Douleurs aux ischions. Quelle selle choisir?

[Jean-luc VANEUKEM]

Bonjour à tous,

après plus de 10 années d'arrêt, je me remets au vélo. Je viens d'acquérir un Wilier GTR Team et j'en suis à 2 sorties de 60km par semaine depuis 3 semaines. Tout se passe très bien sauf le postérieur. La douleur n'est pas liée à la friction/échaufement mais bien à une pression très importante au niveau des Ischions. Cela devient très très pénible après 2 hr de selle. J'en suis à prendre un position couchée en permanence pour soulager les Ischions mais alors c'est le périné et le coup qui prennent.

Le Willer est équipé de base d'une selle Italia X1 (entrée de gamme) qui d'après les commentaires n'est pas terrible. Mes ishions peuvent confirmer mais je viens de tester une Fizik Aliante R3 et ... pas mieux et ensuite une Italia SLR S2 ... pas mieux.

Note : le cuissart est tout nouveau - NorthWave

Avant de m'engager plus avant dans d'autres tests, je me suis dit qu'il y a bien quelqu'un qui a les memes caractéristiques physiques que moi et qui n'a pas de soucis de ce type avec sa selle.

Voici mes mesures:

Taille: 169cm

Poids: 65kg

Age: 54

Souplesse du dos : élevée (Snake chez Fizik). J'arrive à placer mes mains à plat devant mes pieds

Distance Ischions : +/- 7cm ( à priori, c'est relativement étroit ... pourrait etre la cause de mes soucis)

Largeur bassin: 36 cm (mesure Idmatch Italia)

Si quelqu'un se reconnait dans ces caractéristiques, je serais interessé de connaitre la selle utilisée.  :-)

D'avance merci

[William WILIER]

Bonsoir,

Mes ischions confirment 🙁

Même vélo. La même selle Italia X1 m'a pourrie la vie dès la première sortie. (1m66, 68 kgs, 67 ans)

Résultat, un an à souffrir de l'ischion droit.

Après avoir essayé d'autres selles (Fizik aliante, arione, prologo), tout comme toi, j'avais toujours mal puisque n'étant pas guéri !

J'ai opté pour une selle carbone souple ; la corima, en vente uniquement chez corima. Je l'ai payée 135 € l'an dernier.

 

 

[Pierre-Yves DESSIMOZ]

Bonsoir, certains postérieurs supportent des selles creuses genre  Aliante, Secialized phenom que je connais, le problème de ces selles c'est cette partie arrière montante (si on les met comme décrit plus haut, les 2/3 antérieurs à l'horizontal),  si un ischion frotte là-dessus et fait mal, c'est fini,  à la poubelle la selle! Les selles plates, genre SLR italia, fizik arione (mais ces deux sont bien différentes l'une de l'autre) n'ont pas cette arête sur le bord latéral postérieur et ne blesseront pas là, mais peut-être au périnée (mais si l'on roule depuis longtemps, la peau se tanne et résiste mieux). Il me semble qu'avec l'âge, on peut difficilement passer de l'une à l'autre, soit on aime bouger et il faut une plate soit on arrive à se caler et on préfère une creuse...Je ne parlerais pas de la largeur, n'étant pas si sûr que cela résolve tous les problèmes.

[Claude BENOIT]

Troue un revendeur Specialized qui pratique le BG Fit vers chez toi et il te proposera une selle adaptée à ta morphologie et il la règlera au petits oignons.

@+

[Bruno BASTIN]

Bonjour Jean-Luc,

La distance entre tes ischions est de 7 cm ! Tu as mesuré comment cette distance ? Comme Claude le dit, tu peux faire cette mesure chez un revendeur Spé. Sinon, pose un carton épais (genre alvéolé) sur un banc, tu t'assois dessus en plaquant bien tes fesses (tu tires sur le banc vers le haut). Tu auras 2 empreintes (creux ronds), tu mets dans chaque creux une bille ou un gros plomb de pêche rond et tu mesures entre l'axe des billes. Moyenne pour un homme 10 cm, 13 cm pour une dame, moi je fais 13 cm sans avoir un gros postérieur 

 

cordialement

[Philippe LABADENS]

Il s'assied sur le trone et là, il attend patiement de recuperer la bille.

M'enfin quoi, c'est pas si difficile que cà 😃

 

PS: on parle bien d'une bille hein, pas d'un boulard. Si tu es d'une génération comme moi ayant passé les 50, tu doit connaitre la difference (récré oblige)

[Bruno BASTIN]

oui mais j'ai pas dit d'avoir les fesses à l'air pour faire cette mesure 😉 

[Jean-luc VANEUKEM]

Merci pour le truc Bruno. J'ai refait la mesure et j'obtiens finalement 90mm. Je pense pas que ça change fondamentalement les selles qui devraient resortir des sofwares des fabriquants. 

Je viens de tester sur un peu plus d'une heure (30 bornes) une Prologo scratch2 Pro. Moins douloureux au niveau des ischions sans que ce soit parfait. Le périné est un peu douloureux car il n'y a pas d'évidement central sur ce modèle et ma position est assez couchée.

PS: j'ai bien retrouvé mes billes ;-)

cordialement

[Pierre GRANGER]

essaye une San Marco ..une Ponza areowhead un truc comme ca ...je suis comme toi je crois , j'ai éssayé toutes les selles que tu as nommées et en reviens toujours a celle là . là je viens de tester une San Marco ERA mais bof,bof je vais encore revenir a la Ponza....en plus elle ne coute pas chere du tout sur le site T...c v..o

[Sébastien GUERRAZ]

Le mieux est peut-être de prendre une smp (en allant jeter un oeil sur le site avant). Même si chaque paire de fesses est différente les smp sont quand même reconnues pour leur confort.

[Jaky BALLET]

J'ai pu faire des essais en allant chez mon vélociste, les SMP sont intéressantes car différentes matières en plus des différentes formes.

Depuis j'ai une smp (en plus c'est mieux pour les hémorroïdes).

[Jaky BALLET]

J'ai pu faire des essais en allant chez mon vélociste, les SMP sont intéressantes car différentes matières en plus des différentes formes.

Depuis j'ai une smp (en plus c'est mieux pour les hémorroïdes).

[Jean-luc VANEUKEM]

Bonjour,

un petit retour sur mon problème de selle. Ca peut aider d'autres bikers...

Sur base des conseilles d'Italia à qui j'avais communiqué mes mesures, mon vélociste a commandé la Novus Superflow S pour pouvoir réaliser un test.

Après plusieurs sorties >3hrs, quelques réglages angulaires et combiner à un cuissard Sportful Total Confort, mon soucis est résolu et je garde la SuperFlow S.

Merci pour votre aide. 😉