Thibaud CHERBONNEL Posté le 23 mai 2018 Share Posté le 23 mai 2018 Oui et non.Si l'on s'arrête aux kilomètres effectivement ça peut faire un sacré déséquilibre.Mais entre le 01/01 et la mi avril, je faisais, en complément du vélo, 3 séances par semaine à la salle avec vélo, tapis, renforcement. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Simon RANO Posté le 23 mai 2018 Share Posté le 23 mai 2018 Bilan à l'opposé de celui de Thibaud 😃150 km à tout casser en Mai. J'ai passé plus de temps à bricoler mes vélos qu'à pédaler avec.Le taux de gras monte en flèche et pas mal de contrariétés en plus du manque de temps.Après avoir mis longtemps à digérer un Ronde couru sans préparation et notamment des inflammations aux genoux les pépins physiques ne se sont pas arrangés. Presque plus de puissance début Mai puis une lésion musculaire à l'abducteur droit suite à ma deuxième sortie du mois. La lésion s'est transformée en grosse déchirure une nuit alors que je me levais pour aller aux toilettes, mauvaise rotation de la jambe j'ai senti le truc s'ouvrir... Après être allé tant bien que mal dans salle de bain j'ai été pris de vertige et j'ai repris conscience livide et allongé dans la cabine de couche avec sa porte cassée...Je m'en sors avec quelques contusions et une tension élevée. J'ai été bon pour la prise de sang, mesure de tension matin et soir pendant trois jours et bientôt rendez-vous chez le médecin pour un ECG. Visiblement ça n'est pas un problème de tension puisque je m'en sors avec 120/79.8 de tension moyenne pour 47 BPM (le potentiel doit toujours être là !!) J'attends de passer l'ECG pour contrôler une éventuelle arythmie en espérant que mon malaise soit juste une baisse de tension à cause de la déchirure et de sa douleur.Pas de vélo d'ici là et ma jambe me fait toujours un peu mal après 10 jours donc de toute façon pour rouler c'est mort ... En espérant que je puisse reprendre le vélo bientôt. Avec tous les soucis accumulés depuis 6 mois (météo, contraintes de temps et blessures) j'ai jamais aussi peu roulé depuis que j'ai commencé alors que j'étais au chômage 📢Du coup j'ai 3 vélos qui prennent la poussière et un carton de roues neuves que j'ai même pas envie de déballer mais c'est pas si grave au fond 😆 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel SERRES Posté le 23 mai 2018 Share Posté le 23 mai 2018 Les vélos et le matériel attendront Simon. Le plus important, c'est ta santé. Prend soin de toi... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Olivier THYM Posté le 23 mai 2018 Share Posté le 23 mai 2018 Presque plus de puissance début Mai puis une lésion musculaire à l'abducteur droit suite à ma deuxième sortie du mois. La lésion s'est transformée en grosse déchirure une nuit alors que je me levais pour aller aux toilettes, mauvaise rotation de la jambe j'ai senti le truc s'ouvrir... Bienvenu au club Simon, je viens de lire ton récit et il me rappelle de mauvais souvenirs, bien que très récents... il y a trois semaines j'ai fait une chute assez grave à VTT, bilan, des points de sutures, des hématomes un peu partout et le plus gênant les adducteurs HS, surtout le droit, déchirure du grand fessier droit, depuis plus de vélo et je marche avec des béquilles...La douleur s'estompe mais elle m'a tout de même amené une deuxième fois aux urgences à cause des anti inflammatoires, ulcère gastrique et une tension (à cause de la douleur) à 22 alors qu'elle était à 13,8 deux jours avant, depuis ça semble s'arranger niveau douleur, je prends plus que du paracétamol, entre 2 et 3 par jour, j'ai banni les opioïdes de ma pharmacie...Le chalenge des 10 000 km est terminé pour moi, je sais pas quand je vais pouvoir reprendre 😢Bon courage Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel SERRES Posté le 23 mai 2018 Share Posté le 23 mai 2018 L'objectif 10000 attendra. Comme je le disais a Simon, il y a plus important. C'est sur que ca fout les boules quand on est à l'arrêt au moment ou le beau temps se pointe mais il y aura des jours meilleurs... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Thibaud CHERBONNEL Posté le 23 mai 2018 Share Posté le 23 mai 2018 Allez les costauds, reposez vous comme il faut et vous allez revenir en pleine forme.J'ai connu ça il y'a deux ans avec un genou toujours douloureux sans comprendre l'origine du problème. Ca a pris 6 mois pour disparaître complétement.Donc aujourd'hui tout va bien, j'en profite un max. Bientôt ce sera votre tour. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Olivier MILLIÈS-LACROIX Posté le 23 mai 2018 Share Posté le 23 mai 2018 Hello Simon, Je suis désolé d’apprendre ces mauvaises nouvelles. Tous mes vœux pour qu’il ne s’agisse que d’une méforme passagère, et pour que tu te remettes très vite.. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel SERRES Posté le 23 mai 2018 Share Posté le 23 mai 2018 Belle sortie cet après midi sur les hauteurs en face de la maison avant d'aller chercher le Peyresourde. 72km et 1390m de dénivelé... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Christian BERTHEAU Posté le 23 mai 2018 Share Posté le 23 mai 2018 pas possible tu a rempli les poches😬 et avec deux assiettes de soupe de haricots 😲pauvre selle😲 tu devais marché au gaz lundi😆 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel SERRES Posté le 23 mai 2018 Share Posté le 23 mai 2018 Non non, juste mon petit ventre 😃Le sanglier a la broche avec les pommes de terre aux cèpes, une vraie tuerie. J'en ai pris trois fois et franchement, j'en aurais repris encore s'il y en avait resté... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michael RUFFIER Posté le 23 mai 2018 Share Posté le 23 mai 2018 Arffff !! Bon courage Simon, il faut savoir courber l'échine pour laisser passer l'orage... En espérant que ce ne soit pas trop grave.(Et si ton carton de roues neuves t'embarrasse tant que ça, je veux bien t'en débarrasser moi 🆒 ) Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michael RUFFIER Posté le 23 mai 2018 Share Posté le 23 mai 2018 Ah ah ! Moi c'était cochon et patate aussi, mais cochon de lait et gratin dauphinois. Par contre moi j'ai calé, car il en restait plein !https://image.noelshack.com/fichiers/2018/21/3/1527091427-img-3344.jpg Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel SERRES Posté le 23 mai 2018 Share Posté le 23 mai 2018 Trois assiettes pour moi avec des sarladaises a chaque fois. Mon beau père avait mis plusieurs kilos de cèpes, j'te dis pas 😛L'année prochaine, ils devraient en cuire davantage. J'ai tout de même rapporté une grosse gamelle de civet... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Simon RANO Posté le 23 mai 2018 Share Posté le 23 mai 2018 Merci pour le soutien, c'est vraiment embêtant les lésions musculaires. On ne les voit pas cicatriser, ca peut se ré-ouvrir plus tard... J'arrive à marcher mais j'a du mal avec les changements de directions, les escaliers, me retourner dans le lit est particulièrement délicat... Le matin est le pire moment de la journée car les muscles sont froids. Ca n'est pas la première fois que mes abducteurs me font ca mais là c'est bien plus sérieux que les rares autres fois...Je suis sous Tetrazepam le soir et Ibuprophène la journée 🙁Le challenge était terminé même avant cela de toute manière. Je verrais quels objectifs je me donne pour l'été prochain quand j'aurais à nouveau des vacances. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Simon RANO Posté le 23 mai 2018 Share Posté le 23 mai 2018 Merci Olivier ;)Ca devrait passer avec le temps. La forme ca ce reconstruit je suis déjà passé par là et même parti de bien plus bas ! Je me concentrerais sur le boulot et le reste en attendant Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Simon RANO Posté le 23 mai 2018 Share Posté le 23 mai 2018 😉Tu ne connais pas bien ma façon de voir les choses en terme de roues : c'est un carton d'Aksium pour le mulet !! (Première paire en 17C et bien fichtre j'arrive presque à rentrer mes 13C Vision dans la largeur interne 😲) Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Simon RANO Posté le 23 mai 2018 Share Posté le 23 mai 2018 Il y a de la place dans le garage :) Ca va me manquer de ne plus suer sur ma bécane et surtout grimper des col à la belle saison (j'y suis pas allé l'été dernier) mais ca reviendra un jour 😄 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel SERRES Posté le 23 mai 2018 Share Posté le 23 mai 2018 Je me doute bien que ce sera difficile de rester inactif un moment tout comme se priver de col cet été. Lors de mon accident il y a 4 ans, c'était à mes vacances dans les Hautes Pyrénées que j'avais pensé en premier.... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel DURY Posté le 24 mai 2018 Auteur Share Posté le 24 mai 2018 Bon courage à Olivier et Simon, on pense à vous et pour ma part j'espère vous lire souvent sur ce forum, vos interventions sont toujours positives et apportent beaucoup dans les débats.Ce n'est que partie remise, vous avez toute la vie devant vous pour reprendre vos marques et triompher de ce fameux objectif. Croyez y et vous verrez, le jour du franchissement de la ligne d'arrivée, vous aurez un très grand sourire aux lèvres!Bon, Simon, c'est mort pour l'équipe... ne t'inquiète pas ce n'est pas grave. Je vais prévoir quelque chose à ce propos pour l'année prochaine, en cas de circonstances telles que des accidents ou abandons en cours de route pour raisons professionnelles ou autres, car sur les 5 équipes inscrites, c'est la 2° qui se voit neutralisée.Je vais réfléchir à la question... si vous avez des idées, elles sont bienvenues.Bonne continuation à tout le monde, l'été arrive, c'est le moment d'en mettre un bon paquet dans la besace! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel SERRES Posté le 24 mai 2018 Share Posté le 24 mai 2018 J'avais songé au moment ou Norbert avait tout arrêté de proposé à Éric de lui donner nos kilomètres en rab. Bon, peut-être pas simple à mettre en place. Tu pourrais faire un système de réservistes volontaires en cas de soucis de santé, familiaux ou professionnels.... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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