patrick LEGRAND PostĂ© le 19 aoĂ»t 2019 Share PostĂ© le 19 aoĂ»t 2019 Bonjour,AprĂšs un bon dĂ©but de saison, 1 victoire, des top 5/10 depuis dĂ©but mai c'est de pire en pire au niveau de ma condition physique, j'abandonne 1 course sur 2 et pour les entrainements je fais des sorties catastrophiques. Soit du dĂ©part je n'avance pas du tout ( je veux dire par la des sortie Ă 23/24 de moyennes au bout d'une heure je rentre car HS soit j'arrive Ă faire par exemple 40 km pas mal, et aprĂšs plus rien je rentre complĂ©ment hs Ă 20 sur le plat. J'ai fais des pĂ©riodes de repos pour voir, mais ça ne change rien repos ou pas j'avance plus.Auriez vous une petite idĂ©e? dois je voir un mĂ©decin pour par exemple faire un test d'effort? je n'ai pas l'impression dâĂȘtre essoufflĂ©, j'ai juste l'impression de ne plus avoir de force dans les jambes.merci,   Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
patrick LEGRAND PostĂ© le 19 aoĂ»t 2019 Auteur Share PostĂ© le 19 aoĂ»t 2019 je vais prendre rdv avec mon mĂ©decin cette semaine. j'y ai pensĂ©, mais je voulais d'autre avis pour me rassurer :-)j'ai 34 ans. Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
Jean-marie NICOL PostĂ© le 19 aoĂ»t 2019 Share PostĂ© le 19 aoĂ»t 2019 Vas voir ton toubib, mais je pense qu'Ă 34 ans les artĂšres ne sont pas encore bouchĂ©es (pour info j'en ai 65 ).Peut ĂȘtre as tu eu une pĂ©riode, oĂč tu ne rĂ©cupĂ©rais pas assez entre chaque sortie ?Ou bien un coup de blues personnel ?Et si tu lĂąchais ton vĂ©lo un peu et que ailles courir un peu, cela te redonnerait peut ĂȘtre de la force dans tes jambes ?Tiens nous au courantJM Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
patrick LEGRAND PostĂ© le 19 aoĂ»t 2019 Auteur Share PostĂ© le 19 aoĂ»t 2019 Un coup de fatigue, je veux bien mais depuis 4 mois. J'ai fais des coupures.Faire de la course Ă pied je veux bien mais mĂȘme fatiguĂ© je devrais pouvoir faire au moins des sorties Ă allure "papy" mais la je suis mĂȘme plus au niveau d'un papy Pour la rĂ©cupĂ©ration entre chaque sortie je ne pense pas, je vois plein de mec de mon coin sur strava qui roule 3/4 heures tous les deux jour avec des courses les week-end sans problĂšme....Moi je peux faire 1 sortie entrainement + 1 course par semaine. j'ai fais 7 courses entre le 03/03 et le 01/05 et depuis c'est la cata. Pourtant j'ai fais avec le club des bonnes sorties fonciĂšres.Depuis mai en course abandon 1/2 mais les entrainements j'arrive a faire des sorties de 3h a des moyenne supĂ©rieur Ă 29 .et maintenant abandon toutes les courses et ma derniĂšre sortie j'ai fais 35km Ă 24 de moyenne , celle d'avant 25km Ă 23 de moyenne. c'est loin d'un entrainement de coursier et loin d'une sortie de cyclo . je vais au medecin ce soir Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
Jean-marie NICOL PostĂ© le 19 aoĂ»t 2019 Share PostĂ© le 19 aoĂ»t 2019 OK? alors tiens nous au courant Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
Michel DURY PostĂ© le 19 aoĂ»t 2019 Share PostĂ© le 19 aoĂ»t 2019 Beh non, on ne va pas AU docteur...On va bien au taureau, mais on va CHEZ le docteur.PurĂ©e, je dois tout vous apprendre! Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
GĂ©rĂŽme BORGER PostĂ© le 19 aoĂ»t 2019 Share PostĂ© le 19 aoĂ»t 2019 Bin quoi? moi je va aux p...s đ Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
Georges MAILLET PostĂ© le 20 aoĂ»t 2019 Share PostĂ© le 20 aoĂ»t 2019 "Bin quoi? moi je va aux p...s"Ekris korrekteman, Borger : tu vas Ă Paris.Je t'autorize Ă aller te koucher.Szalu (="salut" en hongrois, l'arriĂšre-grand'pĂšre de la niĂšce du petit-fils du beauf du typ ki habite au 3Ăšme Ă©tait Hongrois). Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
Alain CORMARY PostĂ© le 20 aoĂ»t 2019 Share PostĂ© le 20 aoĂ»t 2019 J'ai eu des troubles semblables il y a quelque temps.Une analyse de sang a dĂ©tectĂ© des carences en fer et en potassium notamment.A 34 ans et menant une vie de sportif, on a pas les artĂšres bouchĂ©es ! Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
Bernard JOSI PostĂ© le 20 aoĂ»t 2019 Share PostĂ© le 20 aoĂ»t 2019 Bonjour sois un surentrainement .Et il faut du repos de plus avec les abandons rĂ©pĂ©titifs la tĂȘte doit plus suivre .Ou alors un problĂšme physique fait une prise de sang et demande ton taux d hematocrite et ton fer .peu ĂȘtre une carence du sportif en fer . J en faisait souvent Ă mis saison et la plus de jus plus de jambes . Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
Eric HENNUY PostĂ© le 20 aoĂ»t 2019 Share PostĂ© le 20 aoĂ»t 2019 J'ai des copains "coursiers" qui n'avancent plus et plus ils s'entĂȘtent moins ils avancent...En fait les gens veulent ĂȘtre performants tout de suite,le plus vite possible et le plus fort possible.Il y a nĂ©gligence de la base fonciĂšre, vouloir courrir Ă tout prix, tout le temps et la descente aux enfers.Si il n'y a aucune pathologie, le mieux Ă faire c'est:1) arrĂȘter toute compĂ©tition.2) se reposer un mois.3) reprendre le foncier fin septembre, c'est le bon moment.Aussi : voir l'interaction soucis personnels/ boulot/... Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
patrick LEGRAND PostĂ© le 20 aoĂ»t 2019 Auteur Share PostĂ© le 20 aoĂ»t 2019 Je dois faire un doppler des membres infĂ©rieur, prise de sang pour cholestĂ©rol / nf plaq . et test d'effort . un peu de tension chez le docteur 15/9  Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
patrick LEGRAND PostĂ© le 20 aoĂ»t 2019 Auteur Share PostĂ© le 20 aoĂ»t 2019 Je n'ai pas fait de compĂ©tition depuis 1 mois et je n'ai pas roulĂ© pendant mes 15 jours de vacances. Pour le foncier, j'ai fais beaucoup cette hiver de septembre Ă mars et depuis mars 1 sortie longue par semaine avec de temps en temps si j'ai le temps une sortie courte rapide en plus. je verrais les rĂ©sultats, prise de sang demain, doppler mardi prochain et test d'effort quand le cardiologue voudra me prendre. je ne pense pas avoir de probleme de foncier, si avant je pouvais faire des sorties de plus de 100 km et que maintenant je galĂšre Ă faire 1h a 25 de moyenne. Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
Jean-marie NICOL PostĂ© le 20 aoĂ»t 2019 Share PostĂ© le 20 aoĂ»t 2019 Dans son cas il y a peut ĂȘtre aussi un manque de magnĂ©sium ?Si on en manque, on a moins de vitalitĂ©, moins de pĂȘche en faisant un effort physique.Perso, je me fais tous les ans prescrire une cure de magnĂ©sium par mon toubib, Ă raison d'une boite d'ampoules de Mag 2 avant la saison hivernale, et cela retape bien la carcasse ! Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
Alain CORMARY PostĂ© le 21 aoĂ»t 2019 Share PostĂ© le 21 aoĂ»t 2019 Je pensais plus Ă des artĂšres bouchĂ©es pour cause d'excĂšs alimentaires, tabagisme etc etc ! Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
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