Douleur

[Thierry RAYMACKERS]

Bonjour à tous 

J'ai besion d'un conseil il y a un 1 ans j'ai achete un trek le vendeur ma fait un test de chez Trek je fait 138mm ma selle est affinity élite de chez bontrager je fait 100km par semaine mais après 10 minutes la douleur commence j'ai changé de cuissard rien ne fait je ne sais pas faire merci de vos conseils 

[William WILIER]

je fait 138mm ?????

mais après 10 minutes la douleur commence

138mm, ça ne fait que 13,8 cm. Ca correspond à quoi cette mesure ?

La douleur se place à quel endroit ?

Si tu veux des réponses, il faudra être bien plus précis......

[Thierry RAYMACKERS]

La largeur de la selle 138mm je suppose c'est marqué en dessous de la selle le vendeur m'avais dit après quelques semaines de roulage je n'aurais plus mal la douleur est toujours  présente 

C'est entre les deux jambes et je récent à la longue endormissement

[Alain CORMARY]

Peut-être pourrais-tu baisser la tige de  selle de 1 ou 2 mm (pas plus !) et voir ce que cela donne.

[Jean ROULEUR]

Peut etre que tu pourrais faire une vraie etide posturale.

Voir les cotes:

Cintre/selle.

Hauteur selle/axe pedalier.

Positon de la selle:horizontale.

Hauteur cintre.

Etc.

 

 

[Eric HENNUY]

Tu peux essayer une selle plus large; pas besoin de l'acheter tout de suite, les marchands ont souvent des selles d'essai, essaie une 145 ou 150 mm (je crois savoir que tu es corpulent).

[Thierry RAYMACKERS]

Oui 1m84 pour sans 104 kg le tube de selle est au plus bas j'ai àcheter un niveau la selle est bien vertical la douleur est beaucoup moins forte par contre je ressent plus sur le ischion droit merci pour vos reponse

[Jean ROULEUR]

Je fais 1,92m pour 96 kg et sur mon route j'ai une Italia SLR 138gr.

Pas de gene.

Avant chaque sortie,l'ete,que ce soit vtt ou route je me badigeonne l'entre jambe de creme Nivea pour fessiers des nourissons.

 

[Didier SALEMBIER]

les adducteurs 💋

[Steven PICARDA]

je suppose que ta selle n'est pas adaptée ou que la hauteur n'est pas optimale.

Iil faut a priori que tes 2 ischions reposent sur la partie plane de ta selle; est-elle de la bonne largeur par rapport à ta morphologie? quand au périnée, j'ai eu la même chose avec mon ancienne selle, j'en ai pris une creusée et cette sensation qui peut à terme avoir de néfastes conséquences a disparu.

Pour le périnée ça peut aussi venir de la hauteur de selle(trop haute), il faut que tu mesures ton entrejambe(pas très compliqué) et tu multiplies par un coefficient(0,883) pour atteindre la hauteur idéale du sommet de ta selle jusqu'à l'axe de pédalier: me concernant, j'ai un entrejambe de 86 cm X 0,883(cyclosport)=75,95 cm depuis l'axe de pédalier jusqu'au sommet de la selle; depuis que j'ai effectué ce réglage, il y a 1 mois, je n'ai plus aucune douleur aux fesses, j'ai aussi aussi affiner le recul et mes lombaires s'en trouvent également soulagées...

Dans ce lien, ils évoquent plusieurs pathologies liées à la pratique du vélo et bien souvent dues à des réglages pas assez précis, pour le périnée, c'est vers le bas, ils ajoutent aussi la notion d'engagement des cales en plus de ce que j'ai mis ci-dessus.

http://www.entrainement-cyclisme.com/blog/douleurs-cyclisme-solutions.html

[Thierry RAYMACKERS]

Au magasin quand j'ai acheté mon trek il On prit mes empreintes de mon fessier pour me donné la mesure à 138 affinity élite de chez

Bontrager

[Michel DURY]

Houla laaaa, j'ai du mal, là.... tais toi Mich, tais toi....

[Jean ROULEUR]

Tu as raison.

Au fait, certain (e)s mettre encore un sous vetement entre le cul et la peau de chamois.

Qu'en pensez vous ?

 

[Pierre-Yves DESSIMOZ]

Franchement n'importe quoi ce système, si l'on est habitué à une selle, même plus étroite que celle préconisée, il sera diffficile de changer, surtout si l'on est un vieux baroudeur! Trek comme Specialized, considèrent que les 2 ischions doivent reposer sur le croissant de selle, de façon bien centrée, ainsi on soulagera le périnée. 138mm c'est étroit, pour un gars de 180cms, peut-être lui faudrait-il une selle plus large peut-être pas. J'ai choisi la SLR, alors qu'on proposerait l'aliante, c'est le postérieur qui choisit. J'ai aussi testé les selles ouvertes et finalement je préfère la SLR normale. Attention à la hauteur de selle, EJ X 0.885, c'est probablement trop élevé.

[Patrick Friess]

Oui 1m84 pour sans 104 kg le tube de selle est au plus bas j'ai àcheter un niveau la selle est bien vertical la douleur est beaucoup moins forte par contre je ressent plus sur le ischion droit merci pour vos reponse

Si vraiment la selle est bien verticale, l'étonnant serait que tu n'aies pas mal... 😕

Il me semble que tu as un gros problème de positionnement sur ton vélo, as-tu revu ton vélociste pour corriger ce qui peut l'être ? Si le tube de selle est enfoncé au maximum, le vélo n'est peut-être simplement pas à la bonne taille. Ou c'est sa géométrie qui ne te convient pas.

[Didier SALEMBIER]

La tige de selle plutôt.

[Thierry RAYMACKERS]

Le vélo c'est un domane 6.9

[Thierry RAYMACKERS]

Vous pensez que mes douleur pourrait venir de mon cuissard c'est un vermarc je ne sais pas ce que sa vaut 

[Steven PICARDA]

moi par exemple, j'ai un mini rétro installé dans mon cintre et ça m'évite des écarts pour vérifier mes arrières, surtout quand je vire à gauche, vu le nombre de barbares qui me frôlent, j'estime que ce n'est pas un luxe...