Thierry GEUMEZ Posté le 7 mars Share Posté le 7 mars Le 03/03/2025 à 18:20, Soeren87 a dit : Je viens seulement de reprendre le Gravel je n'ai pas roulé avec depuis l'année dernière, j'ai voulu reprendre une hauteur de selle similaire à celle de mon vélo route mais j'ai du coup les mêmes douleurs bras/main/périnée que sur celui ci Et si tu remets la selle du gravel à sa hauteur d'origine, tes douleurs disparaissent ? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Soeren87 Posté le 12 mars Auteur Share Posté le 12 mars Le 07/03/2025 à 08:50, Thierry GEUMEZ a dit : Et si tu remets la selle du gravel à sa hauteur d'origine, tes douleurs disparaissent ? Plus de souvenirs de quel était ma hauteur de selle sur le gravel avant changement, elle était je suppose autour des 65/66cm J'avais essayé de revenir à cette hauteur de selle sur mon route, ça me faisait vraiment trop bizarre je me sentais très bas donc je suis vite revenu à une hauteur de selle plus importante.. Par contre concernant le recul de selle, j'ai suivi vos conseils et je l'ai reculé un peu, j'ai effectivement moins de pression périnée et dans les bras car moins vers l'avant je suppose Je suis plus embêté au niveau des ischions que le périnée j'ai l'impression, je vais essayer une nouvelle dans les prochains jours, une Power Arc de chez Spé pour remplacer ma SLR Superflow de chez SelleItalia Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Thierry GEUMEZ Posté le 12 mars Share Posté le 12 mars Il y a 3 heures, Soeren87 a dit : Je suis plus embêté au niveau des ischions que le périnée j'ai l'impression, je vais essayer une nouvelle dans les prochains jours, une Power Arc de chez Spé pour remplacer ma SLR Superflow de chez SelleItalia La répartition de la pression entre les ischions et le périnée peut être modifiée en jouant sur l'inclinaison de la selle. En remontant le bec, on on déplace le poids vers l'arrière, donc sur les ischions. En descendant le bec, le corps s'incline plus facilement vers l'avant, ce qui soulage les ischions mais cela augmente aussi l'appui sur les bras et les mains et il peut être nécessaire de rehausser très légèrement la selle pour atténuer cet inconvénient. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel DURY Posté le 12 mars Share Posté le 12 mars Une chose dont on ne parle jamais, c'est le déséquilibre gauche droite, et pourtant... regardez ma selle. Le vélo est bien positionné vertical, voyez la différence de point d'appuis entre les deux cotés, c'est impressionnant non? Cette selle à 18.000 km, mon actuelle qui est la même d'ailleurs a exactement la même déformation, et heureusement que les Brooks le permettent, ce qui n'est pas le cas des autres selles qui ne se déforment pas. Ca veut dire quoi? - que j'ai le cul de travers (en fait mon genou gauche est 1,5 cm plus haut que le droit, à longueurs de jambes égales) - que cela induit une forte différence de pression sur les points d'appui d'un coté par rapport à l'autre - que sans la flexibilité de ma selle je devrais encaisser d'une façon ou d'une autre cette asymétrie en me tordant sur une selle rigide (merci Brooks!), ceci impliquant évidemment des douleurs au dos - que vos douleurs peuvent éventuellement provenir de là sans même que vous vous en doutiez une seconde Dans mon cas on est à un cm de différence: 1 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Thierry GEUMEZ Posté le 12 mars Share Posté le 12 mars il y a 1 minute, Michel DURY a dit : Une chose dont on ne parle jamais, c'est le déséquilibre gauche droite, et pourtant... regardez ma selle. Le vélo est bien positionné vertical, voyez la différence de point d'appuis entre les deux cotés, c'est impressionnant non? Cette selle à 18.000 km, mon actuelle qui est la même d'ailleurs a exactement la même déformation, et heureusement que les Brooks le permettent, ce qui n'est pas le cas des autres selles qui ne se déforment pas. Ca veut dire quoi? - que j'ai le cul de travers (en fait mon genou gauche est 1,5 cm plus haut que le droit, à longueurs de jambes égales) - que cela induit une forte différence de pression sur les points d'appui d'un coté par rapport à l'autre - que sans la flexibilité de ma selle je devrais encaisser d'une façon ou d'une autre cette asymétrie en me tordant sur une selle rigide (merci Brooks!), ceci impliquant évidemment des douleurs au dos - que vos douleurs peuvent éventuellement provenir de là sans même que vous vous en doutiez une seconde Dans mon cas on est à un cm de différence: https://www.implications-philosophiques.org/face-a-face-avec-la-symetrie-12/ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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