Votre sortie du jour 2015

[James JEAU]

Vallée de l'Ouzom ou de l'autre côté Arrens ?

 

Pour ma part une trentaine de km autour de Pau pour tester une combinaison maillot+sous vêtement

http://www.velo101.com/forum/voirsujet/maillot-gore-bike-wear--34176

[Alexandre KAWASPRESSO]

108kms cette après midi, pas mal de pluie et de vent, mais j’étais bien habillé !

Heureusement j'avais emmené mon éclairage, j'ai fini dans la nuit noire !

https://www.strava.com/activities/440315129

[Jean-Louis AGUILAR]

salut james" vallée de l'ouzoum .ARRENS pour le printemps je fais le tour complet .😆

[David GRIMPETTE]

Que tous ces plats me manquent Eric ! Un pays avec une véritable culture culinaire.

[David GRIMPETTE]

Oui retour OK. Avec plaisir (j'ai encore l'eau à la bouche en repensant au plat qu'on a partagé au restau 😃).

[Xavier LARRAS]

C'est super la Thaïlande (j'en garde un excellent souvenir)

Bon vélo champion

[Serge MASSELOT]

bonsoir,

ce matin 75 bornes dans l'arrière pays Hyérois ...........dans les vignobles des coteaux varois , et pour le première fois des petites gelées , mais dans l'ensemble super temps et température !!!

a+ 

[Jacques LACROIX]

Bst;66 kms 357 m den cet aprèm, dans la Dombes ,bo temps temps 8 °,repris le Colnago C 40 pour l occasion,tjrs performant mais bcp moins doux 😲que le Seven titane ;bonne route.

[Michel DUSUN]

Sortie club et dernière de la semaine aujourd'hui, demain c'est grasse mat' choucroute et vu le temps annoncé c'est aussi bien!

😛

Je ne me suis pas aventuré dans le groupe Sportif/Compétition, mais j'aurais presque pu, ils ont été plus sages aujourd'hui. Groupe "loisir" donc et peloton sympa de 13 cyclistes, un beau soleil juste au bon moment tout juste occulté par intermittence par quelques nuages rapidement chassés par un vent bien froid. 60km, 465m de dénivelée, je poursuis mon travail de force vélocité, je me suis aussi permis de me mettre à bloc par courts intervalles en haut des bosses du parcours, les jambes sont pas mal et je rentre fatigué juste ce qu'il faut.

https://www.strava.com/activities/440855213

28 km/h de moyenne quand même pour le groupe dit "loisir".

🆒

[Patrick NAULET1639476510]

salut jojo

[Michel DUSUN]

???

😕

[Jean-Louis AGUILAR]

salut à tous" 52kms  26 de moyenne parcours plat et vallonné 'du soleil sur les sommets et du gris en plaine vent modéré .bonne semaine pour un mois de  novembre avec 226kms .

[Romain BORGET]

Après une centaine de km de vélotaf cette semaine, je me force à sortir samedi alors que j'ai mal à la gorge et me sens bien fatigué. Logiquement, pas de jus, des jambes lourdes les deux premières heures, je réussis tout de même à retrouver quelques sensations au bout de 2h30 de sortie, mais je finis bien cuit. entre 3 et 6 dégrés ce samedi matin/midi.

109km, 4h09, D+1183m, 26,3km/h de moyenne.

https://www.strava.com/activities/440990253

Bien malade ce dimanche (mal de gorge, nez bouché, frissons,), je ne suis pas sorti ce dimanche. Dommage.

[Patrick NAULET1639476510]

salut jojo oui j ai vu .le 24 avril.un dimanche.j espere que je pourrai etre present.

[Patrick NAULET1639476510]

et un mois apres EKOI TOUR a soubise le 21 mai.

[David BARRIERE]

Bonjour, 

 

sortie sympa hier en parcourant l'Essonne. Ciel bleu, pas trop de vent mais température ressentie de +1° ! 

Cela dit j'ai adoré. 5.30 sur la selle, 19/20 de moyenne. Total de 113 km. 

http://www.openrunner.com/index.php?id=3430026

 

[David GRIMPETTE]

Oui c'est le moins qu'on puisse dire 😃. Ojectif : reprendre doucement le vélo pour grimper dans les pyrénées fin Décembre 😃

[Serge MASSELOT]

bonsoir,

cet a.m malgré un vent fort ( 70 km/h) un petit 40 kms sous un beau soleil et ciel bleu autour de la presqu'île de Giens avec une incursion au port du Niel.

a+

[Jacques LACROIX]

Bsr;un ptit tour ce matin avec un pote;52 kms 484 m den,temps couvert 11 °,reprend les bosses c est bon signe;bonne route.

[Brigitte CRETON]

Magnifique sortie en duo sur les contreforts de Chartreuse, 121 km, 1860 m D+ . Belle météo, environ 10°C , un tout petit peu de neige vers 700 m sur le bord des routes, qui fond très rapidement.