'à 120 t/mn j'ai de la marge…

A+/GR

[Hervé FERMIN]

200 ! t'a pas fais un noeud avec tes jambes ? meme sur HT, j'ai jamais pu dépasser 180 et poutant je suis quelqu un de veloce sur la route 😛

[Bernard MOREAU]

Tu veux pas te mêler à des gens comme Max Medina?

http://www.velo101.com/forum/voirsujet/record-velocite--18552

[Fabrice BAYON1639476386]

187 sur home trainer ..........je referais jamais je pense lol

ca tourne tres vite et suis pas pistard ...........pas grand interet pour moi

[Thierry MORY]

 

Bonjour ,

 

186 sur HT sur des séries de 8'*5 en fractionné. avec une FC max de 182.

si 186 sur la route est je pense pour moi irréalisable je monte à 188 au max sur route en FC, ce qui me fait penser que je suis jeune 😆

car 220-43=173 ,j'ai gagné 15 ans. 😛

bonne fin d'année à tous

ici nous fêterons avec 11h de décalage après vous, nous serons donc parmi les der sur la planète à fêter 2013.🆒

 

[Navi KOITA]

200 sur route tout à gauche. Mais t'as l'air bien débile sur le vélo 😃

[Fabrice BAYON1639476386]

lol +1

[Jeff TEPPAZ]

Désolé Thierry mais 220 - 43 ça fait 177 donc t'as gagné que 11 ans 😃

[Thierry MORY]

je sais mais dans l'euphorie je me suis lourdé.

mais le principale est de rajeunir en faisant du vélo.

et en plus à Tahiti j'ai la tête à l'envers.

😆

[Sébastien MARTY]

oups....... 🆒

[Fabrice BAYON1639476386]

moi je dis Monsieur lol

 

[Nicolas VIVIER]

Sur vélo de spinning je suis monté à 250 2 fois... Le vélo à reculé de 20 cm sur le sol ^^

Je me suis déjà pris en vidéo mais je ne suis monté qu'à 230 cette fois là.

Je fessait des entraînements en vélocité tout les jours avec plusieurs sprint max. J'ai monté de jours en jours pour atteindre les 250.

Maintenant que je fait moins de vélocité je monte à peine à 240.

C'est du pignon fixe donc c'est surement ça qui aide, en roue libre j'ai jamais essayé...

[Christophe ESCLAPEZ]

"Je fessait des entraînements en vélocité pour atteindre les 250"

j'en connais une qui a du aimer ça !!

 

ou un peut être .........

ou même les deux ......

 

 

je sors ....

[Nicolas VIVIER]

Oulala, trop faire confiance au correcteur d’orthographe, je suis démasqué 😆

[Patrick ROUBAUD]

J'ai retrouvé une valeur de 236 rpm sur home trainer avec charge nulle sur mes vieux cahiers d'entrainement ^^.

C'était un test pour calibrer ensuite les pourcentages de vélocité à travailler, seulement le test aurait du être fait sur route car ensuite maintenir des 50 ou 60% de velocité max pendant 10 minutes avec charge, ça devient compliqué :D