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Cyclistes gros


Phan THOMAS

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Bonjour,

je suis compétiteur XC depuis mes 13 ans, j'ai 24 ans maintenant, et depuis 2 ans je me suis mis au vélo de route en complément d'abord puis maintenant a part égale avec le VTT.

Je me rend compte en roulant que la majoritĂ© des cyclistes que je croise sur les routes sont en surpoids, certains peu ĂȘtre pas loin de l'obĂ©sitĂ©.

Comment se fait-il qu'un si grand nombre de cyclistes soit en surpoids, alors que peu sont débutant. et que le vélo... ça en brûle des calories !

En comparaison, je n'ai jamais vu de runner/trailer qui s’entraĂźnait qui Ă©tait en surpoids.

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Le cyclisme est un sport populaire oĂč tout le monde est acceptĂ© quelque soit son physique... ça me semble essentiel de le rappeler.

Et comme le dit Chrisitian, c'est un sport beaucoup plus accessible que la course Ă  pied lorsque l'on a du surpoids. Chacun peut prendre du plaisir en vĂ©lo en fonction de ses capacitĂ©s, alors que ce n'est pas forcĂ©ment le cas en course Ă  pied, qui peut vite ĂȘtre de la torture.

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Salut ....>

Courir en surpoids entraine rapidement douleurs et pathologies que le velo Ă©vite , voilĂ  pourquoi tu as cette impression.>

Mais tu as aussi pas mal de jogger ( et de joggueuses ) gras voir gros , ..>

Beaucoup de gens dĂ©butent le cyclisme et/ou le jogging pour accompagner une remise en forme, celui que tu vois pĂ©daler a 100kg pĂ©dalait peut ĂȘtre Ă  110/120 kg l annĂ©e prĂ©cĂ©dente...>

Et puis tu as ceux , comme moi , qui considĂšrent que le sport rĂ©gulier, Ç est aussi Une maniĂšre plaisante de rĂ©guler ses excĂšs , sans vraiment chercher Ă  perdre du poids , mais en ayant conscience que sans activitĂ©s calorivores ils prendraient quelques kilos supplĂ©mentaires tous les ans ....>

Chacun a un passé, un mode de vie , une approche et une motivation différente ...et c est tant mieux , le cyclisme est un monde de diversité >

Avec un petit quintal, je ne m estime pas moins méritant à faire 50/60 km de bosses qu un mec affûté, qui réalise l exercice sans la moindre difficulté.>

En descente, les freins actuels font le job , je pense , mĂȘme pour les gros gabarits , hors montagne , en tous cas

LĂ  oĂč je trouve ça vraiment handicapant, Ç est dans le choix des roues, pour des raisons de SoliditĂ© et pour la pression des pneus , trop faible tu ramolis le comportement, trop Ă©levĂ© tu perces frĂ©quemment....>

Si un jour il se monte une cyclosportive réservée au gros , tout en bosses , je m inscrit direct , sans blague !! .>

Bon dimanche Ă  tous

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C'est vrai que quand je visionne des photos de rallies cyclos, je constate qu'il y a beaucoup de personnes en surpoids surtout au sortir de l'hiver. Mais bon c'est Ă  l'image de la sociĂ©tĂ© en gĂ©nĂ©ral. Le vĂ©lo a pour avantage que si on roule Ă  vitesse constante sur le plat que gros ou mince il n'y a pas de diffĂ©rence...et puis faire du sport donne bonne conscience et aprĂšs avoir fait son vĂ©lo le cyclo s'enfile des verres et de la nourriture qui lui plait. Dans ce cas perdre du poids est parfaitement utopique mais n'handicape pas le cyclo, jusqu'au jour oĂč il veux suivre ses copains sur un dĂ©nivelĂ©đŸ˜Ź.

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Je fais partie des gens en surpoids mais à soixante dix balais, je sais me faire plaisir sur le vélo mais aussi à table.

J'aimais bien courir mais une prothĂšse m'interdit de courir , je n'ai donc que le vĂ©lo pour m'exprimer alors mĂȘme si je suis en surpoids, je m'en fous et j'essaie de suivre les autres.

Beaucoup de cyclotouristes ont un ùge avancé, c'est le bonheur du vélo que de pouvoir en faire avec de le bouteille, on peut leur tolérer un léger surpoids, pas vrai.

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Je n'ai pas de problÚme avec les gens en surpoids, mais c'est dommage de faire du sport sans faire attention à sa santé.

Il y a des gens avec des gros bides qui me font bien marrer quand mĂȘme a acheter du matos light et finir les entrainement au fast-food 🙄

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Oui , remis dans le contexte actuel, il vaut mieux se fĂ©liciter de voir un gros sortir du confort de son canapĂ© pour bouger , faire du velo ......Ç est au moins le signe d une prise de conscience et de la volontĂ© d inverser la courbe ! Ç est la l essentiel......>

Mais Rome ne s est pas faite en un jour .....>

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Bonsoir ayant la chance de ne jamais avoir Ă©tĂ© concernĂ© par le surpoids 180 cm pour 78 kg depuis l'age de 17 ans (j'en ai 53 aujourd'hui) je suis admiratif des personnes que je rencontre lors de mes sorties je dirait mĂȘme parfois impressionnĂ© de les voir s'infliger des cols juste pour l'amour du vĂ©lo. Perso je leur tire mon chapeaux. 

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Ah faut voir, dans les descentes peut ĂȘtre ? Ceci dit il faut en faire des bornes pour brĂ»ler des calories.  J'ai regardĂ© sur une de mes derniĂšres sorties 101 km, 770 m de dĂ©nivelĂ© et 2300 kcal... C'est juste la ration journaliĂšre recommandĂ©e pour un adulte ! Sans contrĂŽle continu de ce que tu manges, pas facile de perdre sa bedaine, surtout Ă  partir d'un certain Ăąge voir d'un Ăąge certain. Je trouve bien que des gens en surpoids fassent quand mĂȘme l'effort de se bouger. 

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Faisant 80 kg pour 1m75, je me considÚre  comme un assez gros cycliste. J'ai du gras, je descend à  78 kg au coeur de l'été,  mais les mois d'hiver et mon amour immodéré des bonnes choses me font reprendre 4 à  5 kg, et retour à  la  case départ.  

Ça  nem'empĂȘche pas de rouler entre 7000 et 8500 km par ans ni de rouler comme aujourd'hui 120 km avec 2500 D+, certes pas trĂšs  vite, 24,5 km/h, c'est pas non plus ridicule. Le plaisir de grimper des cols est toujours lĂ ,  c'est bien l'essentiel.

Et puis, comme ça  a été  dit plus haut, on s'offre par cette pratique le droit à  quelques excÚs  à  moindre frais.

Enfin, messieurs les maigres, fins et affûtés,  à  qui pourriez-vous vous comparer de façon  avantageuse si nous n'existions pas?

On dit merci qui?

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J'ai plutot l'impression que beaucoup sont de plus en plus obsĂ©dĂ©s par ĂȘtre maigre, verifiant leurs rations, etc... et concernant joggers et autres trailers , nous sommes proches d'une ultra maigreur qui mĂȘme avec un rĂ©gime Ă  4500 kcal de dĂ©penses quotidiennes (ce qui est dĂ©jĂ  important) n'a rien de sain ni de naturel pour un amateur.

Le poids de forme , c'est aussi le poids oĂč tu te sens efficace sur le vĂ©lo , pour rouler, grimper ou sprinter, suivant ton age.

Bonne continuation.

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