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Plateaux ovalisés


Laurent FUCHS

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un developpement de poussin

Mon développement maxi a peu évolué depuis mes 17-18 an. A cette époque, j'avais 53x13 et aujourd'hui 46x11. C'est à l'autre extrémité de la gamme que ça se joue : 40x23 quand j'étais jeune et 30x25 actuellement (et j'ai une cassette 11-32 en réserve pour les gros dénivelés). Grandeur et décadence 🤐

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Je ne suis pas coureur, seulement cyclosportif moyen et vieillissant 😉

Ni très puissant, ni très véloce. Je suis à environ 85 tr/min sur le plat lors des sorties foncières. Lorsque j'ai besoin de plus de puissance, ma cadence augmente jusqu'à 95-100 tr/min.

Dans les longues ascensions, j'ai tendance à descendre à 70-75 tr/min si ne n'y prends pas attention mais les quelques sorties à dénivelé au cours desquelles je me suis appliqué à ne pas trop descendre sous 80 tr/min se sont mieux terminées. Etre véloce en côte demande de s'y habituer. Franck Pastor est notre maître incontesté dans ce registre particulier 😆

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