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Pourquoi s'entraîner en altitude ?


Bernard MOREAU

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quand je faisais des treks en haut montagne (6500) le camp était toujours installé plus bas que notre montée la plus haute de la journée !

en revenant en plaine (vallée de chevreuse) j'étais beaucoup moins essoufflé mais je n'aurais jamais pu tenir dans un pelotons de 1er FFC  plus d"un KMS  donc tout çà ..............

 

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Expérience inverse, mais j'étais jeune : à mon retour de Bolivie où j'avais peu roulé à la fin de mon séjour et après avoir fêté mon retour à Noël et 1er de l'An, j'avais effectué la 1ère sortie d'entraînement du V.C Morlaix sur un vélo d'emprunt et lâché tout le monde sans même essayer dans la dernière bosse (il y avait plusieurs 1ère dans le peloton). J'étais vraiment surpris.

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j'ai ami d'enfance qui fut un très bon ( vainqueur entre autre du tour de la réunion)  il avait naturellement un taux d'hématocrite qui oscillait prés des 50 mais a cette époque personne ne prêtais attention a cela , imagine si comme toi il avait fait des incursions en altitude ........

aujourd'hui vous ne pourriez participer a aucune course !

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